Tăng 20kg khi mang bầu, sau sinh 3 tháng Lê Phương vẫn mũm mĩm, chưa về lại dáng.
Hơn 2 tháng sau khi sinh bé thứ 2, Lê Phương hiện vẫn trong thời gian ở cữ, tập trung hoàn toàn vào việc chăm sóc em bé. Mọi công việc và cả chuyện giảm cân sau sinh, lấy lại vóc dáng đều được nữ diễn viên gác sang một bên.
Mới đây, Lê Phương đăng tải một bức ảnh nằm ôm con bị chồng chụp lén lên trang cá nhân. Cô tâm sự: "Ru Bông ngủ, rồi thiếp đi, mơ.. Thấy mình ốm gọn như thời con gái! Thấy được đi làm, được mặc đẹp và được mọi người nhìn lén trầm trồ! Giật mình ..thấy bị chụp lén, dễ điên chưa?"
Bức ảnh Lê Phương xuề xòa sau sinh bị chồng chụp lén.
=> XEM THÊM: Mẹ Sài Gòn sinh non con "bé như chuột", chồng Tây về liền đòi đưa đi xét nghiệm ADN
”Có thể thấy trong bức ảnh, thân hình Lê Phương vẫn khá mũm mĩm, đẫy đà. Cô ăn mặc đơn giản, không trang điểm, tóc tai buộc gọn để tiện chăm sóc con. Được biết khi mang thai nữ diễn viên tăng hơn 20kg, sau sinh vì muốn chú tâm chăm con và cho bé bú mẹ hoàn toàn nên chưa áp dụng bất kỳ biện pháp giảm cân nào.
Dù không phải hình ảnh lung linh, lộng lẫy thường thấy nhưng Lê Phương xuề xòa chuẩn mẹ bỉm sữa lại nhận được đông đảo lời khen từ bạn bè, người hâm mộ. Ai cũng động viên bà mẹ hai con vẫn rất xinh đẹp, đằm thắm và đợi con lớn một chút chắc hẳn cô sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Sinh xong hơn 2 tháng, thân hình nữ diễn viên vẫn khá đồ sộ.
Nhiều khán giả động viên và khen ngợi Lê Phương.
Đây không phải lần đầu tiên những mỹ nhân showbiz bị chồng "bóc phốt" vẻ ngoài xuề xòa sau khi sinh.
Cách đây không lâu, chồng trẻ Phan Hiển cũng từng khiến Khánh Thi "dở khóc dở cười" vì bị lộ bụng mỡ sau sinh làm nhiều người tưởng mang bầu. Thời điểm đó, Khánh Thi mới sinh con thứ 2 được hơn 4 tháng nên vòng 2 còn chưa thu gọn cộng với tư thế nằm nghiêng nên mới gây nên sự hiểu lầm.
Bức ảnh chồng trẻ chụp trộm Khánh Thi sau sinh khiến cô bị hiểu nhầm mang bầu tiếp.
Vậy nhưng Lê Phương và Khánh Thi chắc hẳn vẫn chưa "hận chồng" bằng Lâm Vỹ Dạ khi Hứa Minh Đạt vô tư tung ảnh vợ sau sinh chẳng khác gì giúp việc lên mạng xã hội.
Trong bức ảnh, Lâm Vỹ Dạ thừa cân, bắp tay to, vòng eo bánh mì, mái tóc rối, ngoại hình không mấy ấn tượng. Nhiều khán giả nhìn ảnh còn không dám tin đây là Lâm Vỹ Dạ vốn sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, dễ thương.
Ảnh do chồng Lâm Vỹ Dạ đăng lên thì càng "hết hồn" hơn.
Nhiều người không nhận ra được Lâm Vỹ Dạ.
|
Cách giảm cân sau sinh mà vẫn nhiều sữa Thời gian để các mẹ bắt đầu “tân trang” lại nhan sắc, giảm cân là sau 6 tuần sau khi sinh em bé. Với những mẹ sinh mổ thì thời gian sẽ lâu hơn là 8 - 10 tuần để vết mổ lành hẳn và sức khỏe mẹ hồi phục dần lại. Tuy nhiên, nhiều mẹ lo lắng giảm cân sau sinh sẽ làm giảm chất và lượng sữa mẹ của bé. Trên thực tế, sữa mẹ chỉ bị giảm nếu mẹ áp dụng những phương pháp giảm cân khắc nghiệt, không phù hợp. Để đảm bảo giảm cân mà sữa mẹ vẫn nhiều, hãy áp dụng những cách dưới đây: - Điều chỉnh chế độ, khẩu phần ăn: Sau sinh, mẹ vẫn phải bổ sung những các chất dinh dưỡng để đảm bảo chất lượng sữa tốt, đủ cho con bú. Để kết hợp giảm cân, mẹ nên hạn chế tinh bột, không ăn đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, chia các bữa ăn thành những bữa nhỏ. - Tập thể dục: Đây được coi là cách giảm cân sau sinh hiệu quả, tốt nhất mẹ nào cũng nên áp dụng. Nó vừa giúp các mẹ giảm cân hiệu quả, vừa giúp các mẹ thoải mái, thư giãn chống cảm giác ngột ngạt, bí bách vì phải ở cữ cả ngày. Những môn phù hợp với mẹ sau sinh bao gồm đi bộ, yoga, bơi và gym. - Cho con bú: Việc bé yêu bú mỗi ngày, giúp vòng eo của bạn giảm, cải thiện vì nó giúp đốt cháy hàng trăm calo mỗi ngày. Nếu sữa mẹ nhiều, mẹ phải đi làm không thể cho bé bú thường xuyên được các mẹ có thể sử dụng máy hút sữa và để sữa trữ đông. Cứ 3 tiếng mẹ nên đi hút sữa 1 lần chừng 15 - 20 phút để đảm bảo ngực không bị căng tức, giúp mẹ giảm cân. - Uống nhiều nước: Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ có tác dụng giúp làn da bạn luôn mịn màng, tươi trẻ và đào thải được các chất độc trong cơ thể ra ngoài. Với các mẹ sau sinh thì uống nước nhiều cũng là cách giảm cân sau sinh hiệu quả. - Ngủ đủ giấc: Chăm con cả ngày, mẹ luôn đối mặt với những cơn buồn ngủ và nhiều mẹ ngăn các cơn buồn ngủ này bằng cách ăn vặt, uống các loại nước có tác dụng chống buồn ngủ. Đó là nguyên nhân dẫn đến việc tăng cân, lên cân ở nhiều mẹ bầu. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe tốt, có thể giảm cân được các mẹ nên ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày. |
