Nữ điều dưỡng Trần Thị Bích Cẩm là một trong số những điều dưỡng chủ động xung phong vào tuyến đầu chống dịch tại Đà Nẵng. Sau chiếc khẩu trang và lớp áo bảo hộ, Bích Cẩm là một cô nàng trẻ trung, là một người mẫu ảnh xinh đẹp.
Những ngày gần đây, cái tên Nguyễn Thị Bích Cẩm đang được rất nhiều người quan tâm, có thể nói cô nàng chính là một trong những tấm gương người trẻ sẵn sàng lăn xả vì công động, không màng sức khỏe bản thân trong mùa dịch Covid-19 này. Nguyễn Thị Bích Cẩm năm nay 23 tuổi và có quê tại Gia Lai. Trước khi xung phong vào bệnh viện để cùng các y bác sĩ chống dịch, Bích Cẩm là điều dưỡng đang làm việc tại một phòng khám trên địa bàn thành phố Đà Nẵng.
Bích Cẩm quyết định nghỉ việc tại phòng khám của mình để vào bệnh viện hỗ trợ đội ngũ y bác sĩ chống dịch. Công việc của cô chính là lấy mẫu bệnh nhân để xét nghiệm Covid-19.
Được biết cô sẽ phải làm việc từ 7h sáng đến tối khuya và liên tục như thế mỗi ngày. Dù nguy hiểm và mệt mỏi, song Bích Cẩm không quản ngại và tỏ ra vô cùng tâm huyết với sự lựa chọn của mình.
Không chỉ có một tấm lòng và hành động tốt đẹp, ngày thường, Bích Cẩm cũng là một cô gái trẻ trung và xinh xắn, luôn biết chăm chút cho vẻ ngoài của mình. Cô điều dưỡng 23 tuổi có gương mặt thon gọn, nước da trắng và nụ cười tỏa sáng. Bên cạnh công việc của một điều dưỡng, Bích Cẩm thỉnh thoảng còn làm người mẫu ảnh.
Đằng sau lớp khẩu trang và những món đồ bảo hộ kín mít chính là gương mặt xinh đẹp của nữ điều dưỡng chỉ mới 23 tuổi.
Bích Cẩm có khuôn mặt thon gọn, làn da trắng sáng mịn màng.
Nhan sắc của Bích Cẩm có thể nói không thua kém bất kỳ cô nàng hotgirl nào.
Dù khi đi học hay đi làm không cần trang điểm kỹ lưỡng, ăn mặc đơn giản mà cô nàng vẫn thực sự tỏa sáng.
Bích Cẩm ngày thường rất chăm chút cho bản thân, nhìn qua sẽ nghĩ đây là một cô nàng điệu đà nhưng lại quyết định bỏ qua tất cả để mặc lên mình bộ đồ bảo hộ cứng nhắc.
Phong cách ngày thường khá nữ tính và gợi cảm của Bích Cẩm.
Bích Cẩm cũng có vóc dáng thon gọn nên dường như cô nàng không ngần ngại lên đồ với bất kỳ loại trang phục nào.
Bên cạnh công việc điều dưỡng, Bích Cẩm cũng từng làm người mẫu ảnh, tham gia chụp hình cưới cô dâu...
Có thể nói không chỉ Bích Cẩm mà bất kỳ người nào làm việc trong ngành y đều phải có những lúc thường xuyên thức đêm với ca trực để chăm sóc bệnh nhân, điều đó diễn ra thường xuyên cả ngày bình thường chứ không riêng gì mùa dịch. Thức khuya ảnh hưởng không ít tới nhan sắc và làn da. Chính vì thế mà việc chăm sóc làn da cũng phải được thực hiện cẩn thận và có những đặc điểm riêng để phù hợp với tính chất công việc. Dưới đây chính là một số cách dưỡng da cho những người thường xuyên thức khuya:
Massage da mặt
Vào bất kỳ khoảng thời gian nào đó được ngơi tay hay nghỉ ngơi một chút, hãy thực hiện các động tác massage da mặt một cách nhẹ nhàng. Nó sẽ giúp lưu thông các mạch máu dưới da, da không bị nhợt nhạt hay tái xanh do thiếu ngủ. Và khi về nhà, trước khi ngủ, hãy tranh thủ massage bằng kem dưỡng ẩm để giúp da có được dưỡng chất, khôi phục sự khỏe mạnh, hồng hào.
Massage sẽ là giây phút thư giãn hiếm hoi giữa những ngày phải thực đêm làm việc, giúp lưu thông máu tốt hơn, da hồng hào hơn.
Không nên uống cà phê
Thức khuya mệt mỏi, cà phê có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, chống lại cơn buồn ngủ tốt hơn nhưng việc uống cà phê vào thời gian khuya như thế sẽ làm ảnh hưởng đến dạ dày và không đảm bảo cho độ ẩm của da.
Chưa kể, việc bạn thức khuya đã gây ra một áp lực không nhỏ lên cơ thể, tăng tiết cortisol, làm bạn dễ dàng bị nổi mụn. Nên khi uống thêm một ly cà phê, nó sẽ làm tăng mức độ căng thẳng của bạn và mụn sẽ còn mọc nhiều hơn.
Giữa cà phê và nước lọc, chị em nên chọn uống nước lọc sẽ tốt cho cơ thể, duy trì độ ẩm, Ngược lại, cà phê sẽ gây mọc mụn, da đổ nhiều dầu nhờn hơn.
Duy trì độ ẩm cho da
Độ ẩm của da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da đàn hồi, căng bóng và mịn màng hơn. Ngược lại, da thiếu độ ẩm sẽ trở nên khô, bong tróc, dễ bị lão hóa và hình thành nếp nhăn.
Với những người có công việc phải thường xuyên thức khuya như điều dưỡng, bác sĩ nên uống tối thiểu 0.4 lít nước/ 10 kg trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, đừng quên bổ sung thêm mặt nạ dưỡng ẩm và kem dưỡng cho da.
Làm giảm mắt thâm quầng
Thực đêm nhiều sẽ làm mắt bị lờ đờ, mệt mỏi và xuất hiện quầng thâm. Để có vẻ ngoài tươi tắn, xinh đẹp hơn, chị em nên cố gắng xóa tan đi những quầng thâm này. Theo đó, có thể áp dụng những cách sau:
- Massage mắt: hãy dành thời gian nằm nghỉ ngơi, nhắm mắt và dùng hai lòng bàn tay đã được xoa ấm và áp nhẹ lên mắt. Mỗi lần làm như thế khoảng 10 lượt.
- Đắp mặt nạ mắt: Chị em có thể dùng khoai tây lát cắt mỏng để đắp lên mắt hoặc nghiền nát cũng được và đắp trong vòng 15 - 20 phút để làm sáng vùng quầng mắt. Ngoài ra có thể xay nhuyễn hoa hồng với dưa leo để lấy nước thoa xung quanh mắt. Mặt nạ từ rau mùi tây hay nghệ - mật ong cũng được nhiều chị em sử dụng.
Đắp mặt nạ nhiên nhiên từ khoai tây, nha đam, nghệ... vừa rẻ tiền, dễ làm lại hiệu quả làm sáng vết thâm mắt rất tốt.
