Mặc dù đã trải qua nhiều lần sinh nở, hội những mẹ bỉm này vẫn xuất sắc duy trì vóc dáng ngọc ngà làm gái còn son cũng phải ghen tị.
Đối với phụ nữ sau sinh nở, điều lo lắng nhất có lẽ là tình trạng ngoại hình xuống cấp, vóc dáng không còn được mơn mởn như xưa. Tuy nhiên tại làng giải trí Việt, không ít những mỹ nhân càng sinh con lại càng đẹp ra và thăng hạng sắc vóc đáng ngưỡng mộ. Thậm chí, hội các bà mẹ đông con nhất Vbiz còn không ngại diện bikini - kiểu trang phục đến gái trẻ cũng phải tự ti ít nhiều để phô diễn đường cong chữ S tuyệt đỉnh.
Và đường đua dáng nuột, eo thon với muôn kiểu áo tắm lúc nào cũng là cuộc cạnh tranh khét lẹt của những bà mẹ đông con dưới đây.
Không sở hữu chiều cao lý tưởng, nhưng Ốc Thanh Vân lại ghi điểm với hình thể thon gọn, săn chắc. Đặc biệt là nếu biết được nữ MC đã trải qua 3 lần sinh nở, hẳn ai cũng phải ghen tị và xuýt xoa không ngớt trước phong độ duy trì vóc dáng ngọc ngà của cô.
Cao chỉ hơn 1,5m, nhưng bù lại số đo 3 vòng của người đẹp sinh năm 1983 lại tiệm cận độ hoàn mỹ với ngực nở, eo thon và vòng 3 đầy đặn. Cộng hưởng cùng vẻ đẹp dung mạo lúc nào cũng tươi tắn và tràn đầy sức sống, những hình ảnh dù để mộc mạc hay ăn mặc xuề xòa nhất của Ốc Thanh Vân vẫn kiếm bộn like.
Đặc biệt là mỗi khi "lên sóng" với áo tắm gợi cảm, đường cong chữ S ấn tượng của bà mẹ 3 con luôn được phô diễn hút mắt dù đôi chân chẳng hoàn hảo như những mỹ nhân làng giải trí khác.
Được biết, bí quyết hàng đầu giúp bà xã Trí Rùa có thể giữ được ngoại hình hút mắt chính là nhờ vào việc tập luyện yoga. Ốc Thanh Vân từng chia sẻ: “Luyện tập thể dục là cách giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, bởi vì những chất cặn bã sẽ theo mồ hôi thoát ra bên ngoài qua lỗ chân lông giúp da được thông thoáng và sạch sẽ. Mỗi ngày, Vân đều dành ra ít nhất 30 phút đến 1 tiếng để luyện tập Yoga. Không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, vóc dáng đẹp hơn mà làn da cũng khỏe mạnh hơn rất nhiều.”
Đam mê với Yoga nhiều năm qua, Ốc Thanh Vân ở thời điểm hiện tại đã có thể "cân" được nhiều tư thế khó nhằn mà không phải ai cũng có khả năng thực hiện.
Ngoài ra, nữ diễn viên cũng kết thân cùng yoga bay hay múa cột để đổi mới, tăng thêm hứng thú cho việc tập luyện hàng ngày. Sự kết hợp giữa nhiều bộ môn giữ dáng sẽ giúp mỹ nhân 8X có được cơ thể dẻo dai, săn chắc hơn.
Trong mọi chuyến du lịch của gia đình, nữ MC dù vui chơi cũng không quên nhiệm vụ tập luyện đều đặn. Chính tinh thần kiên cường và nghiêm túc trong việc duy trì vóc dáng này mà dù trải qua 3 lần sinh nở, ngoại hình của Ốc Thanh Vân vẫn chưa từng xuống cấp.
