Trải qua nhiều lần mang thai, sinh nở những Oanh Yến và Jennifer Phạm vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và nhan sắc đẳng cấp.
Người ta vẫn thường nói mỗi lần mang thai, sinh nở là một lần người mẹ mất đi một phần sức khỏe, nhan sắc của mình. Vậy nhưng với hai nàng Hoa hậu đông con nhất showbiz Jennifer Phạm và Hồ Oanh Yến, trải qua nhiều lần sinh nở, nhan sắc hay vóc dáng vẫn luôn được duy trì khiến người khác phải ngưỡng mộ.
Jennifer Phạm đẻ 4 con vẫn eo thon, bụng phẳng lì
Ngày 13/1 vừa qua, Jennifer Phạm vừa hạ sinh một "tiểu công chúa" nặng 3,3kg và cô cũng chính thức trở thành một bà mẹ 4 con.
Jennifer Phạm đã là một bà mẹ 4 con.
Vậy nhưng chỉ chưa đầy 1 tháng sau sinh, nàng Hậu đã tự tin quay trở lại với công việc. Qua những bức ảnh được đăng tải trên trang cá nhân, có thể thấy Jennifer Phạm đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, nuột nà mà nhan sắc còn thăng hạng hơn xưa bội phần. Nhìn Jennifer Phạm trẻ trung và cuốn hút như thiếu nữ 18, hoàn toàn không có dấu vết của phụ nữ mới sinh con còn chưa "hết cữ". Đến nay hơn 5 tháng sau sinh, Jennifer đã tự tin khoe eo thọn, bụng phẳng lì và còn "lấp ló" múi bụng cực kỳ quyến rũ.
Hình ảnh sau sinh 1 tháng của nàng Hậu.
Trải qua 4 lần sinh nở mà vẫn giữ được dáng đẹp, nhan sắc rạng rỡ nên Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 thường xuyên nhận được những câu hỏi về bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bà mẹ bốn con cho biết cô vẫn cho con bú nên duy trì chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học. Ngoài ra, việc chăm sóc sau sinh và tập luyện cũng góp phần quan trọng. Cô chia sẻ: "Sau sinh tôi vẫn cố gắng cho con uống sữa mẹ trong những tháng đầu đời nên vẫn ăn đều 3 bữa. Tôi vẫn ăn theo chế độ bồi dưỡng của bà đẻ, chỉ hạn chế ăn đường, tinh bột và đồ chiên rán dầu mỡ.
"Đường cong chữ S" của Jennifer Phạm sau sinh khiến nhiều người phải trầm trồ.
Sau sinh hơn một tháng, tôi cũng bắt đầu tập yoga và các bài tập nhẹ nhàng đơn giản ngay tại nhà. Bên cạnh đó tôi cũng sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh. Sau một liệu trình 15 buổi kéo dài trong khoảng 6 tuần đã giúp Jenni nhanh chóng giảm được gần 8 cm số đo vòng 2. Liệu trình 15 buổi này đan xen cả chăm sóc tại spa và tại nhà. Mỗi buổi chăm sóc được đắp mặt nạ thiên nhiên chăm sóc da, xông hơi, massage bụng giảm mỡ, kết hợp quấn muối thảo dược", Jennifer Phạm kể.
Chế độ ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên là bí quyết lấy lại dáng của Jennifer Phạm.
Để vòng hai không bị chảy xệ sau sinh, Jennifer Phạm kiên trì chườm muối và gen bụng. Nhờ bí quyết này nên trải qua bốn lần sinh nở, cô vẫn giữ được vòng hai thon gọn, săn chắc. Nhiều bạn bè, khán giả còn khen cô "càng đẻ càng đẹp".
Oanh Yến đẻ 6 con vẫn "mình hạc xương mai"
Jennifer Phạm sinh tới 4 con nhưng vẫn chưa phải Hoa hậu đông con nhất showbiz. "Danh hiệu" này thuộc về Hồ Oanh Yến - người đẹp quê Vũng Tàu đã trải qua 6 lần sinh nở.
Con trai thứ 6 của cô chào đời vào chiều ngày 9/4 vừa qua. Em bé được đặt tên là Nguyễn Hồ Quang Nhật, chào đời nặng 3,7kg.
Hồ Oanh Yến là hoa hậu đông con nhất Việt Nam với 6 bé.
Và mới đây, hơn 1 tháng sau khi sinh con thứ 6, người đẹp này đã đăng tải bức ảnh đầu tiên khoe trọn thân hình sau sinh lên trang cá nhân. Đó là bức ảnh được cô tự chụp khi chuẩn bị đi bơi cùng các con.
Trong ảnh, Oanh Yến diện một bộ bikini hai mảnh, khoe trọn được vóc dáng thon gọn, mảnh mai dù mới sinh con không lâu. Tuy vòng 2 của nàng Hậu vẫn chưa thể thon gọn nhưng đây có lẽ là điều dễ hiểu vì Oanh Yến mới sinh không lâu và cô cũng chưa quay lại tập luyện thể dục thể thao. Bản thân bà mẹ 6 con cũng rất bận rộn chăm sóc các con trong thời gian nghỉ học vì dịch bệnh nên không có nhiều thời gian chăm chút cho bản thân.
Vóc dáng thanh mảnh của nàng Hậu sau sinh tuy vòng 2 chưa hoàn toàn thon gọn, săn chắc.
Trước đây khi sinh bé thứ 5, Oanh Yến từng gây ngỡ ngàng khi mới sinh được vài tháng đã nhanh chóng về dáng, tự tin chụp ảnh mẫu và chuẩn bị thi cuộc thi Nữ hoàng Sắc đẹp Thế giới 2019. Lúc đó, bà mẹ đông con tiết lộ bí quyết để giảm cân nhanh sau sinh là cho con bú đều đặn, ăn uống vừa phải, giảm tinh bột và giữ tinh thần thoải mái, tránh bị stress. Chính vì vậy, bạn bè và người hâm mộ đều tin và động viên Oanh Yến rằng cô sẽ sớm lấy lại vòng eo như ý.
Sau sinh bé thứ 5, Oanh Yến tự tin đi thi Hoa hậu và giành giải cao nhất.
