Chúng ta vẫn thường nhìn những người sống độc thân với ánh mắt có phần thương cảm vì nghĩ rằng họ cô đơn, nhưng sự thực có đúng vậy?
Các nhà tâm lý học thuộc Đại học Denver và Đại học California (Mỹ) vừa thực hiện một cuộc khảo sát trực tuyến với 206 người trong độ tuổi từ 20 tới 60 về cách họ đánh giá hạnh phúc.
Những người tham gia khảo sát viết nhật kí trong 2 tuần trước khi đi ngủ, ghi chép lại sự kiện căng thẳng nhất trong ngày. Kết quả giống nhau ở mọi lứa tuổi, giới tính, tình trạng kinh tế xã hội cho thấy những người luôn đau đáu về hạnh phúc thực sự thường không lạc quan như số còn lại.
Để kiểm chứng kết quả này, nhóm nhà khoa học trên tiếp tục thực hiện một nghiên cứu thứ hai với 43 nữ sinh cùng xem một bộ phim tình cảm và sau đó phát biểu độ cô đơn họ cảm thấy. Sau đó họ được chia ra thành 2 nhóm với mức độ mong muốn tìm kiếm bạn đời như nhau.
Chỉ một nhóm được đọc một bài báo khuyến khích đi tìm một nửa hạnh phúc trong đời. Và rồi 43 cô gái lại được tập trung xem một đoạn clip 35 phút và mức độ cô đơn ở hai nhóm này có sự phân hóa rõ rệt chứng minh rằng bạn sẽ bớt cô đơn và sống tốt hơn nếu không nghĩ nhiều tới việc… tìm người yêu.
Tự chủ, không dựa dẫm trong các mối quan hệ với người khác là bí quyết để bạn sống vui (ảnh chỉ mang tính minh họa)
Nếu ý kiến về “hiện tượng” này, chuyên gia tâm lý Nguyễn Diệu Hoa (Tổng đài 1088, Hà Nội) cho rằng, thực tế thì không phải ai sống độc thân thì cũng kém hạnh phúc như chúng ta tưởng. Có những người sống độc thân nhưng họ sống rất hanhh phúc nhờ có lý tưởng, có niềm đam mê sự nghiệp và có tình yêu cuộc sống.
Với những người sống có lý tưởng thì việc sống độc thân lại là thế mạnh, là điều kiện thuận lợi giúp họ đạt được nhiều thành công. Đây cũng là một yếu tố giúp họ được hạnh phúc.
Khi không màng đến việc tìm kiếm bạn đời cũng đồng nghĩa với việc họ sống rất tự chủ về mọi mặt, họ cũng cảm thấy viên mãn, cảm thấy hài lòng với cuộc sống hiện tại của mình. Những người này thường sống lạc quan, vui vẻ.
Các chuyên gia cũng nhận thấy rằng, những người vui vẻ hơn mức trung bình là những người yêu thương bản thân nhất. Mà bí bí quyết để sống vui vẻ, theo các chuyên gia là nên tập trung vào bản thân và không dựa dẫm trong mối quan hệ với những người khác.
Các nhà khoa học cho rằng, những người luôn phải đau đáu về việc tìm kiếm người yêu, tìm kiếm bạn đời, tìm kiếm hạnh phúc lại là người dễ bị rơi vào tình thế buồn rầu và cô đơn. Bởi việc cố gắng đi tìm hạnh phúc không chỉ tạọ ra áo lực cho bản thân mà còn có thể làm hỏng các mối quan hệ với những người khác.