Được mệnh danh là Hoa hậu của các bà bầu, Jennifer Phạm càng sinh nở lại càng xinh đẹp. Trải qua 4 lần "vượt cạn", trong khi nhiều chị em đã phải khóc thét vì phát tướng, phá dáng... nhưng với bà xã doanh nhân Đức Hải thì ngược lại. Cứ mỗi lần đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân hay xuất hiện tại các sự kiện, Hoa hậu 8X đều nhận về "cơn mưa lời khen" của người hâm mộ.
Làm mẹ 4 con và bước vào tuổi 35, nhưng sắc vóc của Jennifer Phạm vẫn cứ mơn mởn xuân thì. Không chỉ riêng đường nét gương mặt đẹp tự nhiên mà đến cả làn da, vóc dáng của cô cũng nhận về những điểm số ấn tượng.
Trong một vài hình ảnh đi du lịch mới đây, Jennifer Phạm đã thiêu đốt mọi ánh nhìn khi khoác lên mình những bộ áo tắm gợi cảm. Lợi thế ngực nở, eo thon và vòng 3 căng đầy giúp bà mẹ 4 con chinh phục thành công mẫu bikini 2 mảnh xẻ sâu và khoét cao táo bạo.
Đôi chân dài đắt giá của một Hoa hậu vừa thon dài vừa láng mịn cũng là đặc điểm "vạn người mê" giúp Jennifer Phạm nhận về "bão like". Phần lớn các chị em theo dõi bà xã Đức Hải đều không khỏi tò mò trước những tuyệt chiêu "ép dáng" của cô.
Theo Jennifer Phạm từng chia sẻ, để giữ gìn được cân nặng lý tưởng sau nhiều lần sinh nở chính là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý. Bàn về thực đơn ăn uống, cô cho biết: “Rút kinh nghiệm từ ba lần sinh trước, tôi nhận ra quan điểm ăn nhiều để có nhiều sữa chưa hẳn là đúng mà còn khiến mẹ tăng cân nhiều hơn. Ăn uống khoa học là điều cần thiết để đảm bảo đủ sữa cho con mà mẹ vẫn có thể giữ dáng”.
Khi ở cử 1 tháng, Jennifer Phạm ăn nhiều món bổ dưỡng và lợi sữa cho con. Đến khi đã đủ sữa, cô giảm bớt lượng thức ăn nạp vào cơ thể mà chú trọng việc ăn đủ chất. Đồng thời, Jennifer Phạm tăng cường rau củ quả và các loại hạt đồng thời hạn chế đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ và tinh bột.
Đối với việc tập luyện, bà mẹ 8X theo đuổi bộ môn gym. "Tôi không quá kiêng khem mà dành thời gian đến phòng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đòi hỏi sự kiên trì, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học.” - Jennifer Phạm chia sẻ.
Ở thời điểm hiện tại, bà mẹ 4 con dành thời gian ra sân golf đều đặn. Việc kết thân với bộ môn thể thao hoàng gia cũng là cách để đốt năng lượng dư thừa cũng như làm thon gọn vóc dáng.
Rời xa làng giải trí đã lâu nhưng tên tuổi của Hải Băng vẫn không hề mất đi sức hút. Thậm chí là danh tiếng của hot mom này lại càng nổi tiếng hơn cả so với thời tham gia nghệ thuật. Phần lớn có lẽ là vì bất kì người phụ nữ nào cũng khâm phục hành trình về dáng của bà xã Thành Đạt sau 3 lần sinh nở.
Từng có thời gian đối mặt với vóc dáng mũm mĩm, bụng chảy xệ và rạn da xấu xí, thế nhưng ngắm nhìn Hải Băng ở hiện tại, bất kì ai cũng phải "nổ đom đóm mắt" vì độ nuột nà và quyến rũ đáng gờm.
