Tôi luôn tin rằng vẻ đẹp thực sự không liên quan gì đến sự cân xứng hay địa vị. Đó là Sự tỏa sáng bắt đầu từ bên trong và lan tỏa ra ngoài. Bằng việc nuôi dưỡng những thói quen này, bạn không chỉ thay đổi cách người khác nhìn nhận mình mà còn cả cách bạn cảm nhận về chính bạn.
1. Trân trọng lòng tốt
Lòng tốt là một phẩm chất không bao giờ lỗi thời. Đó không chỉ đơn thuần là sự tử tế mà còn là sự đồng cảm, hiểu biết, kiên nhẫn và sẵn sàng giúp đỡ. Hãy nghĩ đến những người mà bạn ngưỡng mộ nhất. Rất có thể họ là những người tốt bụng, luôn khiến người khác cảm thấy được trân trọng và đánh giá cao.
Vậy làm sao để có thể nuôi dưỡng thói quen này? Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như giữ cửa cho ai đó, dành cho người khác lời khen ngợi chân thành hoặc giúp đỡ người lạ khi cần.
Những hành động nhỏ thường mang lại tác động lớn. Và khi lòng tốt trở thành thói quen, nó thực sự có thể bồi đắp tính cách của bạn và khiến bạn trở thành thỏi nam châm hút những mối quan hệ và trải nghiệm tích cực. Vì vậy, hãy trân trọng lòng tốt. Thói quen này không chỉ làm phong phú thêm cuộc sống của bạn mà còn khiến thế giới trở nên tốt đẹp hơn.
2. Thực hành lắng nghe tích cực
Nhiều người luôn nghĩ rằng mình là người biết lắng nghe nhưng thực tế không phải như vậy. Lắng nghe tích cực không chỉ là lắng nghe những lời ai đó nói mà là hiểu quan điểm của đối phương và đưa ra phản hồi để gih thấy bạn thực sự coi trọng suy nghĩ cũng như cảm xúc của họ.
Khi bắt đầu thực hành lắng nghe tích cực, bạn sẽ thấy mọi thứ thay đổi. Bạn bắt đầu tập trung hơn vào việc hiểu quan điểm của người đối diện, đặt ra các câu hỏi và đưa ra phản hồi phù hợp. Các mối quan hệ của bạn cũng theo đó mà cải thiện đáng kể.
Vì vậy, hãy biến việc lắng nghe tích cực thành thói quen. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy nó có thể biến một tính cách bình thường thành một tính cách tuyệt vời, đáng ngưỡng mộ. Suy cho cùng, ai cũng muốn được lắng nghe và thấu hiểu. Khi bạn có thể cho người khác thỏa mãn điều đó, bạn sẽ trở thành người mà mọi người tự nhiên hướng đến.
3. Phát triển thái độ tích cực
Bạn có biết, tính cách vui vẻ có thể làm nên điều kỳ diệu cho con người bạn bạn? Nó không chỉ khiến bạn như ngọn hải đăng thu hút người khác mà còn ảnh hưởng tích cực đến tuổi thọ của bạn.
Phòng khám Mayo cho rằng những người có cái nhìn tích cực về cuộc sống có xu hướng khỏe mạnh hơn những người sống bi quan. Điều này là bởi sự tích cực giúp chúng ta giảm căng thẳng và thúc đẩy lối sống lành mạnh hơn.
Vậy làm thế nào để có thể nuôi dưỡng thái độ sống tích cực? Hãy bắt đầu bằng cách tìm ra tia hy vọng trong mọi tình huống dù có ảm đạm đến đâu. Hãy thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những lời khẳng định tích cực và bao quanh mình bởi những người lạc quan. Ai lại không muốn ở bên một người toát lên sự tích cực và đầy sức sống như vậy? Thói quen này thực sự có thể nâng tầm tính cách của bạn.
4. Nuôi dưỡng lòng biết ơn
Biết ơn những gì bạn có là một nét tính cách rất hấp dẫn. Nó giúp bạn giữ vững lập trường và trân trọng vẻ đẹp từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống.
Để phát triển thói quen này không khó như bạn nghĩ. Bạn có thể bắt đầu với một cuốn nhật ký, ghi lại 3 điều mỗi ngày bạn thấy biết ơn. Chúng có thể đơn giản như một tách cà phê ngon hoặc quan trọng như sức khỏe của người thân yêu. Hoạt động này giúp bạn chuyển sự tập trung từ những gì còn thiếu trong cuộc sống sang những gì dồi dào. Và sự thay đổi này có thể có tác động sâu sắc đến tính cách của bạn.
Khi bạn sống với lòng biết ơn, bạn tỏa ra sự mãn nguyện và hạnh phúc. Mọi người đều muốn ở bên một người thực sự biết ơn và hài lòng với cuộc sống của mình. Thói quen đơn giản này có thể khiến một tính cách bình thường trở nên thực sự đẹp đẽ.
