Nếu duy trì những thói quen ăn uống không tốt, bạn không chỉ bị tăng cân mà còn phải đối mặt với nguy cơ mắc phải nhiều căn bệnh khác.
Nhiều người mặc dù áp dụng mọi chế độ kiêng khem nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn tăng hơn so với ban đầu.