5 thực phẩm dùng sau bữa ăn sẽ giúp giải độc, thúc đẩy tiêu hóa

Ngày 23/01/2023 17:30 PM (GMT+7)

Đây là những loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, có thể dùng sau bữa ăn một cách hợp lý.

Nguyên tắc ăn uống ngày Tết đảm bảo vui, khỏe, không tăng cân
Ăn uống đúng bữa, đầy đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, hạn chế đồ ngọt: bánh kẹo, mứt, rượu bia, nước ngọt giúp bạn không phải bỏ lỡ các cuộc vui mà không lo tăng cân dịp Tết.

Clip hot

Theo Phan Hoàng - NDTV
Nguồn: Thời báo văn học nghệ thuật

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Clip hot

Video chọn lọc