Bơi lội là một cách tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe và thư giãn trong thai kỳ. Hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn và lắng nghe cơ thể của bạn.
Không ít độc giả đã gửi tới chuyên mục một câu hỏi với cùng nội dung như sau: "Tôi hiện đang mang thai 16 tuần. Tôi thực sự rất thích bơi lội nhưng tôi thực sự lo lắng khi đi bơi, các hành động sải tay và áp lực nước có thể làm tổn thương con. Điều này có đúng không?".
Có thể nói, đây là tâm lý chung của rất nhiều mẹ bầu bởi những tháng mang thai là khoảng thời gian nhạy cảm. Việc chăm chỉ vận động là rất cần thiết với mẹ bầu nhưng cũng phải phù hợp từng thời điểm và tình trạng sức khỏe của 2 mẹ con. Bơi lội là một hoạt động vận động phù hợp với nhiều người, kể cả mẹ bầu. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần quan tâm hơn nữa đến các biện pháp bảo vệ khi bơi lội và có những thời điểm mẹ bầu không nên đi bơi thì sẽ tốt hơn.