Mỡ thừa là vấn đề khiến nhiều người 'đau đầu' để đối phó. Bên cạnh việc luyện tập, chế độ ăn uống cũng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến vòng eo của bạn. Sau đây là 5 loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.
Để giảm béo, nhiều người không dám ăn tinh bột như cơm, tuy nhiên bạn không cần phải loại bỏ thực phẩm này nếu biết thay đổi cách nấu và cách ăn.
