Ly Kute và Diệp Lâm Anh là cặp chị em họ xinh đẹp, nổi tiếng, dù hiếm khi gặp mặt nhau nhưng mỗi lần hội ngộ đều làm dân tình ngẩn ngơ vì có những khoảnh khắc đọ nhan sắc siêu ngọt ngào.
Ít ai biết rằng giữa hotgirl Khánh Ly (Ly Kute) và Diệp Lâm Anh có mối quan hệ thân thiết, là cặp chị em họ xinh đẹp được nhiều người yêu mến. Cả hai người đẹp hiện tại đã bước qua tuổi 30 và đều làm mẹ của những nhóc tỳ đáng yêu. Dù mỗi người đều có cuộc sống riêng và ít khi gặp nhau, nhưng mỗi lần so kè nhan sắc là cả hai bà mẹ trẻ đều thu hút được nhiều sự quan tâm của công chúng.
Mới đây, Ly Kute và Diệp Lâm Anh vừa có dịp hội ngộ, cả hai không quên chụp ảnh chung. Nhanh chóng, những khoảnh khắc này làm nhiều người hâm mộ khen ngợi cho nhan sắc bị thời gian bỏ quên.
Đã lâu không gặp, Ly Kute và Diệp Lâm Anh cứ đọ sắc là làm dân tình đứng ngồi không yên vì dung mạo của cặp chị em quá ngọt ngào và trẻ trung.
Đều là mẹ của những đứa trẻ cũng như bước qua tuổi 30 song cả hai không có dấu hiệu của sự lão hoá mà ngược lại, dường như càng ngày càng trẻ và đẹp ra.
Đều là những gương mặt hotgirl đình đám một thời và giờ là hotmom, Ly Kute và Diệp Lâm Anh vẫn không hết hot, vẫn luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo công chúng.
Màn tái ngộ vào đầu năm nay của Diệp Lâm Anh và chị họ, sau khi chọn cuộc sống làm mẹ đơn thân, Ly Kute có cuộc sống sang chảnh, chăm chút cho bản thân nhiều hơn.
Ly Kute là gương mặt hot girl đình đám một thời, từng được yêu mến trong loạt phim ngắn Nhật ký vàng anh. Hiện tại dù không theo đuổi nghệ thuật mà làm công việc kinh doanh cũng như nuôi con nhỏ, song Ly Kute vẫn giữ được vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung như ngày trước.
Mỗi lần xuất hiện, hot mom này lại làm người đối diện phải dành nhiều lời khen vì màn lão hóa ngược của cô.
Rất ít khi khoe nhưng mỗi lần khoe là chặt đẹp những hotgirl khác với vòng 1 căng tràn.
Vừa trở thành mẹ của nhóc tỳ thứ 2 cùng chồng doanh nhân, dù vậy, Top 10 Vietnam's next top model 2010 vẫn giữ được phong độ đỉnh cao nhan sắc cũng như vóc dáng. Có thể nói, Diệp Lâm Anh chính là mẹ bỉm sữa xinh đẹp và hot nhất Vbiz ở thời điểm hiện tại.
Ở tuổi 31, Diệp Lâm Anh sở hữu vẻ đẹp gợi cảm đầy quyến rũ với những đường cong hoàn hảo trên cơ thể. Vóc dáng ấn tượng, gương mặt xinh đẹp cùng làn da trắng hồng mịn màng, Diệp Lâm Anh là hình tượng được nhiều người hướng đến.
Dù chỉ mới sinh con trai thứ hai cách đây chưa lâu song Top 10 Vietnam's next top model 2010 đã nhanh chóng lấy lại phong độ vóc dáng.
Có thể thấy rằng dù Diệp Lâm Anh và Ly Kute đều đã là những bà mẹ song họ vẫn duy trì được vẻ đẹp hình thể không kém thời còn là con gái. Chắc hẳn việc có được một body như thế này cũng là điều mà nhiều chị em đang đau đầu suy nghĩ. Vậy hãy cùng tham khảo một số tips giữ dáng sau khi sinh dưới đây:
Cho con bú bằng sữa mẹ
Sở dĩ cho con bú giúp chị em lấy lại vóc dáng sớm bởi việc cho con bú mỗi ngày sẽ đốt 600-800 kcal. Điều đó vừa giúp cắt giảm lượng calo được đưa vào cơ thể mẹ, giúp mẹ giảm cân rất tốt.
Duy việc cho trẻ bú mỗi ngày là chị em đã tiêu thụ được tới 800calo rồi nên không có lý gì để từ chối. Đồng thời việc nôi con bằng sữa mẹ cũng rất được khuyến khích.
Có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý
- Để thúc đẩy quá trình lấy lại vóc dáng nhanh chóng sau khi có em bé, chị em nên hạn chế những món ăn nhiều dầu mỡ, nhiều calo… Chú ý đến thực đơn bổ sung nhiều loại rau củ, vitamin và ít chất béo để không lo tăng cân.
- Uống đủ nước mỗi ngày. Uống nước không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tạo cảm giác no lâu, làm chị em ít có cảm giác thèm ăn hơn.
- Tránh ăn thức ăn mặn, nhiều muối: Trong thời gian cho con bú, trong máu của phụ nữ có chứa một lượng prolactin khá lớn nên ăn mặn sẽ gây nên tình giữ nước, trông cơ thể chị em nặng nề và tăng cân hơn
Thường xuyên tập thể dục
Sau sinh khoảng 4 -6 tuần là mẹ bỉm có thể bắt đầu các bài tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả như đi bộ 30 phút/ngày, đi bơi mỗi tuần 2 lần hay thực hiện các động tác gập bụng, đạp xe đạp, hay tập yoga cũng được ngay tại nhà để vừa có thể trông con, vừa đốt cháy mỡ thừa tốt nhất.
Không thể đi ra ngoài để tập gym hay chạy bộ, chị em hoàn toàn có thể "tự xử" tại nhà bằng những bài tập đơn giản.
Ngoài những biện pháp trên đây, chị em cũng có thể áp dụng thêm một số cách lấy lại vóc dáng khác nữa như:
- Xông hơi: Giúp đào thải các chất cặn bẩn dưới da cũng như tống khứ một lượng mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài theo đường mồ hôi.
- Massage: những động tác massage nhẹ nhàng tại các vùng mỡ trên cơ thể như bụng, đùi, tay,… sẽ giúp máu lưu thông tốt, đài thải độc tố và kích thích hoạt động của các cơ. Đồng thời, làm chi những vùng cơ bị chảy xệ nhanh chóng được săn chắc trở lại.
