Chăm sóc tóc không chỉ là việc làm đẹp mà còn là bảo vệ sức khỏe da đầu. Bạn có đang mắc phải những sai lầm phổ biến như thay dầu gội quá thường xuyên hay chải tóc quá mạnh? Dưới đây 5 lầm tưởng tai hại có thể khiến tóc bạn rụng nhiều hơn và cách khắc phục hiệu quả.
Hầu hết mọi người đều quan tâm đến việc chăm sóc da mặt, nhưng da đầu và tóc có thể được gọi là khuôn mặt thứ hai của một người và không thể bỏ qua các quy trình chăm sóc. Một số thói quen chăm sóc tóc tưởng như đúng nhưng có thể khiến da đầu ngày càng tổn thương, ngứa ngáy và tóc rụng nhiều hơn. Các chị em nên kiểm tra xem bản thân có đang mắc phải những sai lầm dưới đây hay không.
Lầm tưởng 1: Nên thay dầu gội thường xuyên
Nhiều cô gái chắc hẳn đã nghe nói đến chuyện dầu gội nên thường xuyên đổi loại và nhãn hiệu khác nhau để tránh chất lượng tóc bị giảm sút, thậm chí gây rụng tóc. Vì vậy, nhiều cô gái có rất nhiều loại dầu gội trong phòng tắm, nhưng đây thực sự là một sai lầm.
Cách làm đúng: Nếu để dầu gội quá lâu sau khi mở nắp sẽ có nguy cơ hết hạn sử dụng và hư hỏng. Ngoài ra, các nhãn hiệu và thành phần khác nhau trong mỗi chai cũng sẽ làm tăng nguy cơ gây mẫn cảm cho da đầu. Nên chọn loại dầu gội có thành phần tương đối tự nhiên và đơn giản, có thể duy trì da đầu khỏe mạnh mà không cần thay thế thường xuyên.
Lầm tưởng 2: Mua dầu gội kiểm soát dầu, làm mát vào mùa hè
Dầu gội làm mát kiểm soát dầu là sự lựa chọn tốt cho mùa hè. Nhưng nó không phải phù hợp với tất cả mọi người. Ví dụ, nếu bạn có da đầu khô hoặc nhạy cảm và sử dụng loại dầu gội kiểm soát dầu sẽ khiến bề mặt da đầu khô ban đầu thiếu đi lượng dầu bảo vệ cần thiết, dẫn đến sự xuất hiện của gàu hoặc ngứa da đầu.
Cách làm đúng: Những người da dầu nên sử dụng dầu gội kiểm soát dầu hàng ngày. Đối với các loại da đầu khác, bạn có thể sử dụng mỗi tuần một lần để làm sạch sâu.
Lầm tưởng 3: Việc gội đầu hàng ngày làm tóc dễ gãy rụng hơn
Có quan niệm sai lầm rằng việc gội đầu hàng ngày sẽ làm tăng tình trạng gãy rụng tóc. Trên thực tế, tóc có chu kỳ sinh trưởng riêng. Nó sẽ duy trì trạng thái cân bằng, mọc và rụng ít hơn 100 sợi mỗi ngày. Nếu lo lắng, bạn có thể kiểm tra qua hai phương pháp sau.
- Kiểm tra bằng cách nhổ tóc: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ lấy một chùm khoảng 50-60 sợi tóc, kéo nhẹ từ gốc đến ngọn tóc. Nếu có nhiều hơn 3 sợi tóc rụng, hãy cẩn thận có thể bạn đang gặp vấn đề rụng tóc bất thường.
- Số sợi tóc rụng trên gối: Khi thức dậy vào buổi sáng, hãy thu thập số tóc rụng trên gối nhân con số này 3-4 lần để có được số lượng tóc rụng ước chừng trong một ngày
Vì vậy, những người gội đầu hàng ngày chỉ cần thấy lượng tóc rụng trung bình mỗi ngày vẫn ở giới hạn cho phép thì bạn vẫn có thể yên tâm gội đầu hàng ngày.
Lầm tưởng 4: Chải tóc mỗi ngày có thể thúc đẩy tuần hoàn máu và giúp tóc mọc
Nhiều sao nữ đã tiết lộ rằng bí quyết để duy trì độ dày của tóc là chải tóc. Họ cho rằng chải tóc thực sự có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu ở da đầu, máu lưu thông tốt giúp các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc được vận chuyển suôn sẻ hơn, giúp tóc phát triển tốt hơn, từ đó có mái tóc khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nếu phần đầu của chiếc lược bạn chọn quá sắc hoặc bạn chải tóc quá mạnh, điều đó có thể gây kích thích da đầu quá mức, làm tổn thương da đầu và thậm chí làm tổn thương các nang tóc.
Cách làm đúng: Khi chọn lược chải tóc, tốt nhất bạn nên chọn lược có đầu tròn. Đừng chải quá mạnh mà chỉ cần dùng lực massage vừa phải khiến bạn thấy thoải mái.
Lầm tưởng 5: Thoa sản phẩm dưỡng tóc bất cứ khi nào tóc khô
Tóc khô và xơ sẽ làm mất điểm vẻ ngoài của bạn, nhưng khi bạn cảm thấy tóc mình khô, đừng vội lấy sản phẩm dưỡng tóc hoặc các sản phẩm nhiều dầu nhất ra và thoa đều lên đầu. Việc sử dụng quá nhiều dầu dưỡng tóc, mặt nạ tóc,.... có thể dễ dàng đọng lại trên tóc khi gội, gây cảm giác nhờn, đồng thời cũng có thể khiến nang tóc trên da đầu bị tắc và gây ra viêm, mụn.
Cách làm đúng: Cách tốt nhất để chăm sóc tóc thực sự là dưỡng tóc hàng ngày. Hãy sử dụng mặt nạ dưỡng tóc và dầu dưỡng tóc hàng ngày để chăm sóc, hiệu quả sẽ tốt hơn so với việc sử dụng tất cả các sản phẩm dưỡng ẩm tóc cùng một lúc.
