Post tấm ảnh diện bikini khoét bụng màu sắc rực rỡ bốc lửa lên trang cá nhân, Puka nhận cơn mưa lời khen vì vóc dáng ngày càng hoàn hảo từ cư dân mạng.
Chia sẻ khoảnh khắc siêu quyến rũ trong bộ bikini một mảnh khoét bụng, Puka làm cư dân mạng không khỏi kinh ngạc đến mức đứng hình. Lâu lắm rồi mới thấy nữ diễn viên mạnh dạn khoe vóc dáng hoàn hảo, săn chắc của mình trên mạng xã hội. Bên dưới dòng trạng thái của Puka, cư dân mạng còn hài hước đòi tắm chung với cô nàng.
Puka chia sẻ trạng thái mới trên mạng xã hội kèm bức ảnh không thể bỏng mắt hơn, người đẹp khoe trọn vòng eo thon thả, săn chắc và hai bên hông gợi cảm hết nấc.
Cộng đồng mạng thi nhau vào thả tim bên dưới bức ảnh bỏng mắt của Puka, kèm theo đó là vô vàn lời khen dành cho nhan sắc thăng hạng, vóc dáng siêu đẹp mắt của nữ diễn viên. Một người dùng còn hài hước đòi tắm chung với Puka.
Đây không phải là lần đầu tiên người đẹp quê Đồng Tháp làm dân tình "trố mắt" và không khỏi kinh ngạc với vóc dáng, body bỏng mắt của mình. Ít khi khoe dáng với bikini nên mỗi lần diện kiểu trang phục này, nhiều người mới biết Puka sở hữu body đẹp đáng gờm trong showbiz Việt.
Trong thiết kế đồ bơi cắt xén táo bạo, dân tình mới nhận ra body của Puka siêu gợi cảm, vòng eo săn chắc không một tí mỡ thừa nào.
Rất ít khi diện bikini nên mỗi lần mặc thiết kế này, cư dân mạng lại có dịp ngắm nghía và khen ngợi người đẹp 9x.
Trong một lần chia sẻ với báo giới mới đây nhất, Puka cho biết bản thân đang sở hữu vòng eo 63cm, cân nặng 47kg, số đo cải thiện hơn trước đây rất nhiều. Bản thân người đẹp sinh năm 1990 đã vô cùng nỗ lực thay đổi bản thân, vì vậy nên mới sở hữu body bỏng mắt và hoàn hảo như hiện tại.
Puka ngày càng thăng hạng về nhan sắc và vóc dáng, hơn nữa lại càng trẻ trung, tươi mới hơn.
Nữ diễn viên cố gắng tập luyện để cải thiện số đo cơ thể mỗi ngày.
Vòng eo đáng mơ ước của biết bao cô gái mà Puka đang sở hữu.
Người đẹp sinh năm 1990 từ Đồng Tháp thoải mái chia sẻ bí quyết sở hữu body hoàn hảo của mình.
Không ăn đồ béo sau 18 giờ
Puka cho biết, lịch trình của bản thân rất bận rộn nên thời gian nghỉ ngơi vốn đã ít, bởi vậy nên bản thân cô chỉ dành một ít trong đó để tập luyện tại nhà. Đồng thời, Puka chú trọng hơn vào chế độ dinh dưỡng, luôn duy trì cân nặng là 47kg bằng cách không ăn đêm, không bổ sung thực phẩm giàu chất béo hay cholesterol sau 6 giờ tối.
Puka có chế độ ăn uống rất khắc khe, không ăn đồ béo sau 6 giờ tối.
Tự chuẩn bị đồ ăn
Nữ diễn viên chia sẻ, một trong những bí quyết giúp cô cải thiện vóc dáng thành công chính là dậy sớm để chuẩn bị đồ ăn mang theo khi ra ngoài. Puka ưu tiên rau củ quả, thực phẩm ít béo, hạn chế tối đa tinh bột, đồ ngọt và đồ béo. Bên cạnh đó, người đẹp tăng cường chất béo lành mạnh và protein để siết cơ giúp vóc dáng săn chắc hơn.
Puka chăm chỉ chuẩn bị đồ ăn mang theo để siết cơ hiệu quả hơn.
Nhảy dây tại nhà
Vì thời gian bận rộn nên Puka không có điều kiện để đến phòng tập thường xuyên, cô nàng thay thế bằng các bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Theo đó, Puka chia sẻ nhảy dây đã giúp cô giảm cân thành công, hiệu quả chẳng thể ngờ.
Puka chăm chỉ nhảy dây tại nhà để giảm số cân dư thừa hiệu quả.
