Phan Minh Huyền so với nhiều tháng trước đã gầy đi rất nhiều. Bà mẹ 1 con "buộc mồm buộc miệng" và còn chăm làm điều này ở phòng tập công cộng.
Phan Minh Huyền là 1 trong những diễn viên đình đám của "vũ trụ VFC". Ít ai biết, người đẹp sinh năm 1990 là một trong những hotgirl đời đầu đình đám tại Hà Nội. Cô tốt nghiệp Khoa Tài chính - Ngân hàng, Trường Đại học Công nghệ và kinh doanh Hà Nội. Nữ diễn viên từng lọt vào Top 5 cuộc thi Miss Teen năm 2009, sau đó tham gia showbiz với vai trò người mẫu ảnh, đồng thời kinh doanh thời trang… Nhờ xinh đẹp và nổi tiếng nên cô có cơ hội tham gia một số phim sitcom.
Phim đầu tiên mà Phan Minh Huyền tham gia là Bộ tứ 10A8. Cô gây ấn tượng bởi khả năng bộc lộ nội tâm qua ánh mắt, mỗi lần xuất hiện đều thu hút sự quan tâm của khán giả. Đôi mắt to tròn cùng gương mặt phúng phính chính là đặc điểm nhận diện của người đẹp. Tuy nhiên, Phan Minh Huyền của phiên bản 2024 đã mất đi cặp "má bánh bao" thương hiệu đó.
Nữ diễn viên giờ đây sở hữu gương mặt với ngũ quan chuẩn trend. Cô cũng không phủ nhận mình đã can thiệp 1 số phương pháp làm đẹp không dao kéo.
Xuất hiện trên tivi với vai người yêu của Mạnh Trường, Phan Minh Huyền tự tin với đường viền hàm V-line, sống mũi cao và đôi mắt biết nói.
Nhìn ở góc độ nào cũng không còn thấy cặp má phúng phính thương hiệu của nữ diễn viên nữa.
Trải qua thời gian, xu thế làm đẹp cũng thay đổi nhiều. Là 1 trong những mỹ nhân luôn đi đầu trong các xu hướng làm đẹp, thời trang, Phan Minh Huyền cũng chuyển mình để thích ứng với thời đại. Người đẹp có tác động nâng mũi chỉ để gương mặt cân đối hơn còn riêng đường viền hàm V-line, bà mẹ 1 con lại chăm chỉ thể dục thể thao và ăn kiêng.
Mới đây, sau khi bộ phim Chúng ta của 8 năm sau kết thúc, nữ diễn viên lại tích cực check-in phòng tập thể hình thường xuyên hơn. Người đẹp VTV hào hứng chia sẻ lại những bài tập luyện mà mình đã thực hiện.
Nữ diễn viên mới đây diện đồ tập chỉn chu và khoe sức mạnh của cơ core (cơ trung tâm) trong 1 bài tập khó.
Theo đó, mỹ nhân đã gồng cứng người và được HLV thể hình cá nhân giữ chặt phần cổ và thực hiện đổ người 90 độ về phía trước. Đây là 1 bài test cực khó, thậm chí khó hơn cả plank để kiểm tra sức mạnh của cơ core. Người tập phải có thể lực nhất định về phần lưng, đùi và cả bụng, tay xô thì mới có thể đồng thời phối hợp giữ chặt người. Ở góc quay nghiêng khi cô đổ người, đường cong "thắt đáy lưng ong" và một phần vòng 1 hút chặt mắt người xem.
Chăm chỉ tập luyện và vốn sở hữu số đo vòng 1 căng đầy nên dù có siết cân, tỉ lệ 3 vòng của cô cũng rất cân đối.
Trong quá trình quay phim "Chúng ta của 8 năm sau", Phan Minh Huyền thường chia sẻ hình ảnh cô ăn hơi… kham khổ trên trường quay. Suất ăn mà Phan Minh Huyền cập nhật luôn chỉ có vài lát dưa chuột, mấy miếng khoai lang, cà chua bi, hoa quả ít ngọt… Khán giả bày tỏ lo lắng với chế độ ăn như vậy, lại quay phim ròng rã suốt ngày dài, nữ diễn viên lấy đâu sức lực để làm việc.
Phan Minh Huyền cho biết, mỗi khi vào đoàn phim, cô đều tuân thủ một chế độ ăn và sinh hoạt cực kỳ nghiêm ngặt để mình có trạng thái tốt nhất trên phim.
Khẩu phần ăn của Phan Minh Huyền được thiết lập dựa trên một chế độ ăn healthy phù hợp sức khoẻ. Bình thường, trong cuộc sống hàng ngày, Phan Minh Huyền đi tập gym thì sẽ ăn nhiều chất đạm, protein, ít tinh bột để tăng cơ giảm mỡ, nhưng khi đi phim do không có thời gian tập nên cô buộc phải điều chỉnh chế độ ăn uống để giữ cân.
