Khi bạn thực hiện những thay đổi này, một thế giới hoàn toàn mới sẽ mở ra trước mắt bạn.
1. Chịu đựng những mối quan hệ độc hại
Hãy nhớ rằng, bạn là trung bình cộng của 5 người mà bạn dành nhiều thời gian bên nhất. Có khoảng 8 tỷ người trên thế giới và hãy cẩn thận lựa chọn những người bạn muốn bước vào cuộc sống của mình.
Sự thật là có vô số người độc hại ngoài kia. Đó có thể không hẳn là người xấu, nhưng đôi khi thế giới có cách khiến con người trở nên chai sạn, hình thành nên những tính cách và đặc điểm độc hại.
Cuộc sống quá ngắn ngủi, vì vậy hãy dành thời gian cho những người thực sự yêu thương và quan tâm đến bạn. Khi bạn bắt đầu buông bỏ những người tiêu cực, dù là mối quan hệ tình cảm tồi tệ, tình bạn hay đồng nghiệp, bạn sẽ cảm thấy như gánh nặng to lớn được trút bỏ khỏi vai.
Hơn nữa, việc kìm nén cảm xúc có thể dẫn đến căng thẳng và bất hạnh. Vì vậy, hãy bắt đầu cắt giảm tổn thất và tránh xa những người độc hại, dành sự ưu tiên cho các mối quan hệ lành mạnh và hỗ trợ.
2. Tránh những cuộc trò chuyện khó khăn
Nhiều người không muốn tham gia vào những cuộc trò chuyện khó khăn, sẽ trì hoãn vô thời hạn dù biết có điều gì đó không ổn.
Đối mặt với những hoàn cảnh khó khăn là một phần của cuộc sống. Nếu bạn muốn những điều tốt đẹp xảy ra, bạn cần học cách đối mặt thay vì né tránh.
3. Tích trữ những vật sở hữu không cần thiết
Môi trường sống của bạn càng lộn xộn, bạn càng dễ bị căng thẳng và lo lắng. Chúng ta đang sống trong một thế giới vật chất, nơi nhiều người hướng đến chủ nghĩa tiêu dùng quá mức và tích trữ thật nhiều để cảm thấy tốt hơn về bản thân.
Nếu không được kiểm soát, chứng nghiện mua sắm có thể biểu hiện thành tình trạng lộn xộn về cả thể chất lẫn tinh thần. Nhớ rằng, ngôi nhà và nơi làm việc của bạn phải được coi là không gian thiêng liêng và bạn nên thực sự trân trọng chúng. Nếu chúng chứa đầy những đồ linh tinh và đồ trang trí lặt vặt bám bụi, điều này sẽ ảnh hưởng tiềm thức đến tâm trạng và động lực của bạn.
Hãy loại bỏ những thứ không thực sự mang lại niềm vui cho bạn. Hãy dọn dẹp không gian, dọn dẹp tâm trí và bạn sẽ thấy mức độ hài lòng của mình tăng vọt.
4. Bỏ qua sức khỏe thể chất của bạn
Thói quen quyết định bạn và mức độ khỏe mạnh của bạn trong cuộc sống. Hãy bắt đầu hành động ngay để tăng cường sức khoẻ cho chính mình.
Nếu không thích các phòng tập thể dục, bạn có thể tìm thứ gì đó hấp dẫn mình như một môn thể thao, yoga hoặc đơn giản là đi bộ nhanh quanh khu phố. Hãy ăn uống đúng cách, ưu tiên chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và cân bằng, ngừng sử dụng đồ ăn chế biến sẵn nhiều dầu mỡ...
Việc ưu tiên vận động hàng ngày và các thói quen lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, hãy coi đây là tín hiệu để bắt đầu thực hiện những thay đổi cần thiết.
5. Chờ đợi thời điểm hoặc người “hoàn hảo”
Sự thật là khi bạn luôn chờ đợi hoàn cảnh lý tưởng đến, bạn đang tự tước đi hạnh phúc của mình. Thay vì ám ảnh bởi khoảnh khắc hoàn hảo, suy nghĩ quá nhiều và không thể buông bỏ, hãy hành động dứt khoát và tin tưởng hơn vào trực giác của bạn.
6. Tập trung vào sự thỏa mãn ngắn hạn
Bạn nên cảnh giác với bất cứ điều gì quá dễ dàng có được trong cuộc sống. Những kế hoạch làm giàu nhanh chóng trên Instagram, email tiếp thị đa cấp mà bạn nhận được tuần trước hay một đề nghị đầu tư mạo hiểm từ trên trời rơi xuống với lợi nhuận hứa hẹn... Thoạt nghe, tất cả những điều này có vẻ hấp dẫn, nhưng nếu bạn xem xét kỹ hơn, có lẽ tất cả chúng đều là những trò lừa đảo dưới hình thức này hay hình thức khác.
Nhớ rằng, không có điều gì giá trị trong cuộc sống lại đến một cách dễ dàng và nếu ai đó nói với bạn những điều như vậy, hãy tiến hành nghiên cứu kỹ lưỡng trước khi đưa ra quyết định.
