Chia sẻ về quá trình mang thai, nữ Tiktoker cho biết cô từng cảm thấy bất an khi thấy bụng không lớn dù đã bước qua hơn nửa thai kỳ.
Mang thai là một trải nghiệm đặc biệt, không chỉ mang đến niềm hạnh phúc mà còn thử thách sức bền và tinh thần của mỗi người phụ nữ. Đối với Vy Phạm – một nữ Tiktoker nổi tiếng, việc mang thai không chỉ là niềm vui chờ đón thiên thần nhỏ mà còn là một hành trình đầy cảm xúc và không ít nỗi lo lắng.
Vy Phạm, tên thật là Phạm Thị Quỳnh Như, sinh năm 1996 tại An Giang, hiện đang là một trong những TikToker nổi tiếng được nhiều người theo dõi. Cô và chồng, Josh Geracitano (hay còn gọi là Dũng Gee), người Úc sinh năm 1994, thường xuyên chia sẻ về cuộc sống đời thường trên mạng xã hội qua những video hài hước, "troll" nhau thu hút hàng triệu lượt xem. Mặc dù đã đăng ký kết hôn, cặp đôi vẫn chưa tổ chức đám cưới chính thức nhưng hiện đang háo hức chờ đón con đầu lòng dự kiến chào đời vào tháng 2/2025.
Vy Phạm cùng chồng tây báo tin vui mang thai.
Hiện tại, khi đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ, trước đó Vy Phạm tiết lộ đã tăng 8kg nhưng vóc dáng vẫn vô cùng thon gọn, khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi cô vẫn chưa thực sự ra dáng mẹ bầu.
Ở tháng thứ 5 thai kỳ, vóc dáng của Vy Phạm vẫn thon gọn.
Chia sẻ về quá trình mang thai, nữ Tiktoker cho biết cô từng cảm thấy bất an khi thấy bụng không lớn dù đã qua hơn nửa thai kỳ. “Bụng Vy chỉ mới to đây thôi, chứ trước đó gần như không thay đổi nhiều. Mỗi lần đi khám, bác sĩ đều khẳng định em bé phát triển bình thường, cân nặng đủ tiêu chuẩn, nhưng mình vẫn không khỏi lo lắng khi thấy bụng chưa lên nhiều”, cô bày tỏ. Dù vậy, kết quả kiểm tra cho thấy sức khỏe của cả Vy và em bé đều ổn định, điều này giúp cô yên tâm và cảm thấy hạnh phúc hơn với hành trình làm mẹ.
Món ăn dinh dưỡng trong thai kỳ của Vy Phạm.
Để duy trì sức khỏe và vóc dáng cân đối, Vy Phạm chọn cách tập luyện đều đặn với yoga và bơi lội – những hoạt động không chỉ giúp cô giữ dáng mà còn tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể. "Bầu mà muốn đẹp thì phải kết hợp giữa chế độ ăn uống hợp lý và vận động đều đặn. Bơi giúp cơ thể thư giãn và rất tốt cho sức khỏe”, Vy Phạm chia sẻ và khuyên các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu các bài tập.
Nhờ chế độ tập luyện, Vy Phạm luôn rạng rỡ khi mang thai.
Trước đó, nữ Tiktoker cũng từng chia sẻ về hành trình làm mẹ của mình không hề dễ dàng như những dự tính trước đó. Trước khi quyết định thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm IVF, Vy Phạm từng nghĩ chỉ cần có điều kiện tài chính là đủ, nhưng thực tế đã khiến cô thay đổi suy nghĩ. Nữ Tiktoker chia sẻ rằng mình mong muốn mang thai đôi, nhưng cuối cùng chỉ có 1 phôi phát triển thành công.
Nói về quyết định chia sẻ tin vui, Vy Phạm cho biết cô đã rất thận trọng. Ban đầu, dù có nhiều người đoán rằng cô đang mang thai do những thay đổi trên gương mặt, Vy vẫn giữ kín và chỉ cho biết mình tăng cân. Chỉ đến khi cảm thấy mọi thứ ổn định và tinh thần sẵn sàng, cô mới quyết định công khai niềm vui này với mọi người. "Vy hiểu rằng việc chia sẻ quá sớm có thể mang lại áp lực không cần thiết, nên đợi khi cả mẹ và bé đã ổn định thì mới công khai”, nữ Tiktoker giải thích.
