Cùng với thay đổi chế độ ăn, tăng cường tập luyện, các động tác yoga cũng giúp tăng cường sức khỏe và giảm bớt lượng mỡ tích tụ trong gan, giảm gan nhiễm mỡ.
Tập yoga thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để có một lối sống lành mạnh. Nó có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn và có thể giúp bạn tăng cường sức mạnh, cải thiện tính linh hoạt, kiểm soát căng thẳng và làm săn chắc cơ thể.
