Chăm chỉ tập gym và ăn uống khoa học, từ vóc dáng ốm yếu, chị đẹp tuổi 33 nay đã "lột xác" gợi cảm.
Ninh Dương Lan Ngọc thời gian gần đây không xuất hiện ào ạt trong các dự án phim ảnh nhưng vẫn là gương mặt hút fans cực mạnh vì tính cách hài hước. Cô là "nhân tố" cốt cán trong những gameshow truyền hình khi nói câu nào là hài hước câu nấy. Mỹ nhân sinh năm 1990 năm nay đã bước sang tuổi 33, cô xuất hiện trong chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng và được khen ngợi là 1 trong những "chị đẹp" tài sắc vẹn toàn.
Mới đây, U35 vừa khiến cõi mạng "thổn thức" vì hiếm hoi tung hình diện bikini khoe vóc dáng. Instagram của nàng "ngọc nữ màn ảnh" bỗng nhận về hàng chục nghìn lượng tương tác trong thời gian ngắn. Hàng trăm lời bình gọi cô hai tiếng "vợ ơi".
Cô diện thiết kế cọng thun màu hồng pastel và thả dáng trên bãi cát tận hưởng khoảnh khắc thư thái.
Lan Ngọc dí dỏm đính kèm dòng chú thích: "Đã đen mà khoái biển". Thực chất, nữ diễn viên là 1 trong những người sở hữu nước da trắng, đều màu trong Vbiz. Không cần phải trắng như vôi mới đẹp, thời đại ngày nay, người ta chú trọng nhiều hơn tới vóc dáng. Tấm hình của chị đẹp tuổi 33 hút view là nhờ đường cong body quá hoàn hảo. Vòng 1 đầy đặn, vòng eo nhỏ nhắn, cánh tay thon gầy của quý cô là ao ước của bao chị em.
Đã nhiều tháng trôi qua, Lan Ngọc không tương tác với fans với những màn xuống biển với áo tắm.
Cô là 1 trong số ít người đẹp Vbiz sở hữu thềm ngực tự nhiên nở nang.
Được biết, để có được sự tự tin như ngày hôm nay, Lan Ngọc đã rất chăm chỉ trong việc cải thiện lối sống. Cô từng nhiều lần khiến fan lo lắng khi lộ thân hình gầy guộc, trơ xương. Trong một bài phỏng vấn, nữ diễn viên cũng tiết lộ bản thân bị loét dạ dày do ham làm, hay nhịn ăn và uống nhiều nước ngọt. Thậm chí, có thời gian, cô phải tạm dừng công việc để sang Singapore chữa bệnh.
Vì sức khỏe suy giảm nên Ninh Dương Lan Ngọc đã tích cực ăn uống và tập luyện điều độ, khoa học. Cô theo đuổi chế độ tập luyện bằng phương pháp EMS (công nghệ sử dụng xung điện để kích thích tất cả nhóm cơ cùng một lúc) 2 buổi/tuần với huấn luyện viên riêng.
Lan Ngọc rạng rỡ hơn với 1 cơ thể "có da có thịt" hơn trước.
Xuất hiện trong chương trình Chị đẹp đạp gió rẽ sóng, Lan Ngọc diện thiết kế bóng bẩy, bó sát body mà vẫn tự tin khoe sắc.
Nhờ sự tự tin vào body mà nữ diễn viên "cân" đẹp mọi item thời trang cắt khoét khó.
Ninh Dương Lan Ngọc từng đăng tải trên kênh TikTok đoạn clip khoe vóc dáng, cân nặng sau khi đi tập gym. Cô hào hứng nói: "Xin chào mọi người, sau một hành trình Ngọc đi tập cũng kha khá ngày, Ngọc đã sẵn sàng bước lên chiếc cân vì Ngọc cảm thấy cơ thể của mình bắt đầu ok rồi".
Tuy nhiên, trợ lý của Ninh Dương Lan Ngọc lập tức "bắt lỗi" rằng cô nàng mới chỉ tập gym 4 ngày. Dù vậy, Lan Ngọc chỉ nặng 48 kg. Vốn không thừa cân nhưng vì sắp chạm mốc 50 kg nên nữ diễn viên vẫn muốn tiếp tục giảm cân. Cô cho hay: "Tui xin hứa sẽ tập gym đều đặn".
Gần đây, cô còn hăng say hơn trong việc tập yoga dù hành trình này đối với nàng ngọc nữ vô cùng khó khăn vì các tư thế uốn dẻo khó nhằn.
Cô cũng năng nổ đốt năng lượng trong hành trình "đạp gió", "rẽ sóng" của mình. Các khoảnh khắc tập luyện vũ đạo của mỹ nhân 9X hút hàng chục nghìn lượt "thả tim" vì quá xinh đẹp.
Chăm chỉ tập luyện kháng lực, Lan Ngọc cũng truyền nguồn năng lượng tích cực này tới nhiều chị em khi bài đăng nào cũng nhắc khéo chuyện tập.
