Mặc dù việc mang thai là một khoảnh khắc đầy phép màu nhưng cũng mang đến những thay đổi không mong muốn về mặt ngoại hình và sức khỏe cho người mẹ.
Điều này có thể khiến một số mẹ bầu cảm thấy không tự tin và lo lắng về sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, có một sự tương quan đặc biệt mà mẹ bầu có thể tìm thấy giữa những dấu hiệu xấu đi trên cơ thể và sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Khi nhìn xa hơn qua những thay đổi này, chúng ta sẽ nhận ra rằng biểu hiện đó đều là những dấu hiệu tích cực cho thấy thai nhi đang gửi đến cho mẹ một số tín hiệu để nhắn nhủ rằng “con đang rất khoẻ mạnh đấy nhé mẹ ơi”.
1. Dấu hiệu đầu tiên: Cơ thể có mùi lạ
Đây cũng là hiện tượng bình thường, bởi sự phát triển của thai nhi làm thay đổi nội tiết của mẹ bầu khiến cơ thể xuất hiện nhiều lông và mồ hôi hơn. Mẹ bầu cần chú ý không sử dụng nước hoa hoặc các mỹ phẩm không tốt để tránh gây hại cho thai nhi nhé. Việc tắm và thay quần áo thường xuyên là phương pháp tốt nhất để hạn chế cơ thể có mùi.
Sự phát triển của thai nhi làm thay đổi nội tiết của mẹ bầu khiến cơ thể xuất hiện nhiều lông và mồ hôi hơn. (Ảnh minh họa)
2. Dấu hiệu thứ hai: Da trở nên xấu đi
Mẹ bầu có thể nhận thấy da ở vùng nách, đùi, cổ, bụng... sẽ bị đen hơn ở mức độ khác nhau. Tuy nhiên, không cần lo lắng, điều này càng chứng tỏ thấy thai nhi đang phát triển khỏe mạnh.
3. Dấu hiệu thứ ba: Tăng cân
Phụ nữ mang thai thường tăng cân do cơ thể cần năng lượng để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Điều này có thể khiến hình dáng của các mẹ bầu thay đổi và làm họ cảm thấy không tự tin về ngoại hình. Tuy nhiên tăng cân cũng là một dấu hiệu cho thấy thai nhi đang nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh.
4. Dấu hiệu thứ tư: Mũi to và đỏ
Khi thai nhi lớn dần, tử cung cũng to ra, bắt đầu chèn ép các cơ quan. Nhịp tim của mẹ bầu tăng lên nên sẽ cảm thấy khó thở, phổi bị chèn ép. Mũi trở nên to ra và đỏ bởi phải lấy hơi liên tục. Nếu leo cầu thang, mẹ sẽ cảm thấy rất vất vả, khó thở sau khi đi được vài bước.
5. Dấu hiệu thứ năm: Vùng ngực
Ngay từ khi trứng được thụ tinh, mẹ sẽ cảm nhận những biến đổi rõ rệt nhất ở vùng ngực. Vòng ngực của mẹ không chỉ tăng kích thước mà còn có sự thay đổi màu sắc, với đầu ti trở nên đậm màu và mạch máu trên da nổi rõ hơn. Đây là những biến đổi hoàn toàn bình thường, bởi lúc này mức hormone estrogen tăng lên để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa mẹ. Mẹ hãy yên tâm, những thay đổi này không chỉ là những dấu hiệu bình thường mà còn chứng tỏ thai kỳ của mẹ là khỏe mạnh và thai nhi đang phát triển tốt.
Thay đổi vùng ngực khi mang thai thường gặp ở mẹ bầu. (Ảnh minh hoạ)
Mặc dù sau khi sinh, làn da của mẹ sẽ trở lại trạng thái ban đầu, nhưng mẹ vẫn có thể cải thiện và làm cho làn da trở nên sáng mịn hơn. Dưới đây là một số cách mẹ bầu có thể áp dụng để cải thiện làn da và làm mờ các vết nám, sạm, và vết thâm đen như:
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C: Cam, nho, chuối, cà chua và các loại thực phẩm giàu vitamin C khác có thể giúp giảm lượng melanin trong cơ thể, giúp da trở nên sáng hồng, mịn màng và làm mờ các vết nám dần. Ngoài ra, thực phẩm giàu vitamin C cũng giúp mẹ phục hồi nhanh chóng sau sinh.
Uống đủ nước: Nước không chỉ giúp mẹ phục hồi nhanh chóng mà còn cải thiện tình trạng da, làm mờ các vết nám và sạm.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản xuất melanin, gây xỉn màu và sạm nám trên da. Mẹ nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, đặc biệt là vào những ngày nắng gắt và thời điểm giữa trưa.
