Cho bản thân phút giây thư giãn nghỉ ngơi, bình thản hơn trước những được mất trong đời, cuộc sống của bạn sẽ dần trở nên tốt đẹp hơn, tương lai rộng mở.
-
Tốc độ phátChuẩn
-
Giọng đọc
Trên hành trình cuộc đời, sẽ có những lúc chúng ta cảm thấy thực sự mệt mỏi. Cuộc sống trở nên quá khó khăn, mọi cánh cửa dường như đang đóng dần trước mắt, ngay cả khi đã nằm trên giường đầu vẫn căng như dây đàn, chẳng thể có nổi một phút an yên. Đó là một trạng thái của cuộc sống mà tất cả chúng ta đều trải qua.
Rất mệt mỏi nhưng lại không thể từ bỏ hay kêu than bởi trên vai là biết bao điều phải lo lắng. Bởi vậy mà lại nghiến răng, cố gắng kiên trì mỗi ngày dù có mệt đến đâu. Nhưng ai có thể sống mãi trong căng thẳng bởi nó sẽ khiến bạn dần suy sụp và kiệt quệ.
Thực ra, nếu mệt mỏi, bạn cũng nên nghỉ ngơi một chút để có thể đi đường xa hơn. Nếu mệt mỏi, bạn cũng nên học cách buông bỏ, chấp nhận thực tế và để cho mọi lòng nhẹ nhõm, để bản thân trở nên mạnh mẽ hơn. Nếu mệt mỏi, bạn cũng có thể thay đổi cách sống của mình, nhìn lại bản thân, tạm biệt quá khứ và chuyển sang một hành trình mới để đi và trải nghiệm những điều mới mẻ hơn.
Dù ở trong hoàn cảnh nào, hãy nhớ phải luôn yêu thương, chăm sóc bản thân mình thật tốt. Học cách điều chỉnh bản thân để thấy rõ hơn chút ấm áp, chút huy hoàng le lói trong lúc khó khăn, để bản thân biết rằng chúng ta vẫn còn hy vọng, tương lai đang chờ phía trước. Nhớ, luôn có điều gì đó tươi đẹp đáng chờ đợi bạn.
1. Nếu bạn mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi
Khi đầu óc mệt mỏi, khi lòng người muộn phiền, hãy dừng lại và tự thưởng cho mình những phút nghỉ ngơi. Dù chỉ là vài phút thôi cũng có thể khiến đầu óc bạn trở nên tỉnh táo hơn, không còn để những suy nghĩ chạy lung tung trong đầu nữa. Vài phút để buông bỏ mọi vướng bận, để tâm trí hoàn toàn thoải mái trong quãng thời gian này.
Nếu có một hoặc hai ngày, hãy thử chuyển sự chú ý của mình, ngừng tập trung vào công việc đang làm, cho bản thân một kỳ nghỉ và để tâm trí được đi du lịch. Bạn có thể leo núi, ngắm cảnh mặt trời mọc trên biển và cảm nhận những phong cảnh tuyệt đẹp. Thiên nhiên luôn bí ẩn và tươi đẹp, sẽ khiến bạn quên đi bao mệt nhọc, muộn phiền, lo toan.
Con người đâu phải là cỗ máy, sao có thể vắt kiệt sức mình qua những đêm thức trắng triền miên, không phút ngơi nghỉ. Chỉ khi được nghỉ ngơi, bạn mới có thể làm việc hiệu quả hơn.
Bởi vậy, đừng bó buộc mình vào một bánh răng nào, ép mình luôn phải quay. Hãy cho bản thân thời gian nghỉ ngơi để cảm nhận rõ hơn bầu không khí trong lành, những phút giây thư giãn và thời gian như chậm lại. Bạn sẽ thấy được sự thay đổi bất ngờ từ bên trong và có động lực, cảm hứng để thúc đẩy bản thân tiến về phía trước, khám phá nhiều hơn những giá trị và ý nghĩa của cuộc sống.
