Dù tự nhận sau thời gian sinh nở buồn vì “nhìn chồng phong độ đẹp trai còn vợ thì mập xấu” nhưng ai cũng hết lời ca ngợi vóc dáng mẹ bỉm của Vân Tiny.
Vóc dáng sau sinh luôn là vấn đề khiến chị em bỉm sữa đau đầu và thậm chí chính những hot girl nổi tiếng cũng từng buồn vì thân hình thay đổi sau thời gian mang bầu, sinh nở. Mặc dù trong mắt những người hâm mộ, họ vẫn rất đẹp nhưng với chính bản thân mình, những người đẹp này lại không hoàn toàn hài lòng. Chia sẻ mới đây của hotgirl đình đám Vân Tiny đã khiến nhiều người bất ngờ vì cô cũng từng muộn phiền về chuyện này.
Vân Tiny đẹp nõn nà dù đã trải qua thời gian mang bầu, sinh nở.
Theo đó, thông qua phần trò chuyện Q&A trên Instagram, bà xã của YouTuber kiêm rich kid Fabo Nguyễn - con trai ông trùm điện tử Sài Gòn đã không ngần ngại chia sẻ về chuyện sinh nở, làm mẹ của mình. Thật bất ngờ là dù làm dâu gia đình giàu có, được cả nhà chăm sóc chu đáo nhưng nàng dâu xinh đẹp vẫn không tránh được các vấn đề của một sản phụ trong những ngày đầu mới sinh con trai Corby.
Trước câu hỏi của người hâm mộ: “Chị Ny lúc sinh xong có bị stress vì chăm bé lúc đêm không ạ?” Vân Tiny đã trả lời: "Sinh em bé xong là thời gian khủng hoảng tâm lý nhất. Mình không kiềm chế được cảm xúc, cứ suy nghĩ lung tung. Chị được cả nhà chăm sóc và chia sẻ đủ thứ mà chị còn buồn xong chị vô toilet khóc. Chị thấy tủi thân vì đau lưng, tối đang ngủ phải báo thức để hút sữa, cứ 2 tiếng hút 20 phút. Rồi xấu nữa (cười), chị nhìn chồng chị phong độ đẹp trai mà chị buồn thêm, haha. Vợ thì mập xấu, chồng thì đẹp trai xỉu. Tức lắm á."
Dù tự nhận mình mập xấu sau sinh con nhưng ai đã từng biết Vân Tiny thì không thể phủ nhận cô chưa bao giờ mập xấu ngay cả thời điểm mới sinh nở bởi dù thời gian đầu khi mới sinh con, người đẹp vẫn thường xuyên khoe vóc dáng và chưa bao giờ thấy cô thay đổi khác lạ về ngoại hình.
Được biết vợ chồng Fabo Nguyễn và Vân Tiny sau khi kết hôn đã lên kế hoạch 5 năm sau mới có em bé. Họ cũng dành nhiều thời gian để đến bệnh viện xin tư vấn, tìm hiểu nhiều hơn về quy trình trong quãng thời gian mang thai và đã canh đúng ngày để có con.
Dù tự nhận mình mập xấu sau sinh con nhưng ai đã từng biết Vân Tiny thì không thể phủ nhận cô chưa bao giờ mập xấu ngay cả thời điểm mới sinh nở.
Gia đình hạnh phúc của Vân Tiny
Dù sinh nở mới chỉ hơn 1 năm nhưng ai cũng trầm trồ khen ngợi vóc dáng sau sinh của bà mẹ trẻ. Chị em sau sinh muốn sớm lấy lại vóc dáng có thể tham khảo những bí quyết dưới đây:
Trong hành trình lấy lại vóc dáng cho mẹ sau sinh, có 2 việc quan trọng nhất đó là cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh và quan trọng hơn cả là cần vận động hợp lý. Để việc giảm cân, giảm eo đạt hiệu quả, mẹ có thể áp dụng những bài tập sau:
Vận động cơ thể
Sau sinh một thời gian, khi cảm thấy thể trạng đã khá ổn định, mẹ có thể bắt đầu với những hoạt động vận động nhẹ nhàng như đi bộ quanh nhà, sau đó dần mở rộng phạm vi di chuyển.
Thực tế, việc chơi với con, đẩy nôi đưa con đi dạo hay bế con đi dạo… cũng là một cách vận động giúp đốt mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt kết quả tốt nhất, mỗi ngày mẹ nên dành riêng khoảng 30 phút để tập luyện các bài tập thể dục đơn giản như đi bộ, chạy bộ, tập yoga, bơi lội…
Tập hóp bụng
Đây là bài tập đơn giản có thể làm thường xuyên sau khi sinh dù có bận bịu đến mức nào. Mẹ chỉ cần ngồi thẳng lưng, hít thật sâu và hóp bụng vào, sau đó từ từ thở ra. Như vậy, vừa giúp cơ bụng săn chắc, giảm mỡ bụng sau sinh, vừa giúp lưu thông khí huyết cho cơ thể thư thái.
Thực hiện động tác Plank
Plank là một bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để có vòng eo thon gọn. Mẹ chỉ cần nằm sấp, chống 2 tay vuông góc, đồng thời nhón mũi chân, giữ cho lưng, hông, cổ thành một đường thẳng. Giữ nguyên tư thế này trong 30 giây, hoặc hơn tùy sức. Lưu ý cần siết chặt cơ bụng và duy trì nhịp thở đều.
