Sau khi trải qua lần sinh mổ con gái đầu lòng, Nhật Linh phải gánh chịu những cơn đau nhức toàn cơ thể.
Sinh mổ là một cuộc "đại phẫu" nên sẽ không tránh khỏi việc để lại những "di chứng" trên cơ thể người mẹ. Việc hồi phục sức khỏe của mẹ sinh mổ cũng lâu và khó khăn hơn những mẹ sinh thường.
Nhật Linh sinh con đầu lòng cách đây 6 tháng.
Mới đây trên trang cá nhân, "hot girl mầm non" - bà xã sinh năm 1998 của cầu thủ Phan Văn Đức - Võ Nhật Linh đã tâm sự về những nỗi vất vả của bản thân sau khi sinh con gái đầu lòng, bé Dâu. Cô chia sẻ: "Sau sinh cơ thể của các mẹ đều thay đổi, mẹ Dâu cũng vậy, nhất là mẹ sinh mổ nên những hôm trái gió trở trời thật sự rất vất vả. Hôm thì đau lưng hôm thì đau vai cổ, hôm nay mẹ lại bị thêm viêm khớp sau sinh, đi lại, đứng lên ngồi xuống rất vất vả. Nhưng đánh đổi mẹ lại có được Dâu thiên thần nhỏ đáng yêu, ngoan ngoãn. Mong rằng sau này Dâu lớn sẽ thương mẹ nhiều thật nhiều như mẹ thương Dâu vậy. Mẹ yêu con nhiều".
Nàng Wags chia sẻ về những vất vả sau sinh.
Những dòng "than thở" của Nhật Linh lập tức thu hút đông đảo sự chú ý khi nhận về 10 nghìn lượt thích. Dưới phần bình luận, rất nhiều mẹ bỉm sữa đã bày tỏ sự đồng cảm và động viên cô cố gắng bồi bổ để sức khỏe hồi phục: "Ôi mình mổ đến 2 lần đây, lúc nào cũng đau nhức hết", "Đau toàn thân luôn Linh ơi. Chỉ biết cố gắng chịu đựng vậy", "Chị nghỉ ngơi nhiều nha, em sinh thường mà giờ cũng đau lưng suốt đây",...
Các mẹ bỉm sữa chia sẻ nỗi đồng cảm với Nhật Linh.
Đáng chú ý khi trao đổi với những mẹ bỉm sữa khác về các vấn đề sau sinh, Nhật Linh cũng thoải mái chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng của mình thật ra... chẳng có gì. Bà xã Phan Văn Đức vốn luôn gây ấn tượng với thân hình thon thả, nuột nà và trẻ trung hậu sinh nở. Vậy nhưng cô cho biết mình xuống cân nhanh thật ra là vì "mất ngủ và mấy tháng đầu lo sữa nữa nên gầy".
Nhật Linh luôn gây ấn tượng với vóc dáng gọn gàng, nuột nà hậu sinh nở.
Nhật Linh cho biết mang bầu đến ngày đi đẻ cô chỉ tăng vỏn vẹn 4kg nhưng vẫn sinh con khỏe mạnh, bụ bẫm, nặng 3,7kg. Sau sinh, cô lập tức về cân nặng như cũ và chỉ cần "xử lý" vòng eo và phần bụng hơi sồ ra là có ngay dáng đẹp.
Và cách có được vòng eo đẹp sau sinh chính là nhờ thường xuyên đeo đai nịt bụng: "Chăm chỉ để có vòng eo con kiến. Mình không có nhiều mỡ nên không bôi kem gừng. Khuyên chị em chân thành, muốn có vòng eo đẹp thực sự chúng ta nên đầu tư nịt bụng và ăn uống theo chế độ".
Cô cho biết mình xuống cân nhanh là do mất ngủ và cho con bú.
Bên cạnh vóc dáng, bà xã Phan Văn Đức cũng "ghi điểm" với làn da trắng trẻo, mịn màng giúp cô càng thêm trẻ trung. Nàng Wags cho biết khi mới sinh phải thức đêm chăm con nhiều, cũng có thời gian da mặt cô khi khô và sần sùi nhưng sau đó đã ngay lập tức điều chỉnh lại chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và chăm dưỡng da để có làn da rạng rỡ, trắng hồng như hiện tại.
|
Nguyên nhân đau nhức xương khớp sau sinh - Cơ thể chưa hồi phục sau sinh; - Thiếu canxi - Tư thế ngủ và cho con bú của mẹ không đúng. - Cơ thể bị nhiễm lạnh. - Làm việc quá sức hoặc ít vận động. - Khí huyết không đủ. |
