Ngày nào còn bị hội chị em buông lời chỉ trích vì vào vai tiểu tam quá đạt thì giờ đây, cô nàng đã là người truyền cảm hứng tập luyện, giữ gìn sắc vóc cho phái nữ.
Nói không ngoa khi Quỳnh Nga là mỹ nhân VTV có body bốc lửa bậc nhất dàn nữ diễn viên màn ảnh nhỏ. Cô nàng sinh năm 1988 và đã từng là tuổi thơ của nhiều người với vai diễn để đời - Cá sấu Chúa. Quỳnh Nga của hiện tại so với thời đóng bộ phim đó đã thay đổi, lên hương nhan sắc rất nhiều. Bạn diễn của Việt Anh giờ da trắng như bông bưởi, vóc dáng chuẩn đồng hồ cát.
Cô từng thừa nhận đã can thiệp dao kéo vòng 1 để phù hợp với các nhân vật màn ảnh mình đảm nhiệm như tiểu tam, tú bà,... Song Quỳnh Nga chưa bao giờ ỷ lại hoàn toàn vào công nghệ thẩm mỹ mà luôn ra sức thể dục thể thao giữ dáng.
Quỳnh Nga giờ mang một vẻ đẹp gần gũi, thân thiện và rất tiên tử. Khác với hình ảnh lả lơi hay đỏng đảnh trên sóng, mỹ nhân VTV ngoài đời nhận về bội lời khen có cánh cho nhan sắc.
Thân hình chuẩn chỉnh, làn da bắt sáng cùng gương mặt với những đường nét ngũ quan hài hòa, Quỳnh Nga hễ xuất hiện trong các sự kiện là lại khiến dân tình thổn thức.
Còn đâu bóng dáng của Nhã tiểu tam thời đóng Về Nhà Đi Con? Đây là Quỳnh Nga phiên bản đẹp thanh thoát, rạng rỡ.
Nói Quỳnh Nga đẹp có lẽ là điều quen thuộc với cư dân màn ảnh nhỏ. Theo dõi trang cá nhân của cô, dân tình còn "đứng ngồi không yên" với vóc dáng mê ly của bóng hồng.
Cô hiện tại đang là cái tên đứng Top 1 của vị trí mỹ nhân VTV sở hữu vòng eo bé nhất. Người đẹp từng tự hào khoe với số đo vòng eo 54cm.
Với chị em Việt, độ được số đo eo 60cm đã khó, siết sâu xuống 5Xcm lại càng khó hơn. Thêm vào đó, một số người đẹp lại có khung người lớn, thắt eo lại còn phụ thuộc nhiều vào cấu tạo cơ thể nên bài toán kiến tạo vòng eo bé như Quỳnh Nga không phải ai cũng giải được. Người đẹp từng truyền động lực cho người hâm mộ với các chuỗi bài tập ngắn với bộ môn kháng lực gym. Thời gian gần đây, Quỳnh Nga có thiên hướng chuyển sang yoga bay và các môn giảm khối lượng nặng lên cơ bắp.
Quỳnh Nga giờ gắn bó mật thiết với múa và yoga bay. Cô luôn chiêu mộ fan với các thế tạo dáng hệt như phim cổ trang với dụng cụ dây trong tập luyện.
Yoga bay thực chất là một biến thể của yoga. Người tập sẽ có thêm dụng cụ như dây, vòng để tập luyện với không gian trên không thú vị hơn. Yoga bay ít nhiều cần trải qua lớp học vỡ lòng từ yoga bởi nó yêu cầu sức khỏe của tay vai lẫn cơ core để thăng bằng, giữ trọng tâm ổn định trên cao. Mới đây, Quỳnh Nga lại khiến người hâm mộ ngưỡng mộ hơn với môn mới.
Người đẹp chăm chỉ mở rộng vốn liếng tập luyện của mình với pole dance - múa cột.
Múa cột đã từng là 1 thuật ngữ ít được đón nhận trong quá khứ. Dẫu vậy, giờ đây, bộ môn thể thao tôn vinh nét gợi cảm, cá tính của người tập này đang được chào đón rất nồng nhiệt. Để đu và bám cột, xoay vòng trên không không hề dễ dàng. So với yoga hay yoga bay thì pole dance khó hơn rất nhiều. Chị em còn phải nỗ lực vượt qua giai đoạn làn da đùi, tay bị ma sát với cột làm bầm tím, sạm da.
Tuy nhiên, việc bị bầm da này thường chỉ diễn ra đối với người mới tập, khi đã xây dựng được khối lượng cơ bắp chắc khỏe cùng sự dẻo dai, chị em tập múa cột 9/10 đều có boy vạn người mê. Pole dance cho một thân hình dẻo dai, săn chắc nhưng lại không quá cơ bắp có lẽ hợp thị yếu với đa số chị em Việt. Một yêu cầu nhỏ khi tập múa cột là bạn cần chuẩn bị đồ tập phù hợp. Người tập nên mặc quần shorts ngắn để kẹp cột. Xỏ gối cũng khá cần thiết với các động tác múa phụ đạo.
