Dưới đây là những hướng dẫn nàng làm nước ép nha đam và "mỹ phẩm" nha đam ngay tại nhà!
Nha đam hay còn gọi là là cây lô hội trong thời gian gần đây được biết tới là một trong những loại cây “thần dược” của phải đẹp. Trong nha đam chứa nhiều vitamin A, C, E, B1 cùng các khoáng chất như canxi, kali, kẽm, crom giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, làm mát gan.
Và sau đây là những lý do khiến bạn phải uống nước ép nha đam mỗi ngày:
1. Thúc đẩy hệ tiêu hóa
Những người thường xuyên có vấn đề về hệ tiêu hóa, hãy nhanh chóng thêm nha đam vào danh sách các loại thức uống mỗi ngày. Loại thực phẩm này thúc đẩy sự hoạt động của hệ tiêu hóa bằng cách hấp thu dinh dưỡng tốt hơn trong ruột non. Thậm chí, chúng ngăn chặn táo bón, hội chứng ruột kích thích ngay từ đầu.
2. Tốt cho tim mạch
Nha đam làm giảm cholestrol xấu và mang lại cho bạn trái tim khỏe mạnh bằng cách tăng cholesterol tốt trong máu. Ngoài ra, loại nước này còn có tác dụng kéo chỉ số cao huyết áp về mức an toàn và cải thiện nhịp tim bằng cách giảm đau ngực.
Đây là một trong những lý do tuyệt vời nhất để bạn tiêu thụ nước ép nha đam mỗi ngày. Loại nước uống này làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giảm nguy cơ mắc phải các căn bệnh về tim mạch trong tương lai.
3. Trị mụn hiệu quả
Nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng nha đam bôi hoặc uống nước nha đam để cơ thể mát và thanh lọc những độc tố gây mụn ra ngoài cơ thể.
Ngoài ra, nha đam cũng là một loại "dầu dưỡng" cho mái tóc khô xơ, dễ gãy với công dụng tuyệt vời. Từ thời Ai Cập cổ đại, phụ nữ đã biết cách sử dụng nha đam để điều trị bệnh rụng tóc. Do chứa các enzyme thúc đẩy việc tăng trưởng tóc, protein giúp tái tạo và tiêu diệt các tế bào chết nên nha đam được coi là liệu pháp hàng đầu trong việc trị rụng tóc. Mặt khác, nha đam giúp cân bằng độ pH của da đầu làm chân tóc không bị khô, kích thích nhanh sự mọc tóc.
Chứa trong mình nhiều khoáng chất bổ dưỡng như vậy, nha đam không khác gì một thứ "mỹ phẩm" phù hợp với mọi loại da, không gây kích ứng, cực dịu nhẹ mà hiệu quả lại cao nếu nàng kiên trì sử dụng.
