Từ 20 năm trước, Thiện Ni đã quyết tâm tập luyện đều đặn để giảm cân, duy trì dáng vóc gợi cảm.
Hình ảnh Quách Thiện Ni đăng quang hoa hậu năm 1999 và hiện tại.
Quách Thiện Ni (sinh năm 1974) là mỹ nhân nức tiếng xứ Cảng thơm thập niên 2000 khi liên tục giành ngôi Hoa hậu Hồng Kông năm 1999 và Hoa hậu Hoa kiều thế giới năm 2000. Khi đó, cô là con cưng của đài TVB, được nhiều đạo diễn săn đón, mời góp mặt trong các bộ phim ăn khách như Cỗ máy thời gian, Ngưu Lang Chức Nữ, Trường Bình công chúa, Giang hồ du kiếm, Thiên nhai hiệp y...
Quách Thiện Ni đóng phim Cỗ máy thời gian với Cổ Thiên Lạc năm 2001.
Tuy nhiên, đời tư nhiều ồn ào đã khiến Quách Thiện Ni đánh mất không ít cảm tình từ phía khán giả. Cô thường xuyên vướng tin đồn "phim giả tình thật" với bạn diễn. Đỉnh điểm là năm 2006, cô bị chỉ trích là "hồ ly tinh giật chồng", phá hoại hạnh phúc nhà người khác vì yêu đương nam chính đã có vợ. Từ đây sự nghiệp của cô xuống dốc không phanh.
Suốt 13 năm qua, cô nỗ lực lấy lại hình ảnh trong lòng công chúng nhưng không thể leo lên đỉnh cao như ban đầu. Chỉ có điều, ở thời điểm hiện tại, hoa hậu đã yên bề gia thất bên chỉ đạo võ thuật Chu Thiếu Kiệt. Đặc biệt, nhan sắc vẫn vẹn nguyên như thuở nào dù đã bước sang tuổi 45. Làn da tươi tắn, căng bóng của Thiện Ni khiến bao đàn em phải ghen tị.
Ở độ tuổi ngoại tứ tuần, Thiện Ni vẫn sở hữu một làn da căng bóng.
Quách Thiện Ni cho hay, tuy công việc diễn xuất bận rộn nhưng cô không hề qua loa trong việc chăm sóc da. Sau 1 ngày dài, tẩy trang sạch sẽ là công đoạn được cô coi trọng nhất. Tiếp theo đó là đắp mặt để da được cấp ẩm, nghỉ ngơi, phục hồi sức sống. Bên cạnh đó, mỹ nhân luôn chú ý tới việc chống nắng. Mỗi khi ra ngoài, ô là vật không thể thiếu trong túi đồ của Thiện Ni.
Hoa hậu cho biết thêm, da của cô thường bị phù thũng. Do đó, mỗi tối sau khi rửa sạch mặt, người đẹp sẽ thoa lên một lớp kem tiêu trừ phù nề, rồi mát xa mặt ít nhất 15 phút. Phương pháp này thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, làm tăng tính đàn hồi cho da và làm chậm quá trình lão hóa, xuất hiện nếp nhăn.
Thiện Ni thường xuyên mát-xa mặt để tiêu trừ phù nề, giúp mặt thon gọn.
Về phần giữ gìn dáng vóc, Quách Thiện Ni cho rằng, trời ban cho xinh đẹp là một may mắn, song để giữ được thân hình quyến rũ lại phụ thuộc vào quá trình luyện tập của chính mình.
Khi mới bước chân vào làng giải trí, cô luôn có cảm giác mình rất béo, không lúc nào tự tin vào ngoại hình. Mặc đồ bó sát cô cũng sợ bị chê cười và tuyệt đối không dám diện bikini. Có những lúc, Thiện Ni vô cùng thèm muốn thân hình mảnh mai của các minh tinh khác. Vì thế, từ 20 năm trước, cô đã quyết tâm tập luyện đều đặn để giảm cân, duy trì dáng vóc gợi cảm.
Bên cạnh việc tập thể dục, đi bộ, người đẹp họ Quách còn kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, thanh đạm, uống nhiều nước để giữ ẩm da và tránh tích mỡ thừa.
Nhờ vậy, ở độ tuổi U50, Thiện Ni vẫn đẹp quyến rũ từ dáng vóc đến làn da.
Thiện Ni chào đón tuổi 44 bằng bức ảnh áo tắm vô cùng gợi cảm.
Dáng vóc hiện tại của Thiện Ni không khác nhiều với quá khứ.
Không chỉ dáng vóc vẹn nguyên mà hình ảnh mới nhất trên Weibo còn cho thấy làn da của hoa hậu vẫn rất căng bóng, mịn màng ở tuổi 45.
