Thuộc tạng người dễ tăng cân, nhiều người đẹp bị “bóc mẽ” vì vòng 2 trồi sụt thất thường. Trong đó, không thể không gọi tên bộ đôi nàng Hậu Phạm Hương - Kỳ Duyên.
Dù đã xa rời showbiz để chăm lo cho cuộc sống gia đình, cái tên Phạm Hương vẫn là đề tài thu hút sự quan tâm của dư luận. Cuộc sống xa hoa phủ đầy hàng hiệu, những chuyến du lịch sang trọng hay nhan sắc lung linh của nàng Hậu luôn được cập nhật liên tục và trở thành rất được "săn đón" của người hâm mộ.
Chăm mặc bikini khoe dáng, người đẹp gốc Hải Phòng thường nhận về cơn mưa lời khen cho thân hình quá nuột sau sinh với số đo 3 vòng lý tưởng, “chuẩn không cần chỉnh” dù đã làm mẹ một con.
Vóc dáng gợi cảm, chuẩn đồng hồ cát của Phạm Hương làm dân tình “bỏng mắt”. Dù đã là mẹ một con, cô nàng vẫn táo bạo “cởi” trong thời tiết âm độ để cho ra những bức hình mãn nhãn.
Tuy nhiên mới đây, sau khi đăng loạt hình mặc bikini khoe thân hình gợi cảm giữa tuyết trắng, Phạm Hương đã bị bóc mẽ sở hữu vòng 2 phì nhiêu, làm rộ lên nghi vấn nàng Hậu lạm dụng phần mềm chỉnh sửa ảnh.
Hình ảnh hậu trường lại khác một trời một vực với những khung ảnh lung linh được nàng Hậu đăng tải.
So với hình ảnh được chính chủ đăng tải trên trang cá nhân, cùng là một khoảnh khắc khoe cơ bụng nhưng vòng 2 biến hóa khôn lường, để lộ mỡ bụng núng nính đã làm người hâm mộ khó tin vào mắt mình.
Không riêng gì Phạm Hương, vòng 2 ngấn mỡ là nỗi lo của nhiều mỹ nhân làng giải trí, nhất là những cô nàng có tạng người dễ tăng cân. Từ siêu mẫu đến Hoa hậu đều từng rơi vào tình huống lộ bụng ngượng ngùng này.
Kỳ Duyên luôn được gọi tên trong top những người đẹp có phom dáng thất thường, khi thon gọn lúc phổng phao. Nhiều lần, người đẹp đã vô tư khoe vòng 2 quá khổ ngay trên sóng truyền hình.
Kỳ Duyên trước và sau giảm cân là hai hình ảnh đối lập, một bên quyến rũ mặn mà, một bên đầy đặn đến khó tin.
Với chiều cao 1,8 mét, thuộc top những chân dài khổng lồ của làng hương sắc, Mai Phương Thúy cũng từng khổ não vì thân hình dễ tăng cân như bao người. Không chỉ sở hữu eo bánh mì, người đẹp gốc Hà Nội còn để lộ ngấn mỡ ở bắp tay và vùng dưới cánh tay.
Được biết với danh xưng nữ hoàng nội y, Ngọc Trinh cũng lao đao với eo bánh mì. Vòng eo kém thon thả làm người đẹp khó mà gợi cảm trong những thiết kế hở hang.
Nổi tiếng mảnh mai như Đỗ Mỹ Linh cũng không thoát khỏi “lời nguyền mỡ bụng”. Khi mặc đầm đuôi cá ôm, vòng 2 đầy đặn của cô nàng đã bị bại lộ hoàn toàn. Phần bụng dưới chính là điểm yếu của nhiều mỹ nhân vì phải tập luyện cường độ cao mới có thể đánh tan mỡ vùng bụng này.
Minh Tú lộ vùng bụng dưới ngấn mỡ. Có thể thấy dù có hì hục tập luyện để đạt được thân hình săn chắc, mỡ bụng cũng không dễ dàng biến mất trong ngày một ngày hai.
Có thể nói, phong độ là nhất thời còn đẳng cấp sẽ là mãi mãi. Dù có lúc vóc dáng hơi kém thon gọn một chút, song đều là người của công chúng, hội mỹ nhân trên cũng phải nhanh chóng "ép xác" để lấy lại body chuẩn chỉnh. Từ đó, có thể thấy rằng việc đánh tan mỡ bụng tuy khó mà dễ. Để luôn tự tin với vòng 2 săn chắc, thon thả, bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, nàng có thể làm quen với những bài tập sau.
1. Hít thở đúng cách
Hít vào phồng bụng lên và thở ra xẹp bụng xuống sẽ giúp chị em vừa luyện tập cách lấy hơi vừa giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài bài tập thở bằng bụng, nàng có thể tập thở thêm bằng cơ hoành để tăng cơ cho vòng 2 mà chẳng cần tốn nhiều thời gian.
2. Ngồi thẳng lưng
Nghe thật đơn giản nhưng đây chính là bí quyết giữ eo của nữ thần tượng đẹp nhất xứ Hàn. Việc giữ cho lưng luôn thẳng sẽ làm giảm áp lực lên vùng bụng, hạn chế sự tích tụ mỡ ở vòng 2, giúp eo thon bụng phẳng như ý.
3. Gâp bụng
Các động tác gập bụng sẽ tác động lên phần eo, giúp nàng đốt cháy mỡ thừa ở khu vực này một cách trực tiếp và nhanh chóng. Gập bụng 5-10 cái mỗi ngày, vóc dáng sẽ cải thiện đáng kể.
