Ngứa ngáy là một trong những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai, gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này và có những cách nào để giảm thiểu ngứa ngáy?
Bác sĩ Đỗ Tiến Dũng (Khoa sản, BV Bưu Điện) cho biết: Ngứa ngáy là một triệu chứng khá phổ biến ở bà bầu, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ. Theo thống kê, có tới 40% số phụ nữ khi mang thai gặp phải tình trạng này. Cảm giác này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của mẹ bầu.
Theo thống kê, có tới 40% số phụ nữ khi mang thai gặp phải tình trạng này.
Nguyên nhân gây ngứa khi mang bầu có thể bắt đầu từ sự thay đổi hormone trong quá trình mang thai, đặc biệt là estrogen, làm tăng lưu lượng máu đến da, gây ngứa. Khi bụng bầu lớn dần, da bị căng ra, gây rạn và ngứa, đặc biệt ở vùng bụng, ngực, hông. Cũng có thể chứng ngứa đến từ những mụn rộp thai kỳ. Đây là một loại bệnh da liễu thường gặp ở phụ nữ mang thai, gây ngứa ngáy và nổi mụn đỏ.
Ngoài ra, do tình trạng ứ mật trong gan (ứ mật thai kỳ), làm cho mật không lưu thông bình thường trong các ống nhỏ của gan, làm cho muối mật tích tụ ở da và gây ngứa, ngoài ngứa bà bầu còn có các triệu chứng khác như chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn, nếu ứ mật nhiều có thể gây ra vàng da. Tình trạng này có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.
Chưa kể, những bà bầu có tiền sử da khô, mắc chứng chàm hoặc tình trạng dị ứng thì khi mang thai có thể gây ngứa. Một số bệnh da liễu như eczema, vẩy nến cũng có thể trở nên nghiêm trọng hơn hoặc xuất hiện lần đầu khi mang thai.
Do thời gian mang bầu tương đối nhạy cảm, nên khi mẹ bầu bị ngứa, bác sĩ thường sẽ khuyến cáo khắc phục bằng những cách tự nhiên, hạn chế dùng thuốc.
Để giảm thiểu cảm giác ngứa khi mang bầu, mẹ bầu nên chú ý đến việc chăm sóc da hàng ngày. Tắm nước ấm vừa phải, tránh nước quá nóng để bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của da. Lựa chọn sữa tắm dịu nhẹ, không chứa hương liệu và chất tạo màu sẽ giúp làm sạch da mà không gây kích ứng. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm không mùi để cấp ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô da và ngứa. Ngoài ra, việc mặc quần áo bằng vải cotton mềm mại, thoáng mát cũng rất quan trọng. Cotton sẽ giảm ma sát, hạn chế tình trạng da bị kích ứng. Cuối cùng, mẹ bầu cần kiên nhẫn, tránh gãi vì việc này sẽ làm tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng hơn và có thể gây tổn thương da.
Theo y học cổ truyền, sài đất là dược liệu, tính mát, vị đắng nhẹ hơi chua, quy kinh vào hàng phế và can.
Mẹ bầu cũng có thể áp dụng cách giảm ngứa dân gian bằng lá sài đất. Đây là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền Việt Nam, được sử dụng rộng rãi để điều trị nhiều bệnh khác nhau. Theo Đông y, sài đất có vị đắng, tính mát, quy vào kinh can và phế. Tính mát của sài đất giúp làm dịu cơ thể, hạ sốt và loại bỏ độc tố tích tụ, đặc biệt hữu ích trong các trường hợp bị cảm cúm, sốt cao hoặc các bệnh lý liên quan đến nhiệt độc.
Ngoài ra, khả năng kháng viêm mạnh mẽ của sài đất giúp giảm sưng tấy, đỏ rát và làm dịu các tổn thương trên da. Nhờ đó, sài đất được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh ngoài da như mụn nhọt, eczema, viêm da tiếp xúc...
Cách dùng là lấy lá sài đất đun lấy nước, dùng khăn mặt thấm đẫm, đắp lên da vùng ngứa. Có thể rửa lại nước lá trầu không khi gãi xước nhiều. Đây là phương pháp được truyền lại từ đời các bà, các mẹ, hiệu quả nhanh và lành tính.
Điều chỉnh chế độ ăn uống cũng là một trong những cách hiệu quả để giảm ngứa khi mang thai. Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp duy trì độ ẩm cho da, làm dịu các triệu chứng ngứa. Không những thế, uống đủ nước còn hỗ trợ quá trình đào thải độc tố, giảm tình trạng viêm nhiễm. Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm cay nóng có thể làm tăng cảm giác ngứa. Thay vào đó, mẹ bầu nên bổ sung nhiều loại rau xanh và trái cây giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức khỏe làn da. Các loại thực phẩm này cung cấp các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, các biện pháp vật lý như chườm lạnh hoặc ngâm mình trong nước ấm pha muối Epsom có thể giúp làm dịu da và giảm viêm.
Điều chỉnh chế độ ăn uống cũng là một trong những cách hiệu quả để giảm ngứa khi mang thai.
Nếu tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng, mẹ bầu nên tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ để được kê đơn các loại kem bôi giảm ngứa phù hợp.
Ngứa khi mang bầu thường là triệu chứng lành tính và sẽ tự khỏi sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngứa quá nghiêm trọng hoặc kèm theo các triệu chứng khác, mẹ bầu nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
