Tập luyện trong thai kì
Tập luyện khi mang bầu sẽ giúp mẹ có sức khỏe dồi dào. Tuy nhiên mẹ bầu nên tập môn thể thao nào? Những bà bầu nào không được tập luyện? Hãy cùng tìm hiểu.
Tin được quan tâm nhất
Bài viết mới nhất
Sao Việt bầu vượt mặt vẫn tích cực luyện tập, vượt cạn xong vóc dáng đẹp miễn chê
Minh Hằng, Võ Hoàng Yến, Võ Hạ Trâm, Lý Thùy Chang đều duy trì tập luyện trong suốt thai kỳ để quá trình mang thai khỏe mạnh, không bị tăng cân quá nhiều và hỗ trợ trong khi sinh nở.
Mang thai kiểu nhà giàu như vợ Chi Bảo: Sống trong biệt thự triệu đô, thuê huấn luyện viên riêng để...
Khi nhắc đến việc duy trì vóc dáng và nhan sắc trong thời gian mang thai, nhiều người thường nghĩ rằng phụ nữ cần phải kiêng cữ kỹ lưỡng, hạn chế vận động và tránh xa những bài tập nặng...
Bài tập cho người tăng huyết áp thai kỳ
Các bài tập thể dục đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp thai kỳ.
Bà bầu có nên đi bơi không và những lưu ý không thể bỏ qua
Bơi lội là một cách tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe và thư giãn trong thai kỳ. Hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn và lắng nghe cơ thể của bạn.
Sao Việt mang bầu vẫn chăm chỉ tập luyện, bảo sao sinh chưa đầy tháng đã về vòng eo con kiến
Nhiều người hâm mộ không khỏi thắc mắc khi các sao Việt dù chỉ mới sinh con chưa được bao lâu nhưng vóc dáng dường như đã quay trở về thời điểm trước khi mang thai.
Loạt khoảnh khắc các mẹ bầu xinh đẹp nức tiếng vẫn rèn luyện để vượt cạn suôn sẻ
Những bà mẹ này đều chăm chỉ luyện tập khi mang thai.
Những điều LỢI - HẠI không phải mẹ bầu nào cũng biết khi tập yoga
Tập yoga khi mang bầu là một cách tuyệt vời để giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh và giữ gìn dáng vóc. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn phải là phù hợp tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
Bà bầu tập thể dục thế nào để khỏe đẹp lại an toàn?
Tập thể dục trong thai kỳ được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, cần lưu ý một số vấn đề sau trong tập luyện.
Bà bầu nên đi bộ vào lúc nào để tốt nhất cho thai nhi?
Nhiều mẹ bầu chọn đi bộ để nâng cao sức khỏe trong thai kỳ. Tuy nhiên xung quanh việc đi bộ khi mang thai cũng có nhiều câu hỏi được đặt ra cần có câu trả lời xác đáng.
Dinh dưỡng và vận động hợp lý ở phụ nữ mang thai
Bên cạnh chế độ ăn cung cấp dinh dưỡng hợp lý thì đối với phụ nữ có thai và bà mẹ cho con bú, hoạt động thể lực cũng cần thiết và mang lại nhiều lợi ích cho thai kỳ khỏe mạnh.
Mang thai tháng cuối nhưng dáng vẫn đẹp mướt mải nhờ làm 1 việc xuyên suốt thai kỳ
Bà bầu nổi tiếng này vẫn xinh đẹp rạng ngời khi ở tháng cuối của thai kỳ.
Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng cuối hỗ trợ " vượt cạn " thuận lợi hơn
Với các mẹ bầu mang thai ở tam cá nguyệt thứ 3 hoặc sắp sinh, việc thực hiện các bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng cuối còn giúp cơ sàn chậu co giãn tốt, tạo điều kiện thuận lợi cho ca sinh.
Bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng giữa giúp giảm đau lưng, khỏe mạnh
Dù giai đoạn ốm nghén đã qua nhưng bụng lại bắt đầu phát triển, nhiều sự thay đổi diễn ra trong quá trình này. Do đó, tập yoga trong 3 tháng giữa thai kỳ sẽ giúp các mẹ thêm mạnh khỏe để đón...
3 động tác yoga đơn giản nhưng rất tốt cho mẹ bầu trong giai đoạn 3 tháng đầu
Yoga rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với bà bầu trong giai đoạn đầu thường xuyên bị mệt mỏi, uể oải do mẹ và bé đang trong thời gian "làm quen" với nhau.
Mẹ bầu tăng 16kg mà làn da trắng mịn không vết rạn nhờ tắm và massage thứ này trong suốt thai kỳ
Dù tăng 16kg trong suốt thai kỳ nhưng mẹ bầu Hà Nội vẫn không hề bị rạn, ngược lại từ da mặt đến bụng bầu luôn trắng trẻo, mịn màng.
Liêu Hà Trinh bầu 7 tháng tự tin khoe bụng không vết rạn, tập yoga còn được ông xã đồng hành
Để có thai kỳ khỏe mạnh và tốt cho vượt cạn, mới đây Liêu Hà Trinh còn tập thêm những bài tập yoga trong 3 tháng cuối thai kỳ.
10 phút tập luyện tăng cường sức khỏe khi mang thai
Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi trong thai kỳ cũng như có thể duy trì vóc dáng người mẹ sau sinh, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, phụ nữ mang thai có thể thực hiện một số bài tập...
Các bài tập thể dục giúp phụ nữ mang thai khỏe mạnh và dẻo dai
Tập thể dục đúng cách mang lại hiệu quả tuyệt vời cho cả mẹ lẫn thai nhi. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai cần tránh các môn thể thao có va chạm hoặc nguy cơ té ngã cao…
Minh Hằng có bầu vẫn chăm tập pilates
Cô duy trì tập luyện bộ môn Pilates trong quá trình mang thai.
Phương Trinh Jolie bầu 21 tuần vẫn tập các động tác yoga khó, tăng 6,5kg nhưng vóc dáng vô cùng thon...
Dù đang trong giai đoạn giữa thai kỳ nhưng Phương Trinh Jolie chẳng hề bị phá nét như nhiều mẹ bầu khác, vóc dáng của cô vẫn vô cùng quyến rũ nhờ chăm chỉ tập luyện yoga.
CHỦ ĐỀ PHỔ BIẾN