Ca sĩ Yến Trang áp dụng những loại nước uống ngon bổ rẻ sau một giấc ngủ dài.
Lối sống tích cực, lành mạnh giúp Yến Trang ngày càng trẻ đẹp.
Yến Trang là một trong những nữ ca sĩ đình đám của nhóm nhạc huyền thoại, Mây Trắng, Song Yến… Mỹ nhân sinh năm 1984 có vẻ đẹp tràn đầy sức sống, phong cách thời trang tuyệt đẹp làm bao người mê mẩn. Ở độ tuổi U40, Yến Trang vẫn khiến bao người ngưỡng mộ bởi nhan sắc tươi trẻ, đẹp ngọt ngào và hiện đại như những thiếu nữ đôi mươi. Để có được một diện mạo hoàn hảo, Yến Trang cho biết đã thay đổi cách ăn uống, đồng thời duy trì tập luyện và giữ cho tinh thần minh mẫn, tích cực nhất.
Yến Trang, tỷ tỷ xinh đẹp tươi trẻ và thời thượng vạn người mê.
Vẻ đẹp tràn đầy sức sống của giọng ca Vấp cục đá được nhiều người ngưỡng mộ.
Yến Trang uống nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng
Yến Trang bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm, đây được xem là biện pháp cấp nước thông minh, hữu ích sau một giấc ngủ dài. Cơ thể sẽ tái tạo năng lượng trong giấc ngủ, việc uống nước vào buổi sáng thực sự quan trọng, giúp cơ thể tỉnh táo và khỏe khoắn hơn khi đủ nước. Chưa dừng lại ở đó, cốc nước ấm với chanh chỉ mất vài ngàn đồng nhưng lại thanh lọc hoàn toàn những chất dư thừa trong cơ thể. Lưu ý hãy đứng lên khi uống nước vào buổi sáng, sẽ giúp cơ thể được thanh lọc triệt để hơn. Nước chanh ấm còn hỗ trợ giảm cân, đẹp da và hỗ trợ cơ thể đánh bay mỡ thừa hiệu quả.
Nước chanh ấm và trái cây, hai thứ Yến Trang không bao giờ quên sau giấc ngủ dài.
Yến Trang bắt đầu ngày mới năng động và nhiều năng lượng.
Yến Trang cũng thích dùng nước ép cà chua
Những hôm không uống nước chanh ấm, Yến Trang thay thế bằng những loại nước ép trái cây, điển hình là nước ép cà chua. Theo đó, cà chua có chất chống oxy hóa tự nhiên làm giảm quá trình lão hoá ở người. Đồng thời đây được xem là loại nước ngon bổ rẻ, chỉ cần một đến hai quả cà chua là bạn đã có một cốc nước dinh dưỡng tuyệt đối cho bản thân. Ngoài tác dụng làm đẹp da và trẻ hoá, nước ép cà chua còn giúp cho mọi người chống được nhiều loại bệnh như giảm lượng cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường thị lực tối đa, ngăn ngừa đông máu, giúp thải độc gan, mang lại làn da mịn màng hồng hào…
Yến Trang thích uống nước ép cà chua buổi sáng.
Nhờ điều chỉnh chế độ ăn uống mà nữ ca sĩ có ngoại hình trong mơ của bao cô gái.
Yến Trang không quên tập luyện thể thao nhiều năm qua
Yến Trang không bao giờ quên việc tập luyện mỗi tuần ít nhất 3 lần, hoặc thậm chí có tuần cô và Yến Nhi đến phòng tập mỗi ngày. Những bài tập cardio với dây kháng lực, tạ vừa đủ, các dụng cụ khác… kết hợp hít thở đúng cách giúp nữ ca sĩ có được thân hình nuột nà, vẻ đẹp tươi trẻ và tràn đầy nhựa sống. Yến Trang cũng tập luyện ở nhà khi lịch trình quá bận rộn, đây là cách cô duy trì mạch tập luyện khéo léo. Ngoài gym thì Yến Trang còn chạy bộ, bơi lội, yoga… để giúp cho cơ thể luôn trẻ lâu và dẻo dai theo thời gian.
Bơi lội cũng là hoạt động mà mỹ nhân 8X yêu thích.
Yến Trang và Yến Nhi, cặp chị em xinh đẹp trẻ lâu nhất nhì showbiz Việt.
Nữ ca sĩ ngày càng trẻ đẹp, U40 mà được khen xinh tươi như 20.
