SKĐS - Nhiều người muốn giảm cân nên đã hạn chế tối đa hoặc loại bỏ hoàn toàn chất đạm trong khẩu phần ăn của mình.
Tuy nhiên, đây là một chế độ ăn sai lầm, bởi theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, những người theo chế độ ăn giàu protein sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn so với những người ăn ít protein và nhiều carbonhydrate.
Mời quý vị và các bạn xem video dưới đây:
Nắm bắt tâm lý chị em muốn giảm cân nhanh sau Tết, nhiều sản phẩm, thuốc giảm cân được rao bán tràn lan trên mạng với quảng cáo hấp dẫn như giảm từ 7...
