Nhắc đến vitamin C, nhiều người trong chúng ta đều nghĩ ngay tới cam. Tuy nhiên, trong cam chỉ chứa khoảng 50 mg vitamin C. theo các chuyên gia dinh dưỡng, 7 loại quả sau đây sẽ giàu vitamin C hơn cả cam.
Táo bón là tình trạng nhiều người gặp phải, đặc biệt là mùa hè, trong khi đó chế độ dinh dưỡng ảnh rất lớn. Sau đây là 5 thực phẩm được coi là thần...
