Để có giấc ngủ ngon, bạn nên tránh tiêu thụ các món ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm giàu protein hay đồ ngọt trong bữa tối.
Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình vì chúng giúp ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.
5 thực phẩm cần tránh nếu muốn có giấc ngủ ngon
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Tác phẩm sắp đặt "quả chuối dán tường bằng băng keo" đã được chốt giá ở mức 6,2 triệu USD (khoảng 158 tỷ đồng)
Video cùng chủ đề Clip hot
Các bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Bí quyết nuôi con khỏe mạnh: Chỉ cần 3 thói quen đơn giản này
Hoa hậu Thanh Thủy nói về 3 lần tiên tri và loạt khoảnh khắc gây bão
Sau 8 năm ăn tóc bé gái phải nhập viện cấp cứu
Mùa đông chăm cây kim tiền nhớ theo quy tắc “1 nhiều – 1 ít - 1 không", chồi non sẽ xé đất mọc lên
"Mưa tiền" bất ngờ gây cảnh tượng hỗn loạn trên đường
