Bà mẹ 3 con nổi tiếng chia sẻ cách để thanh lọc cơ thể cho chị em vừa đẹp da, vừa thon dáng.
Không chỉ là một MC xinh đẹp, quyến rũ với cơ bụng 6 múi và thân hình săn chắc, Huyền Ny còn thường xuyên chia sẻ những bí quyết làm đẹp của cô với người hâm mộ trên trang cá nhân. Mới đây, Huyền Ny còn quay clip để hướng dẫn cách detox tốt nhất cho chị em phụ nữ có một làn da đẹp, vóc dáng như ý.
Cách mà Huyền Ny thường xuyên áp dụng đó là uống nhiều nước mỗi ngày (thông thường, lượng nước được khuyến khích nên uống đối với người lớn là 2 lít nước/ ngày. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hơn khi cần detox hoặc ít hơn nếu đã bổ sung các loại nước canh trong bữa ăn) và ăn nhiều trái cây, rau quả ít đường, nhiều xơ. Một trong những loại hoa quả mà cô yêu thích chính là quả bưởi. Bưởi có tác dụng rất tốt trong việc detox, thanh lọc cơ thể và giảm cân.
>>> Xem thêm: Vì sao ăn bưởi giảm mỡ bụng rất nhanh?
Ngoài ra, Huyền Ny còn khuyến khích chị em nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ chiên rán và đồ ngọt. Thêm vào đó, chế độ này nên được duy trì đều đặn, còn nếu đến khi bạn cảm thấy mình cần detox thì khi đó, có thể các cơ quan trong cơ thể bạn đang 'kêu cứu' ở mức nghiêm trọng.
Xây dựng cho mình thói quen ăn uống lành mạnh là bạn đã góp phần giữ gìn sức khoẻ và sắc đẹp
Đắp mặt nạ hoa quả cho da luôn mướt mịn cũng là cách Huyền Ny thường áp dụng
Giữ cho tinh thần luôn thoải mái với những việc mình yêu thích
Và tập thể dục là thứ bạn không bao giờ nên bỏ qua.
