Cựu siêu mẫu nổi tiếng vẫn giữ được vóc dáng hoàn hảo dù đang mang thai lần 4.
Miranda Kerr từng là một trong những nữ người mẫu nội y nổi tiếng hàng đầu với vẻ đẹp ngọt ngào, quyến rũ. Sau khi cuộc hôn nhân với nam tài tử Orlando Bloom tan vỡ, cô đã tìm được hạnh phúc mới bên doanh nhân công nghệ Evan Spiegel.
Mới đây, Miranda Kerr khiến người hâm mộ kinh ngạc và vỡ òa cảm xúc khi cô thông báo đang mang thai lần 4. Em bé cũng là người con chung thứ 3 giữa cựu siêu mẫu với vị tỷ phú nổi tiếng. Đặc biệt, dù đã mang thai lần 4, Miranda Kerr vẫn giữ được vóc dáng cân đối, khỏe khoắn cùng gương mặt tràn đầy năng lượng.
Cựu siêu mẫu vẫn xinh đẹp rạng ngời ở lần mang thai thứ 4.
Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước vẻ đẹp trường tồn với thời gian của bà mẹ sắp đón con thứ 4 này. Vậy bí quyết của cô là gì? Trên thực tế, trong cả 4 lần mang thai, người mẹ này luôn đều đặn làm 2 việc này: duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thường xuyên.
Chế độ ăn uống
Cựu siêu mẫu người Úc tiết lộ rằng, ở lần mang thai này cô rất thèm ăn cam, quýt và bưởi. Những loại quả tốt cho sức khỏe mà không làm người mẹ tăng cân nhanh chóng.
Cựu siêu mẫu chia sẻ rằng, trái cây tươi và rau củ luôn đứng đầu danh sách những thứ mà bà bầu này sử dụng mỗi ngày. Ngoài những trái cây kể trên, cô còn sử dụng bơ, củ cải đường và các loại thảo mộc để có làn da sáng mịn và cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ cùng thai nhi.
Các thực phẩm cô sử dụng đều có nguồn gốc hữu cơ.
Đặc biệt, các loại thực phẩm mà mẹ bầu này lựa chọn đều đảm bảo xanh, sạch. Cô dùng trứng và thịt gà từ trang trại nhỏ của gia đình. Ngoài ra, cô cũng dùng sữa dê, hạnh nhân và đồ ăn nhẹ rong biển.
Bà mẹ nổi tiếng chia sẻ: "Tôi thích các sản phẩm hữu cơ và được nuôi trồi từ địa phương. Những thực phẩm này được chuyển từ trang trại và đem đến nhà tôi rất nhanh chóng, để đảm bảo giữ nhiều dinh dưỡng nhất".
Cô cũng bật mí rằng, mỗi khi thức dậy, bà mẹ 3 con sẽ dùng nước ép cần tây, ăn ngũ cốc và một ít bưởi. Bữa trưa của cô thường là bánh mì nướng không chứa gluten, ăn cùng với quả bơ, salad làm từ rau bina trộn cùng giấm táo và gà nướng.
Hoạt động mỗi ngày
Là phu nhân của tỷ phú giàu có nhưng Miranda Kerr cũng có sự nghiệp riêng. Hiện cô đang theo đuổi công việc kinh doanh thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ Kora do chính cựu siêu mẫu thành lập. Theo Miranda, nhờ bận rộn với công việc và chăm sóc con mỗi ngày mà cô cảm thấy bản thân nhanh nhẹn và hoạt bát hơn rất nhiều.
Bà mẹ này là một tín đồ yoga.
Bên cạnh đó, bà mẹ 3 con cũng là một người siêng tập thể dục. Miranda bày tỏ rằng cô thích tập yoga vào buổi sáng để có được một nguồn năng lượng dồi dào cho cả ngày. Cùng yoga cô kết hợp tập chung với pilates, nâng tạ hoặc thực hiện các bài tập về băng cản.
Nhờ duy trì việc luyện tập thể dục đều đặn mà Miranda không bao giờ lo lắng việc bị tăng cân quá đà khi mang thai. Chính vì vậy, cô thoải mái mang thai lần thứ 4 mà vẫn sở hữu vóc dáng vạn người mê.
