Bịt mắt kết hợp tai nghe, Máy phun sương kèm đèn ngủ, gối massage hồng ngoại,...những món đồ công nghệ này sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn có được giấc ngủ sâu và hiệu quả.
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chẳng có gì quý giá hơn được ngả lưng lên giường và có một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, vì những âu lo căng thẳng thường ngày, chúng ta dễ gặp phải triệu chứng mất ngủ hoặc ngủ không sâu, dẫn đến mệt mỏi, uể oải vào sáng hôm sau và nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ.
Vậy làm thế nào để cải thiện chất lượng giấc ngủ? Nếu đã thử nhiều cách nhưng vẫn không có kết quả, các nàng hãy tham khảo ngay những thiết bị công nghệ sau giúp có được giấc ngủ ngon và sâu hơn nhé.
Bịt mắt kết hợp tai nghe
Nếu bạn dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và tiếng động, một chiếc bịt mắt kết hợp tai nghe Bluetooth sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Sản phẩm sẽ chặn ánh sáng và tiếng ồn, giúp não tiết melatonin nhanh hơn làm cơ thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Nếu bạn dễ bị ảnh hưởng bởi ánh sáng và tiếng động, một chiếc bịt mắt kết hợp tai nghe Bluetooth sẽ là một lựa chọn tuyệt vời
Bạn có thể nghe tất tần tật mọi thứ: podcast, nhạc, và thậm chí cả sách nói để giảm căng thẳng, tăng thời lượng ngủ và giảm chứng mất ngủ. Đừng lo lắng về vấn đề đau nhức hay khó chịu tai, vì tai nghe của thiết bị này là tai nghe chuyên dụng để ngủ. Đặc biệt, thiết bị này thích hợp cho tất cả tư thế, dù bạn là người ngủ nghiêng hay thích lăn lộn.
Giá thành của sản phẩm rất hợp lý, với khoảng 179,000 đồng bạn đã có thể có được giấc ngủ ngon.
Máy lọc không khí mini
Căn phòng có nhiều bụi cũng là nguyên nhân cản trở một giấc ngủ ngon, ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Nếu tích lũy quá lâu, những khí hư độc hại sẽ gây ra nhiều bệnh tật.
Bố trí trong phòng ngủ một chiếc máy lọc không khí mini sẽ giúp xử lý ô nhiễm, sàng lọc vi khuẩn, bụi mịn, thậm chí cả lông thú cưng và phấn hoa, ngăn ngừa tốt các bệnh về hô hấp, hen suyễn.
Bố trí trong phòng ngủ một chiếc máy lọc không khí mini sẽ giúp xử lý ô nhiễm, sàng lọc vi khuẩn
Một số máy sẽ có chế độ tự động thông minh và được trang bị cảm biến để theo dõi chất lượng không khí theo thời gian thực. Bạn có thể treo máy lọc không khí lên tường, đặt dưới sàn hay bàn ghế, giúp tối ưu diện tích.
Các máy lọc không khí mini sẽ có giá thành “hạt dẻ" hơn các loại có kích thước lớn, dao động từ 500,000 đến 1,500,000 đồng.
Bạn có thể treo máy lọc không khí lên tường, đặt dưới sàn hay bàn ghế, giúp tối ưu diện tích
Máy phun sương tạo ẩm kèm tinh dầu
Việc tiếp xúc với máy lạnh từ lúc ở văn phòng cho đến khi về nhà khiến cho làn da của chị em phụ nữ dễ gặp tình trạng khô ráp và vô tình đẩy nhanh quá trình lão hoá. Đã đến lúc bạn nên có một chiếc máy phun sương tạo ẩm trong phòng ngủ kết hợp cùng với máy xông tinh dầu.
Máy phun sương kèm xông tinh dầu sẽ giúp căn phòng bạn có độ ẩm cân bằng cùng mùi hương dễ chịu, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Bên cạnh cung cấp độ ẩm và làm mát không khí, máy phun sương kết hợp xông tinh dầu có thể khử mùi, lọc sạch không khí, dùng thêm với tinh dầu tạo hương thơm cho phòng, giúp thư giãn, giảm căng thẳng, nâng cao chất lượng cuộc sống và chất lượng giấc ngủ.
Các máy phun sương tạo ẩm cho phòng ngủ hiện nay có thiết kế nhỏ gọn và đẹp mắt, có thể đóng vai trò là một vật trang trí cho không gian sống của bạn. Mức giá của thiết bị này cũng vô cùng hợp lý, có thể dao động từ 250,000 đến hơn 1,000,000 đồng tuỳ vào thương hiệu.
Gối thông minh
Gối ngủ không đủ thoải mái cũng là nguyên nhân chính khiến chị em phụ nữ trằn trọc. Sắm ngay một chiếc gối massage hồng ngoại để cải thiện được chất lượng giấc ngủ của bạn.
Đây là sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ tuyệt vời, kết hợp tính năng xoay đảo chiều của 16 viên bi cùng chức năng làm nóng nhiệt bằng hồng ngoại, giúp xua tan triệu chứng đau mỏi cổ vai gáy, lưng, tê bì chân tay, xua tan căng thẳng mệt mỏi, lưu thông tuần hoàn khí huyết.
Khi các nhóm cơ được thư giãn, chất lượng giấc ngủ sẽ được cải thiện, bạn sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon và sâu hơn. Dù nhiều tính năng là thế nhưng giá thành sản phẩm lại vô cùng hợp lý, dao động từ 440,000 đến 980,000 đồng.
Đèn bắt muỗi, côn trùng
Việc có nhiều tiếng động vo ve bên tai hay bị côn trùng đốt chắc chắn sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Có một chiếc đèn bắt muỗi, côn trùng sẽ giúp chấm dứt tình trạng khó chịu này. Đèn sẽ phát ra ánh sáng và dòng điện thu hút côn trùng và dùng bẫy dính để tiêu diệt chúng, cả ba yếu tố này đều an toàn và không gây hại đến sức khoẻ con người.
Bạn cũng có thể dùng ánh sáng của đèn để làm đèn ngủ, giúp tiết kiệm điện năng. Đây cũng là biện pháp hiệu quả bảo vệ bạn và gia đình tránh khỏi các bệnh như sốt rét, sốt xuất huyết và các vết sưng tấy lớn do côn trùng gây ra.
Giá thành của các loại đèn bắt muỗi, côn trùng trên thị trường dao động từ 350,000 đến 900,000 đồng, hoàn toàn phù hợp để có được một giấc ngủ ngon và bảo vệ sức khoẻ.