Đôi khi, thay vì tạo áp lực quá lớn cho bản thân, hãy dành cho mình những giây phút thư giãn. Đó là cách để bạn có thể tận hưởng trọn vẹn sự cuộc sống nhiều màu sắc và thú vị này.
2. Nếu bạn mệt mỏi, hãy học cách thư giãn
Đôi khi chúng ta cảm thấy thật sự mệt mỏi và đau đớn không phải vì chúng ta có quá ít mà vì chúng ta muốn quá nhiều. Những ham muốn không được thỏa mãn khiến chúng ta trở nên tham lam hơn, những thứ không thể có được khiến chúng ta cảm thấy đau khổ. Thay vì cứ mãi đắm chìm trong những cảm xúc đó, theo đuổi những thứ không thực sự thuộc về mình, tốt hơn hết nên học cách buông bỏ và lạc quan hơn.
Có câu nói rằng: “Trên đời này, không phải tất cả những điều hợp lý và đẹp đẽ đều tồn tại hoặc thành hiện thực, theo đúng ý muốn của mình.” Thượng đế có thể cho bạn một sự sắp đặt khác và bạn phải tin rằng ở một nơi nào đó, số phận sẽ luôn cho bạn câu trả lời mà bạn muốn.
Cuộc đời là một con đường quanh co, chỉ sau một nghìn ngã rẽ, bạn mới có thể đi đúng đường. Chỉ bằng cách buông bỏ những ám ảnh không cần thiết đó và nhìn lại những thăng trầm đã qua, chúng ta mới có được sự bình an trong tâm và sức mạnh để tiến về phía trước. Một mình, bình tĩnh và tự do, không bị kiểm soát.
Học cách buông bỏ, bình thản hơn trước những được mất trong đời. Cuộc sống của bạn sẽ dần trở nên tốt đẹp hơn, tương lai rộng mở.
3. Nếu bạn mệt mỏi, hãy thay đổi cách sống
Cuộc sống nhiều khi không chỉ là con đường một chiều, bởi vậy thay vì mệt mỏi, giam hãm mình trong một trạng thái, hãy thay đổi cách sống để sống một cuộc đời khác hơn.
Bạn sẽ thấy rằng cuộc sống này luôn có nhiều chọn lựa và mỗi chúng ta đều có những tiềm năng khác nhau. Đừng giới hạn bản thân trong, đừng bắt mình mãi đứng một chỗ. Thay đổi cách sống, bạn sẽ thấy rất nhiều niềm vui khác nhau.
Khi đôi giày yêu thích của bạn đã hết cỡ, hãy đến cửa hàng bên cạnh và chọn xem. Biết đâu bạn sẽ thấy một chiếc áo khác khiến mình thực sự thích hơn. Nếu loại mì bạn vẫn ăn hôm nay đã hết sạch, đừng ngại thử thay đổi khẩu vị.
Khi người bạn thích rời đi, hãy làm việc chăm chỉ, kiếm tiền thật giỏi và tận hưởng cuộc sống. Bạn sẽ thấy rằng vẻ đẹp của cuộc sống sẽ không bao giờ phai nhạt vì sự ra đi hay ở lại của một người, mà sẽ trở nên tươi đẹp hơn vì sự tồn tại của bạn.
Chỉ cần thay đổi suy nghĩ, bạn sẽ thấy có vô số cách để giúp mình trở nên hạnh phúc hơn. Hãy cứ tiếp tục tiến về phía trước, một cánh cửa đóng lại sẽ có cánh cửa khác mở ra, hay thậm chí ta có thể mở ra lối đi mới. Tương lai tươi sáng vẫn đang vẫy gọi bạn.
Cuộc sống không dễ dàng, nhưng chúng ta vẫn luôn có thể yêu bản thân theo cách tốt nhất. Nếu bạn mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi, thư giãn, học cách buông bỏ và thay đổi cách sống của mình. Đời còn dài và bạn xứng đáng để khiến cuộc sống của mình trở nên lấp lánh.