Vy Phạm chia sẻ mong muốn có 2 con nhưng chỉ giữ được 1 phôi.
Đặc biệt, dù lần đầu làm mẹ, Vy Phạm đã thể hiện sự am hiểu và tinh tế khi chia sẻ nhiều lời khuyên hữu ích, nhận được sự đồng tình và ủng hộ từ cộng đồng mạng. Nữ Tiktoker nhấn mạnh rằng những phụ nữ đã thực hiện IVF nên hạn chế tham gia các hội nhóm mẹ bầu trên mạng để tránh căng thẳng và lo lắng không cần thiết. Chính Vy từng gặp nhiều áp lực khi đọc các câu chuyện không vui trên các nhóm đó và quyết định rời khỏi để giữ cho tinh thần lạc quan.
Vy Phạm khoe tin vui với mẹ chồng.
Đối với cô, hành trình làm mẹ không chỉ là chờ đón một sinh linh mới mà còn là trải nghiệm đầy thử thách và cơ hội để sống chậm lại, trân trọng từng khoảnh khắc nhỏ nhặt trong cuộc sống. Ông xã Dũng Gee của Vy Phạm cũng luôn đồng hành và yêu chiều cô hết mức, trong khi bố mẹ chồng vui mừng chờ đón đứa cháu sắp chào đời. Hiện tại, dù em bé chưa ra đời, Dũng Gee đã bắt đầu nghĩ đến những kế hoạch tương lai, từ việc chọn trường học đến những bước chuẩn bị chu đáo cho con.
Những yếu tố quan trọng nhất giúp mẹ bầu thực hiện IVF có một thai kỳ khỏe mạnh là gì?
Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh sau khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), mẹ bầu cần chú ý đến những yếu tố quan trọng sau:
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Bổ sung đầy đủ axit folic, sắt, canxi, và vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh và cải thiện sức khỏe xương cho cả mẹ và bé. Hạn chế thức ăn nhiều đường, muối, và các thực phẩm chế biến sẵn để tránh tăng cân quá mức.
- Theo dõi sức khỏe định kỳ: Sau khi thực hiện IVF, mẹ bầu cần tuân thủ các lịch hẹn khám thai định kỳ để theo dõi tình trạng phát triển của thai nhi và sức khỏe của mình. Các bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm, siêu âm, hoặc các kiểm tra khác để phát hiện sớm các vấn đề có thể xảy ra.
- Duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng: Vận động nhẹ nhàng, phù hợp như đi bộ, yoga cho bà bầu, hoặc bơi lội giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, mẹ bầu nên tránh các hoạt động thể chất quá mạnh hoặc nguy hiểm để không gây ảnh hưởng đến thai nhi.
- Kiểm soát căng thẳng: Stress có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Thực hiện các biện pháp thư giãn như thiền, yoga, hoặc tham gia các lớp học tiền sản giúp giảm lo lắng và nâng cao sức khỏe tinh thần.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: Đặc biệt đối với những mẹ bầu thực hiện IVF, việc tuân thủ chặt chẽ các chỉ dẫn của bác sĩ về dùng thuốc và chế độ chăm sóc là vô cùng quan trọng để tránh các biến chứng liên quan đến thai kỳ. Việc sử dụng thuốc hỗ trợ nội tiết hoặc điều chỉnh liều lượng phải được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.
- Kiểm soát cân nặng: Tăng cân hợp lý trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lý như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật hoặc các biến chứng khác. Mẹ bầu nên tham khảo bác sĩ để biết mức tăng cân phù hợp với mình.
- Tránh các chất kích thích và độc hại: Mẹ bầu cần tránh xa các chất như rượu, thuốc lá, caffeine quá mức và các hóa chất độc hại trong môi trường sống, vì những yếu tố này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi.
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đúng cách giúp cơ thể mẹ bầu hồi phục năng lượng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Thai phụ nên cố gắng ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm để đảm bảo sức khỏe.
Thực hiện tốt các yếu tố trên không chỉ giúp mẹ bầu sau IVF có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn góp phần đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện và an toàn đến ngày sinh.
