Nhiều người thường đặt sức mạnh tinh thần phía dưới vị trí ưu tiên của sức mạnh thể chất nhưng thực tế là sức mạnh tinh thần có thể giúp bạn tiếp tục và duy trì khả năng phục hồi ngay cả khi sức mạnh thể chất yếu đi. Nếu bạn có thể nói lời từ chối với những điều dưới đây, xin chúc mừng vì bạn mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần hơn rất nhiều người.
1. Khuất phục trước áp lực của bạn bè
Nếu bạn bè của bạn cố gắng gây áp lực để bạn làm điều gì đó mà bạn không hứng thú và những nỗ lực dụ dỗ của họ hoàn toàn không có tác dụng gì với bạn thì điều đó thật tuyệt vời. Nhiều người trong chúng ta sẽ khuất phục khi những người xung quanh gây áp lực hay ép buộc, nhưng bạn là người vẫn giữ vững nguyên tắc của mình bất kể xung quanh có thế nào.
2. Ảnh hưởng bởi tâm lý đám đông
Những người có sức mạnh tinh thần kém dễ bị ảnh hưởng bởi năng lượng tỏa ra từ những nhóm người đông đảo. Nếu năng lượng đám đông không ảnh hưởng đến bạn thì điều đó nói lên rằng bạn thuộc số ít những người có lòng dũng cảm với niềm tin của riêng mình.
3. Né tránh vấn đề thay vì đối mặt
Thực tế cho thấy cần phải có sức mạnh tinh thần và kỷ luật bản thân to lớn để giải quyết vấn đề trực diện thay vì lờ đi và cố gắng trốn tránh chúng. Thật đáng sợ khi phải đối mặt với những vấn đề lớn nhưng những người mạnh mẽ nhất sẽ chọn đối mặt với chúng bằng lòng dũng cảm và cả sự khéo léo.
4. Thói quen tự thương hại mình
Những người mạnh mẽ về mặt tinh thần không phải là những người không bao giờ trải qua bất kỳ khó khăn nào. Thay vào đó, họ là những người chấp nhận sự lộn xộn, hít thở thật sâu và tự đứng dậy và bắt đầu lại từ đầu. Họ không bao giờ cảm thấy thương hại bản thân vì hơn ai hết, họ biết rằng không có điều tốt đẹp nào đến từ việc chìm đắm trong sự tự thương hại.
5. Lợi dụng tư cách nạn nhân để thao túng tình huống hoặc người khác theo hướng có lợi cho mình
Lấy vai trò nạn nhân làm vũ khí là điều những người yếu đuối về mặt tinh thần thường sử dụng để đạt được điều họ muốn. Nếu bạn chưa từng cố gắng thao túng tình huống theo hướng có lợi cho mình bằng việc sử dụng những chấn thương, bệnh tật hoặc sự thiệt thòi khác của mình thì điều đó nói rằng sức mạnh tinh thần của bạn mạnh hơn nhiều so với hầu hết những người xung quanh.
6. Cảm thấy khó chịu khi ngồi im lặng
Một dấu hiệu lớn của sức mạnh tinh thần và khả năng phục hồi là khả năng thích nghi với sự im lặng và cô đơn mà không cảm thấy khó chịu. Ngược lại, những người yếu đuối về mặt cảm xúc có xu hướng cần sự xao lãng và giải trí liên tục như bật nhạc hoặc TV liên tục để át đi những suy nghĩ của chính mình.
7. Phản đối thay đổi thay vì đón nhận
Những người mạnh mẽ về mặt tinh thần không chỉ thừa nhận rằng thay đổi là điều tất yếu mà họ còn chấp nhận nó, ngay cả khi khó khăn. Vì họ biết rằng điều duy nhất không thay đổi trong cuộc sống này là sự thay đổi.
Ngược lại, những người thiếu sức mạnh tinh thần cố gắng duy trì vùng an toàn của mình bằng mọi cách có thể. Đó là lý do họ phản đối ngay cả những thay đổi cơ bản nhất.
8. Có xu hướng đắm chìm thay vì thể hiện khả năng tự chủ
Bạn có thể từ chối một thứ gì đó mà bạn thích một cách lịch sự và nhã nhặn không? Hay bạn có thể nói "không" với điều gì đó vì đạo đức của chính mình? Nếu câu trả lời là có, bạn mạnh mẽ hơn nhiều người khác. Số đông thường sẽ đắm chìm vào những thứ họ yêu thích mà không màng đến lợi ích của bản thân thay vì thể hiện sự kiểm soát có kỷ luật.
9. Bỏ cuộc khi mọi việc trở nên khó khăn, thay vì tiếp tục tiến về phía trước
Bỏ cuộc dễ hơn nhiều so với tiếp tục. Điều này càng đặc biệt đúng khi hoàn cảnh tồi tệ và khó khăn trước mắt dường như không thể vượt qua. Nếu bạn có thể tiếp tục tiến lên bất kể khó khăn thế nào thay vì bỏ cuộc và để bản thân bị đánh bại, sức mạnh tinh thần của bạn thực sự vượt trội và đáng ngưỡng mộ.
10. Giữ lại những thứ như tổn thương, tức giận hoặc đau đớn thay vì giải thoát chúng theo cách lành mạnh
Những người có sức mạnh tinh thần to lớn nhận ra rằng những cảm xúc khó khăn là điều không thể tránh khỏi. Đó là lý do họ sẽ trải nghiệm chúng, thừa nhận chúng rồi buông bỏ, ngay cả khi điều đó mất một chút thời gian.
Ngược lại, những người thiếu sức mạnh tinh thần sẽ bám víu vào những tổn thương đó và sử dụng chúng như cái cớ hoặc đòn bẩy vô thời hạn.
