Tập luyện trong thai kì

Tập thể dục khi mang thai rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong mùa đông lạnh giá, phụ nữ mang thai nên lựa chọn các bài tập an toàn tại nhà để thực hiện.

Đối với mẹ bầu mắc hội chứng truyền máu song thai, việc tập luyện nhẹ nhàng không chỉ hỗ trợ sức khỏe của mẹ mà còn có thể gián tiếp mang lại lợi ích cho thai nhi thông qua việc cải thiện...

Đi bộ là một bài tập rất tốt và an toàn cho phụ nữ mang thai. Đây là một hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và em bé.

Yoga được biết đến là bộ môn giúp nâng cao sức khỏe, tăng cường sự dẻo dai cho mẹ bầu, đồng thời hỗ trợ quá trình sinh nở sau này.

Tập luyện có vai trò hết sức quan trọng đối với phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Tuy nhiên cần lựa chọn loại hình, cách vận động, cường độ, khối lượng... tập phù hợp với từng người và từng...

Phụ nữ mang thai chạy bộ với cường độ thích hợp sẽ giúp tăng cường sức khỏe người mẹ, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, đảm bảo độ giãn của cơ trơn trong tử cung, giúp thai nhi phát...

Có nên đi bộ khi mang thai hay không? Phụ nữ mang thai đi bộ như thế nào để có lợi cho sức khỏe?

Minh Hằng, Võ Hoàng Yến, Võ Hạ Trâm, Lý Thùy Chang đều duy trì tập luyện trong suốt thai kỳ để quá trình mang thai khỏe mạnh, không bị tăng cân quá nhiều và hỗ trợ trong khi sinh nở.

Mang thai ở vết mổ đẻ cũ là một tình trạng hiếm gặp nhưng vô cùng nguy hiểm cần xử lý y tế kịp thời. Sau phẫu thuật quá trình phục hồi không chỉ phụ thuộc vào chăm sóc y tế, chế độ ăn khoa...

Khi nhắc đến việc duy trì vóc dáng và nhan sắc trong thời gian mang thai, nhiều người thường nghĩ rằng phụ nữ cần phải kiêng cữ kỹ lưỡng, hạn chế vận động và tránh xa những bài tập nặng...

Suốt hành trình tham gia giải chạy marathon, chị Phạm Nga đã nhận được nhiều lời cổ vũ để cả hai mẹ con về đích an toàn và cùng nhận tấm huy chương ý nghĩa trong thai kì.

Mỗi lần mang thai, Võ Hạ Trâm đều mang đến năng lượng tích cực cho nhiều mẹ bầu khác.

Các bài tập thể dục đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp thai kỳ.

Bơi lội là một cách tuyệt vời để giữ gìn sức khỏe và thư giãn trong thai kỳ. Hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn và lắng nghe cơ thể của bạn.

Trong cả 2 lần mang thai, hot girl fitness nổi tiếng Tra Li vẫn dành thời gian 1,5 tiếng mỗi ngày ở phòng tập cho đến hết tuần 39 của thai kỳ.

Nhiều người hâm mộ không khỏi thắc mắc khi các sao Việt dù chỉ mới sinh con chưa được bao lâu nhưng vóc dáng dường như đã quay trở về thời điểm trước khi mang thai.

Những bà mẹ này đều chăm chỉ luyện tập khi mang thai.

Tập yoga khi mang bầu là một cách tuyệt vời để giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh và giữ gìn dáng vóc. Tuy nhiên, điều quan trọng vẫn phải là phù hợp tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Tập thể dục trong thai kỳ được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bà bầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, cần lưu ý một số vấn đề sau trong tập luyện.

Nhiều mẹ bầu chọn đi bộ để nâng cao sức khỏe trong thai kỳ. Tuy nhiên xung quanh việc đi bộ khi mang thai cũng có nhiều câu hỏi được đặt ra cần có câu trả lời xác đáng.