5. Hãy chân thực
Không có gì hấp dẫn hơn là một người luôn chân thực, sống đúng với con người của mình. Tính chân thực là một đặc điểm giúp bạn nổi bật giữa đám đông.
Hãy tưởng tượng bạn đang trong một bữa tiệc và thấy một người cố gắng quá mức để hòa nhập, bắt chước người khác, kìm nén bản chất thật của mình. Trong khi đó, có một người khác thoải mái là chính mình, tự do thể hiện suy nghĩ và sống thật với bản chất. Bạn sẽ bị thu hút bởi ai hơn?
Bí quyết để trở nên chân thực nằm ở sự tự nhận thức. Hãy hiểu điểm mạnh của bản thân, chấp nhận khuyết điểm và cá tính của bạn. Điều quan trọng là trở nên chân thực, không phải là hoàn hảo.
6. Thể hiện lòng trắc ẩn
Khả năng cảm thông với người khác thực sự khiến một người trở nên khác biệt. Lòng trắc ẩn không chỉ đơn thuần là hiểu được những khó khăn của người khác mà còn sẵn sàng giúp đỡ khi có thể.
Đó là bàn tay bạn đưa ra cho một người lạ bị ngã trên đường, những lời an ủi bạn dành cho một người bạn đang trải qua giai đoạn khó khăn, hay thời gian bạn dành cho một tổ chức tình nguyện.
Lòng trắc ẩn kết nối chúng ta và khiến chúng ta trở nên đẹp đẽ hơn theo cách khó có thể diễn tả thành lời. Rèn luyện thói quen này có thể biến một tính cách bình thường thành một người cuốn hút theo cách đặc biệt. Khi bạn thể hiện lòng trắc ẩn, bạn không chỉ khiến ngày của người khác trở nên tốt đẹp hơn mà bản thân bạn còn trở thành ngọn hải đăng của hy vọng và lòng tốt.
7. Chấp nhận thất bại
Không ít người trong chúng ta theo đuổi chủ nghĩa cầu toàn, luôn phấn đấu vì điều tốt nhất và sợ thất bại như sợ bệnh dịch hạch. Nhưng theo thời gian, bạn sẽ nhận ra nỗi sợ này đang kìm hãm mình.
Chấp nhận thất bại không phải là ăn mừng mất mát mà là coi những thất bại như bước tiến tới thành công và nhận ra mỗi sai lầm đều giúp chúng ta trưởng thành và học hỏi.
Khi bạn bắt đầu coi thất bại là một người thầy thay vì là kẻ thù, bạn sẽ trở nên táo bạo hơn, thích phiêu lưu hơn và cởi mở hơn. Bạn sẵn sàng chấp nhận rủi ro và bước ra khỏi vùng an toàn của mình. Việc hình thành thói quen này không chỉ cải thiện tính cách của bạn mà còn cho phép bạn sống cuộc sống trọn vẹn hơn.
8. Học cách nói không
Việc nói "có" với các cơ hội và trải nghiệm chính là điều làm cho cuộc sống trở nên đầy màu sắc nhưng khả năng nói "không" khi cần thiết thực sự có thể nâng cao tính cách của bạn.
Khi bạn nói "không" với những thứ không phù hợp với giá trị hoặc mục tiêu của mình, bạn đang đặt ra ranh giới, thể hiện sự tôn trọng đối với thời gian, năng lượng và sức khỏe của mình. Mọi người đều ngưỡng mộ những người có thể quyết đoán đặt ra ranh giới.
9. Khiêm tốn
Sự khiêm tốn là một phẩm chất thường bị bỏ qua trong xã hội ngày nay nhưng đó thực sự là phẩm chất có thể khiến một tính cách bình thường trở nên đẹp đẽ. Khiêm tốn không có nghĩa là hạ thấp thành tích của bạn mà là nhận ra giá trị của bạn và không hạ thấp người khác, thừa nhận sai lầm của bạn và học hỏi từ chúng.
Hơn nữa, những người khiêm tốn có xu hướng cởi mở hơn, dễ tiếp thu những ý tưởng mới vì họ không cho rằng mình biết mọi thứ. Điều này khiến họ trở thành những người ham học hỏi và có khả năng thích nghi cao.
10. Lan tỏa tình yêu thương
Đây chính là cốt lõi của mọi vấn đề. Nếu bạn mong muốn có một tính cách đẹp đẽ, hãy vun đắp tình yêu. Yêu người khác, yêu những gì bạn làm, yêu thế giới xung quanh và quan trọng nhất là yêu chính mình.
Tình yêu là sức mạnh mạnh mẽ nhất, có thể biến đổi một tính cách bình thường thành một tính cách tuyệt vời. Đó là ánh sáng tỏa ra từ bên trong khi bạn tử tế với người khác, đam mê với mục tiêu của mình và bình yên với chính mình.
