Nhiều mẹ bầu hay sắp bầu đôi khi thường mơ thấy rắn và băn khoăn không biết đó là điềm lành hay gở và nảy sinh tâm lý lo lắng.
Tính tới thời điểm này, tôi vừa sinh con được hơn 2 tháng. Mỗi ngày nhìn con yêu lớn lên phổng phao xinh xắn khỏe mạnh là vợ chồng tôi mừng lắm. Bởi vì thật sự suốt cả thai kỳ, tôi cứ luôn bị ám ảnh về một giấc mơ trước khi cấn bầu mọi người ạ.
Vợ chồng tôi kết hôn được 7 tháng thì mới có tin vui bầu bí. Tuy nhiên trước khi cấn bầu, suốt cả tháng liền tôi thường xuyên mơ. Điều kỳ lạ là giấc mơ cứ lặp đi lặp lại khiến tôi phát hoảng. Tỉnh dậy lần nào tôi cũng nhễ nhại mồ hôi vì sợ.
Bình thường tôi rất sợ rắn và sống ở trên thành phố từ nhỏ nên cũng chẳng bao giờ gặp loài động vật này. Cũng chưa bao giờ bỗng nhiên tôi nghĩ về nó. Ấy vậy mà suốt 1 tháng trước khi cấn bầu, chả hiểu sao tôi cứ nằm mơ thấy 1 con rắn lớn. Con rắn này cứ leo trên tường rào ngay trước nhà và mỗi lần tôi từ trong nhà bước ra là sẽ nhìn thấy nó.
Điều kỳ lạ là giấc mơ thấy rắn cứ lặp đi lặp lại khiến tôi phát hoảng. (Ảnh minh họa)
Thậm chí nhiều lúc ám ảnh hơn, tôi còn mơ thấy con rắn to ấy đuổi theo mình nữa như muốn cắn khiến tôi phải chạy thục mạng.
Tôi hoảng lắm, chỉ sợ đó là điềm gở. Càng hoang mang hơn khi sau đó ít lâu thì tôi cấn bầu luôn. Sợ có gì chẳng lành, tôi kể với chồng và người thân 2 bên gia đình. Tất cả mọi người đều bảo, chẳng phải điềm gở gì đâu mà do tôi đi làm về mệt mỏi quá nên ngủ mơ linh tinh thôi. Chưa kể, mợ tôi còn bảo, có lần đọc ở đâu đó thấy nhiều mẹ bầu bảo bà bầu mơ thấy rắn đuổi mình còn ám chỉ bầu sớm sinh được một cu cậu mũm mĩm.
Nói thực suốt 9 tháng bầu bí tôi lo nơm nớp vì điều này. Chỉ sợ mơ thấy rắn là điềm báo của sự xui xẻo. Bà bầu có thể sẽ gặp nhiều rắc rối không đáng có. Cũng may suốt 9 tháng con phát triển khỏe mạnh, tôi lại còn sinh thường, con sinh ra được 3,3kg.
Đến giờ tôi mới thở phào nhẹ nhõm các mẹ ạ. Thì ra bà bầu hay những ai sắp cấn bầu mà mơ thấy rắn là điềm tốt đó. Các mẹ bầu khác đừng có quá lo lắng như tôi lúc trước nhé! (Vân Anh, Hà Nội)
Bác sĩ nói gì về những giấc mơ lành - dữ trong thời kỳ bầu bí?
Theo BSCKI Nguyễn Trọng Hùng, khoa Phụ sản, Bệnh viện đa khoa Hà Đông cho biết: Giấc mơ là một hiện tượng tự nhiên trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên những xáo trộn trong cuộc sống thời gian mang thai có thể khiến bà bầu lo lắng khi mơ thấy 1 điềm gì đấy, nhất là khi mơ thấy rắn thì băn khoăn không biết là điềm lành hay điềm gở.
Nếu coi đó là điềm lành thì tâm thần thoải mái, cơ thể sẽ sản sinh ra những hormone có lợi cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nếu bà bầu coi nó là điềm dữ, có thể sẽ sinh ra lo âu quá mức, tâm thần không ổn định, ngoài việc không có lợi cho sức khỏe của thai nhi còn có thể kéo theo hệ lụy như tai nạn sinh hoạt do không tập trung. Lúc này thì giấc mơ lại thành điềm gở thật sự!
Theo BSCKI Nguyễn Trọng Hùng, khoa Phụ sản, Bệnh viện đa khoa Hà Đông
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu hay nằm ngủ mơ khi bầu bí. Có thể do tác động của hormone cortisol, do quá lo âu, khó ngủ, thiếu ngủ... Vì thế mẹ bầu nên ăn uống và sinh hoạt suốt thai kỳ như sau để không mệt mỏi và nằm mơ:
1. Chú ý chăm sóc sức khỏe
Xây dựng một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy lạc quan và luôn khỏe mạnh. Lối sống khỏe mạnh còn giúp bạn nhanh chìm vào giấc ngủ, do đó sẽ ít mơ thấy ác mộng hơn.
2. Suy nghĩ tích cực để tránh ngủ mơ
Suy nghĩ ảnh hưởng rất nhiều đến những giấc mơ mà bà bầu mơ thấy mỗi đêm. Nếu suy nghĩ tích cực, những cảm xúc tiêu cực sẽ biến mất và sẽ ít khi gặp ác mộng vào ban đêm. Hãy nhớ rằng giấc mơ chỉ là giấc mơ, chúng chưa chắc đã đúng, vậy bạn cần gì phải lo lắng? Đừng căng thẳng khi nghĩ về nó.
3. Ngủ đủ giấc giúp bà bầu không còn gặp ác mộng
Phụ nữ mang thai cần ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Nếu ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ tránh được căng thẳng, mệt mỏi, từ đó sẽ không còn những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.
4. Đừng ăn khuya
Mẹ bầu có thể có cảm giác thèm ăn khi thức giấc giữa đêm nhưng đừng “nuông chiều” cảm giác của bản thân. Nếu thích, có thể ăn nhẹ trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nếu ăn khuya, thức ăn sẽ không tiêu hóa được, dễ dẫn đến ợ nóng, buồn nôn hoặc các vấn đề về tiêu hóa khác. Những vấn đề này làm cho bà bầu cảm thấy khó ngủ.
5. Thư giãn và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi
Tập thể dục, yoga cho bà bầu, thiền, nghe nhạc, đọc sách hay làm những gì bạn thích là cách để thư giãn tốt nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể dành thời gian với bạn bè hoặc người thân trong gia đình để thư giãn sau một ngày bận rộn. Nói chuyện với những người thân yêu cũng là một trong những phương pháp giúp những mẹ bầu cảm thấy thoải mái.
Giấc mơ dù tốt hay xấu cũng không có thực, do đó chị em không cần phải đặt quá nhiều sự chú ý vào nó. Tuy nhiên, nếu trong quá trình bầu bí mà thường xuyên ngủ mơ, mẹ bầu có thể đi khám bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.
