Trong 4 ngày nghỉ lễ Quốc khánh, hãy thử những hoạt động dưới đây để vừa thư giãn, vừa nâng cấp bản thân và tạo thêm nhiều kỷ niệm đẹp với bạn bè, người thân trong gia đình.
Gội đầu dưỡng sinh
Nếu thời gian qua, công việc và học tập khiến bạn luôn trong trạng thái bận rộn thì những ngày nghỉ lễ quý báu này, bạn hãy thực sự dành thời gian cho bản thân. Hoạt động gội đầu dưỡng sinh sẽ là một gợi ý lý tưởng, mang đến cho bạn cảm giác thoải mái, sảng khoái.
Sự kết hợp tinh tế giữa liệu pháp gội đầu bằng thảo dược thiên nhiên và những động tác massage thư thái giúp làm sạch sâu da đầu, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và mang đến cảm giác thư giãn, giúp bạn xoá tan mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian làm việc dài trước đó.
Chơi thể thao
Với thời gian nghỉ lễ, bạn có thể tham gia những bộ môn thể thao như cầu lông, bóng rổ, bóng chuyền hay thử sức với bộ môn đang hot rần rần pickleball… để nâng cao thể lực, rèn luyện sức khoẻ. Ngoài ra, khi hoạt động thể thao, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn rất nhiều.
Không những vậy, theo khoa học, hoạt động thể thao kích thích tế bào não sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh là endorphins, khiến chúng ta trở nên vui vẻ, yêu đời. Hoạt động thể thao cũng làm cho tim và phổi hoạt động nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ oxy tăng của cơ thể. Trong quá trình chơi thể thao, bạn có thể kết nối nhiều hơn với bạn bè, mở rộng mối quan hệ với những người xung quanh.
Đọc sách
Khi đọc sách, bạn có thể thả mình vào những câu chuyện, kiến thức mới mẻ, giúp giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng. Vì thế, đây là hoạt động mà các bạn trẻ có thể dành ít thời gian trong ngày nghỉ lễ Quốc khánh để trao dồi kiến thức, phát triển tư duy, tìm thấy cảm giác thoải mái sau thời gian dài làm việc, học tập.
Đặc biệt, trong khoảng thời gian 4 ngày nghỉ lễ, bạn có thể chọn những cuốn sách về lịch sử, văn hóa, hay các chủ đề mà mình yêu thích để tìm hiểu sâu hơn về đất nước, con người. Điều này không chỉ làm giàu tri thức mà còn khơi dậy niềm tự hào dân tộc, hiểu rõ hơn về ý nghĩa của ngày lễ Quốc khánh.
Đọc sách cũng là cách tuyệt vời để rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện và khả năng tập trung. Khi đắm mình trong một cuốn sách, bạn cần tập trung và suy nghĩ sâu sắc, điều này giúp cải thiện khả năng giải quyết vấn đề theo lối tư duy logic.
Sắp xếp lại công việc cá nhân
Trong 4 ngày nghỉ Quốc khánh, bạn có thể tận dụng khoảng thời gian này để nhìn lại những vấn đề trong công việc vừa trải qua. Từ đó, chúng ta sẽ rút ra kinh nghiệm từ lỗi sai, tìm cách khắc phục và trân trọng thời gian nghỉ lễ để tận dụng làm mới bản thân, sắp xếp công việc hiệu quả hơn.
Hãy học hỏi những phương pháp sắp xếp, quản lý thời gian để ngày bắt đầu trở lại làm việc sau kỳ nghỉ lễ, bạn sẽ không bị choáng ngợp với khối lượng công việc. Bên cạnh đó, năng suất công việc của bạn sẽ tăng cao khi đã xác định rõ mục tiêu, phương hướng thực hiện.
Xem phim
Hoạt động xem phim trong những ngày nghỉ lễ mang lại nhiều lợi ích cả về thể chất lẫn tinh thần. Trước hết, khi đắm chìm vào những thước phim sống động, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và xoá tan căng thẳng. Ngày nghỉ lễ thường là thời gian mọi người muốn tạm rời xa công việc và xem phim là một hình thức giải trí nhẹ nhàng giúp chúng ta thoải mái và quên đi những lo toan hàng ngày.
Hoặc bạn có thể lựa chọn xem phim cùng gia đình và bạn bè, cùng nhau tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ và gắn kết tình cảm. Bên cạnh đó, việc thảo luận về bộ phim cũng là cách để mọi người trao đổi, chia sẻ quan điểm, từ đó thêm hiểu nhau hơn.
Ở bên gia đình
Một hoạt động dễ thực hiện, ai cũng có thể lựa chọn và không tốn chi phí chính là ở nhà, quây quần cùng người thân. Trong 4 ngày nghỉ lễ Quốc khánh, khoảng thời gian thích hợp để tận hưởng không khí gia đình, các thành viên cùng nhau ngồi xuống để trò chuyện, tâm sự.
Bạn cũng có thể cùng cha mẹ vào bếp, hoặc đích thân trổ tài, nấu món ngon chiêu đãi gia đình. Đây sẽ là hoạt động gắn kết các thế hệ, gia tăng tình cảm và tạo sự gần gũi, ấm áp trong ngày nghỉ lễ.
Sẽ rất tuyệt khi bạn bí mật chuẩn một vài món quà nhỏ cho người thân trong gia đình. Đó không nhất thiết phải là một món quà đắt tiền hay có vẻ ngoài hào nhoáng, chỉ cần xuất phát từ trái tim để gửi tặng đến người thân. Hành động tinh tế này sẽ khiến không khí gia đình thêm vui vẻ, hoà thuận.
