Để có giấc ngủ ngon, bạn nên tránh tiêu thụ các món ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm giàu protein hay đồ ngọt trong bữa tối.
Dưới đây là một số loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào chế độ ăn uống của mình vì chúng giúp ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả.
5 thực phẩm cần tránh nếu muốn có giấc ngủ ngon
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Video cùng chủ đề Clip hot
Để thực sự trở thành triệu phú, bạn sẽ phải quản lý tốt tài chính và các khoản đầu tư của mình.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Hồng Diễm từng đòi bỏ phim khi bị dàn cảnh "hại", tiết lộ hiếm về chồng doanh nhân sau 15 năm "giấu kín"
Đặc sản "hiếm có khó tìm", nhìn sợ khiếp vía nhưng dân thành phố ưa chuộng, giá 150.000 đồng/kg
4 con giáp "bất khuất" trước thử thách: Sức mạnh nội tại phi thường ẩn chứa bên trong
Sinh ra đã giàu có: Khám phá 3 con giáp quyền lực trong hội nhóm thượng lưu
Ai cũng khuyên uống nhiều nước nhưng 4 kiểu uống nước này tăng gánh nặng cho tim, dễ khiến tim dừng đột ngột
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