Ở tuổi 32 và trải qua 3 lần sinh nở, Hải Băng hiện tại ghi điểm với body nuột nà, làn da trắng mịn cùng vẻ ngoài luôn rạng rỡ, trẻ trung. Chính điều này giúp cô nàng tự tin hơn hẳn trong khoản diện áo tắm phô diễn dáng ngọc ngà.
Cứ nhìn vào những hình ảnh "lên sóng" với đường cong chữ S lung linh, đặc biệt là vòng eo con kiến của Hải Băng, khó ai nghĩ rằng cô nàng đã làm mẹ của 3 nhóc tì.
Tất nhiên, để có được ngoại hình ấn tượng và vòng eo siêu nhỉ, Hải Băng cũng đã trải qua 1 hành trình dài khổ luyện. Trên trang cá nhân, người đẹp từng bật mí không ít các bí quyết giảm cân, giữ dáng hiệu quả của bản thân. Một trong số đó chính là sử dụng đai nịt bụng để định hình đường cong body.
"Mỗi ngày Băng dành ra 1 tiếng 30 phút để giảm mỡ bụng và eo tại nhà. Sáng dậy 30 phút sử dụng tinh dầu kết hợp đai nóng, sau đó mất thêm 10 phút thoa kem matxa và cuốn đai siết eo, khoảng 3-4 tiếng sau tháo đai siết ra thoa thêm ít kem massage nữa.
Chiều lại 30 phút sử dụng đai nóng tiếp, thêm 10 phút thoa kem matxa rồi lại quấn đai siết. Tối trước khi leo lên giường mình lại bỏ thêm 10 phút để thoa kem matxa cuốn đai siết đi ngủ luôn, đơn giản chỉ có nhiêu đó thôi" - bà mẹ 3 con từng chia sẻ.
Ngoài việc ăn uống khoa học, tập luyện thể thao đều đặn thì Hải Băng luôn không quên sử dụng đai nịt bụng để siết eo mỗi tối. Đây là phương pháp làm đẹp phổ biến rất được các chị em phụ nữ ngày nay ưu tiên sử dụng để nhanh chóng sở hữu vòng 2 tí hon.
Hội hot - mom đông con nhưng hình thể chuẩn mực chẳng thua gái còn son tất nhiên không thể thiếu bà xã Hoàng Bách. Vì rất hiếm hoi thả dáng với những bộ cánh gợi cảm hay bikini thế nên bất kì khoảnh khắc khoe dáng gợi cảm nào của bà mẹ 3 con đều hút sóng mạng.
Mới đây trong chuyến du lịch cùng chồng, Thanh Thảo đã "dậy sóng" mạng xã hội với loạt ảnh diện áo tắm 2 mảnh, tôn trọn hình thể gái 3 con. Nước da rám nắng cộng hưởng cùng vòng 2 nổi múi cơ săn chắc cũng là đặc điểm ""vạn người mê" ở người đẹp tuổi 39.
Cứ mỗi khi diện áo tắm sau sinh nở, vóc dáng ngày một quyến rũ hậu 3 lần "vượt cạn" của Thanh Thảo là điều mà bất kì phụ nữ nào cũng mong muốn có được.
Theo dõi trang cá nhân của cựu người mẫu, không khó để thấy được cô luôn có chồng đồng hành trên con đường cải thiện và duy trì vóc dáng. Được biết, như là một thói quen trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, đôi vợ chồng 3 con luôn dành thời gian để cùng nhau rèn luyện hình thể với các bài tập thể dục phối hợp ngoài trời hay trong nhà.
Bắt đầu một ngày mới, Hoàng Bách và bà xã xinh đẹp luôn khởi động với các bài tập thể dục thể thao phối hợp ăn ý.
Có lẽ việc tập luyện thể thao đều đặn chính là tuyệt chiêu hàng đầu giúp bà xã Hoàng Bách duy trì được sắc vóc đẹp như thiếu nữ và đồng thời cũng giúp nam ca sĩ tăng phong độ dẫu đã bước vào tuổi tứ tuần.
