Các chị em ruột của Nhã Phương đều sở hữu vóc dáng nuột nà và những bí quyết lấy lại dáng đỉnh cao sau sinh.
Nhắc đến gia đình toàn mỹ nhân của showbiz Việt chắc chắn không thể bỏ qua gia đình của Nhã Phương. Dù Nhã Phương nổi tiếng nhất, là mẹ bỉm ngày càng nhuận sắc nhưng hai chị em gái ruột - Bích Trâm và Phương Anh cũng không hề kém cạnh. Dù đều đã qua sinh nở nhưng nhan sắc của mỗi chị em Nhã Phương đều khiến dân tình phải trầm trồ. Đặc biệt trong những bức ảnh chụp chung, thật khó phân biệt được ai mới là người xinh đẹp nhất.
Mới đây, công chúng lại được phen xuýt xoa khi bộ 3 chị em ruột Nhã Phương tụ họp và đứng chung trong những khung hình. Đặc biệt, ở màn đọ sắc này, Nhã Phương chiếm spotlight bởi vẻ ngoài trẻ trung, nụ cười tươi tắn và rãnh bụng 1:1 săn chắc, thon gọn. Đây cũng là lần hiếm hoi Nhã Phương khoe bụng, bởi dù trước đó được biết đến với việc rất chăm chỉ tập luyện nhưng lại thường ăn mặc kín đáo, giấu kín vòng eo con kiến của mình.
Hẳn cũng vì lẽ đó nên trong những bức ảnh được đăng, chị gái Nhã Phương đã giúp em dùng icon là một bông hoa để che vòng 2 của nữ diễn viên. Nhiều người cũng cho rằng rất có thể Bích Trâm đang giúp Nhã Phương che khuyết điểm vòng 2 hoặc một hình xăm riêng tư của nữ diễn viên.
Chị cả Bích Trâm khéo léo dùng icon bông hoa che khéo rãnh bụng 1:1 của cô em gái Nhã Phương.
Ngó sang bên cạnh Nhã Phương, chị gái Bích Trâm hay em gái Phương Anh cũng nổi bật với vòng eo thon gọn. Hẳn mỗi người đẹp này đều sở hữu những bí quyết giảm cân, làm đẹp đỉnh cao sau sinh để có thể duy trì được phong độ nhan sắc như vậy. Hãy cùng tham khảo hành trình lấy lại dáng sau sinh của ba chị em nhà Nhã Phương.
Nhã Phương
Sau khi bí mật sinh con gái đầu lòng với ông xã Trường Giang vào đầu năm 2019, Nhã Phương nhanh chóng tái xuất ngoạn mục như chưa hề trải qua sinh nở. Được biết, cô đã giảm tổng cộng 15kg để lấy lại vóc dáng, quay lại với công việc vì xem đó như là một cách "tôn trọng người hâm mộ". Bí quyết giảm cân của cô nằm gọn trong 2 yếu tố: Tập luyện và kết hợp chế độ ăn uống. Ông xã Trường Giang luôn bên cạnh, ủng hộ vợ để cô không stress. Bên cạnh đó, anh cũng gợi ý những món ăn cho vợ để có dáng và da đẹp.
Sau sinh, Nhã Phương tập luyện tàn khốc để có thể giảm cân, tìm được rãnh bụng 1:1.
Nhã Phương từng tâm sự, chế độ tập luyện của cô rất nghiêm ngặt. Cô phải rèn luyện ý chí mạnh mới có thể có ngày hôm nay. Cô tập luyện mọi lúc mọi nơi, thậm chí, ở trên sân thượng nhà cô có riêng một phòng tập gym. Hay cô cũng duy trì tập yoga để giữ dáng và cân bằng thân-tâm-trí. Về chế độ ăn, dù làm việc vất vả nhưng cô ăn khá ít, tập trung vào những món ít béo và hoàn toàn kiêng tinh bột. Cô cũng nhiều lần khiến người hâm mộ "ghen tị" khi khoe khéo ông xã Trường Giang tích cực vào bếp, "âm mưu" tẩm bổ cho vợ vì không muốn vợ gầy.
Phương Anh
Em gái Nhã Phương - Trần Phương Anh từng gây bão và khiến mọi người ngạc nhiên với ngoại hình vô cùng xinh đẹp không thua kém gì cô chị. Cô gái sinh năm 1992 góp mặt trong một vài tác phẩm phim ngắn. Nhưng sau đó Phương Anh không hoạt động nghệ thuật nhiều mà chủ yếu kinh doanh online trên mạng xã hội.
Cô em gái của Nhã Phương ngày đi sinh con vẫn rất gọn gàng và chỉ vài tháng sau sinh đã tái xuất ngoạn mục với vóc dáng cao ráo.
Tháng 8.2018, em gái Nhã Phương khiến nhiều người bất ngờ khi lộ ảnh lên xe hoa với bạn trai lâu năm nhưng ít được truyền thông để ý. Đầu tháng 1.2019, Phương Anh hạ sinh con trai đầu lòng kháu khỉnh. Trong loạt ảnh 3 tháng sau sinh, Phương Anh cho thấy đã lấy lại được vẻ ngoài rạng rỡ, vòng eo thon gọn cùng làn da trắng mịn không tì vết. Phương Anh vốn vóc dáng thanh mảnh nên không khó khăn trong việc giảm cân sau sinh.
Tuy nhiên qua những chia sẻ trên trang cá nhân cũng có thể thấy bí quyết làm đẹp sau sinh của Phương Anh nằm ở việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh, không sa đà vào tiệc tùng, chú trọng tập luyện và cô dành rất nhiều thời gian bận rộn để chăm sóc con nhỏ. Nhờ vậy, cô kiểm soát cân nặng rất tốt, duy trì cuộc sống tích cực và chưa từng thấy dấu hiệu của việc bị sồ sề hay xuống sắc sau sinh.
Bích Trâm
Trong 3 chị em gái của Nhã Phương, chị cả Bích Trâm là cái tên kín tiếng hơn cả. Bởi dù từng nhận được lời mời đóng phim nhưng Bích Trâm cho rằng không phù hợp và chỉ tập trung vào công việc kinh doanh. Bích Trâm cũng là bà mẹ U40, có 2 con nhưng sở hữu nhan sắc nổi bật và lượng người theo dõi khủng trên facebook. Nhưng trong 3 vòng eo của Nhã Phương, Phương Anh và Bích Trâm thì có lẽ cô chị cả có phần đẫy đà hơn.
Chị gái Nhã Phương dù đã U40 và có 2 con vẫn xinh đẹp nuột nà.
Bích Trâm từng chia sẻ bức ảnh chụp cùng các chị em tại phòng tập và viết: "Muốn khoẻ đẹp thì chị em cùng đi tập thể thao. Phải cố gắng lắm em mới dám đứng gần body xinh đẹp của 2 cô em mình". Dường như cả 3 chị em Nhã Phương luôn cùng nhau tạo động lực và truyền cảm hứng để đẹp lên mỗi ngày. Bí mật tập luyện, chế độ ăn uống hay làm đẹp cũng được chia sẻ với nhau.
Đặc biệt, Bích Trâm cũng kinh doanh trong ngành làm đẹp, chính vì vậy mà việc trở nên xinh đẹp hơn của bà mẹ 2 con này không phải là quá khó. Bích Trâm cũng sử dụng đai nịt bụng để có được vòng eo săn chắc. Ngoài ra vòng 1 của cô chị cả dù đã qua 2 lần sinh nở vẫn rất căng tròn là điều khiến dân tình phải xuýt xoa, trầm trồ không ngớt.
