Nám da luôn là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ, dù không gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay gây đau đớn, nhưng nám da và đốm nâu lại khiến nhiều chị em mất tự tin và ảnh hưởng đến vẻ đẹp của người phụ nữ. Nhưng chỉ với những loại rau củ dễ tìm dưới đây, sạm nám sẽ biến mất, nhường chỗ cho làn da trắng mịn
Trị nám da tại nhà là điều có thể thực hiện được chỉ cần bạn biết cách và kiên trì trị nám. Để trị nám da hiệu quả, chị em nên tìm hiểu nguyên nhân nám da và thực hiện đều đặn các cánh trị nám da theo phương pháp sau đây.
Nám da là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ. Trị nám da thường tốn nhiều tiền và mất nhiều thời gian
1. Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng bề mặt xuất hiện các đốm màu nâu sẫm không đều màu và kích thước không đồng nhất, đặc biệt là vùng da gò má, sống mũi.
2. Nguyên nhân gây nám da
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, đa phần chị em bị nám bởi các yếu tố bên ngoài như khói bụi, ánh nắng mặt trời khiến da đen sạm dẫn đến hình thành nám, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách và một số nguyên nhân như rối loạn nội tiết, stress kéo dài.
3. Phương pháp chữa trị nám da tại nhà
Tùy vào tình trạng nặng hay nhẹ và tùy vào cơ địa da của mỗi người mà có những phương pháp chữa trị nám da phù hợp. Nếu trường hợp da bị sạm nám không quá nặng, bạn có thể áp dụng cách sau để điều trị nám da tại nhà.
Cách 1: Trị nám da bằng nghệ
Nghệ là loại củ dễ tìm mua trong chợ hoặc siêu thị. Hoạt chất curcumin trong nghệ giúp kháng viêm, mờ thâm sạm và nám da hiệu quả.
Sử dụng nghệ trị nám da là phương pháp được nhiều người áp dụng
Quy trình trị nám da bằng nghệ được thực hiện như sau:
Chuẩn bị:
1 muỗng tinh bột nghệ (sử dụng tinh bột nghệ sẽ đỡ bị vàng da hơn nghệ tươi và bột nghệ)
1 muỗng nước cốt chanh
1/2 muỗng mật ong.
1/2 muỗng yến mạch
Cách thực hiện:
Dùng tinh bột nghệ trộn với nước cốt chanh, mật ong và yến mạch, thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, để yên khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm, trong quá trình rửa mặt thì massage da nhẹ nhàng. Đắp mặt nạ nghệ 1 tuần 2 -3 lần sẽ đánh bay sạm nám nhanh chóng.
Mặt nạ tinh bột nghệ kết hợp yến mạch giúp da trắng mịn, mờ đốm nâu, trị nám da hiệu quả
Cách 2: Trị nám da mặt bằng lá trầu không
Lá trầu không có tác dụng sát khuẩn và giúp làm mờ hắc sắc tố trên da vì thế đây chính là cách trị nám da, giúp sáng da nhanh chóng.
Lá trầu không giúp sát khuẩn và làm mờ đốm nâu
Chuẩn bị:
- 100g lá trầu không
- 1/ 2 thìa muối hạt
Cách thực hiện:
Rửa sạch lá trầu không, nghiền nát hoặc cho vào máy say sinh tố cho mịn rồi cho thêm 1 vài thìa muối hạt. Dùng rây, để lọc lấy phần nước lá trầu không.
Nhúng bông tẩy trang vào nước lá trầu không rồi thoa lên vùng da bị nám. Để yên khoảng 20 phút, rửa mặt lại thật sạch.
Để đề phòng trường hợp kích ứng da, bạn nên thoa 1 ít lên vùng da cổ trước khi thoa lên mặt.
Trị nám da bằng phương pháp thiên nhiên được nhiều chị em áp dụng
Cách 3: Trị nám da bằng sữa chua
Không những trị nám da, mặt nạ sữa chua còn giúp da mềm mịn
Chuẩn bị:
3 muỗng sữa chua không đường
1 muỗng mật ong nguyên chất
Trộn đều 2 nguyên liệu trên với nhau rồi đắp hỗn hợp lên mặt trong khoảng 20 phút thì rửa mặt sạch với nước ấm. Da sẽ sáng và mềm mịn chỉ sau lần đầu tiên sử dụng.
Sữa chua và mật ong có khả năng trị nám da
Hỗn hợp mặt nạ trị nám da từ sữa chua mật ong sẽ cải thiện tình trạng nám da nhanh chóng, trong sữa chua có acid lactid giúp kháng viêm, loại bỏ tế bào da chết, giúp làm mờ nám, còn mật ong cung cấp độ ẩm các dấu hiệu lão hóa da. Chỉ sau thời gian ngắn, tình trạng da khô của bạn sẽ được cải thiện và nám sẽ mờ đi đáng kể.
Cách 4: Trị nám da bằng nha đam
Nha đam chứa hàm lượng vitamin như A, C, E và các khoáng chất khá cao, vì vậy trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da, nha đam thường được lựa chọn làm thành phần dưỡng da chủ đạo. Sử dụng mặt nạ trị nám da bằng nha đam cũng là cách được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả mãn nhãn.
Trị nám da từ nha đam vô cùng đơn giản và tiết kiệm chi phí
Chuẩn bị:
100g thịt nha đam
2 muỗng mật ong nguyên chất
1 muỗng nước cốt chanh
Nghiền hoặc xay nhuyễn nha đam, sau đó trộn với mật ong và nước cốt chanh rồi thoa hỗn hợp lên da. Để yên thư giãn 20 phút rồi rửa mặt sạch, trong khi rửa mặt nhớ massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào da chết.
Đắp mặt nạ nha đam trị nám là cách làm đơn giản và hiệu quả, bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần.
Lưu ý: các cách trên chỉ nên áp dụng trong trường hợp nám nhẹ, hắc sắc tố trên da xuất hiện chưa nhiều.
Các phương pháp chữa trị nám da bằng tự nhiên tại nhà sẽ mất thời gian khá lâu, nếu bị nám lâu ngày và khó chữa thì cách chữa trị nám da tự nhiên tại nhà khá mất nhiều thời gian và dường như không có kết quả, khi đó bạn nên đến bác sĩ da liễu để có phát đồ điều trị nám da phù hợp.
Ngoài ra, để ngăn ngừa và trị nám da hiệu quả, bạn cần ghi nhớ:
- Luôn thoa kem chống nắng và sử dụng các biện pháp tránh nắng khi ra ngoài trời để phòng ngừa nám da.
- Tuân thủ chế độ ăn uống hợp lí, bổ sung vitamin A, C, E, B12, uống nhiều nước để da luôn được săn chắc mịn màng, ngăn ngừa sự rối loạn của nội tiết tố gây nên sạm, nám da.
- Cần tránh các loại rượu, bia.
- Hạn chế rơi vào trạng thái stress tột độ bởi vì trạng thái tinh thần căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân khiến nám da xuất hiện.
