Ăn cá ngừ để bổ sung collagen là điều mà cô chọn để cải thiện vấn đề lão hóa cho da.
Gia nhập làng giải trí từ năm 14 tuổi, đến nay, Yaya Urassaya Sperbund được xem là một trong những ngôi sao nổi tiếng nhất Thái Lan. Ngoài tài năng nghệ thuật, nhan sắc của Yaya thuộc hàng top ở Tbiz, cô luôn là một trong những niềm ao ước và là hình mẫu mà mọi cô gái đều muốn trở thành. Yaya là một trong những ngôi sao quảng cáo đắt giá nhất Châu Á với những hợp đồng từ các thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu như son, kem, nước hoa...
Bông hồng lai Yaya gây ấn tượng với nhan sắc vừa trong sáng vừa gợi cảm. Đặc biệt làn da hồng hào khoẻ mạnh của cô luôn khiến người khác phải ngưỡng mộ. Đằng sau một làn da đẹp là những bí quyết chăm sóc da hằng ngày đơn giản kèm chế độ ăn uống hợp lý và luôn lắng nghe cũng như thấu hiểu cơ thể đã giúp mỹ nhân 9X trở thành biểu tượng sắc đẹp khó lòng thay thế ở Thái Lan.
Yaya là mỹ nhân hàng đầu Thái Lan.
Vẻ đẹp mộc mạc và gợi cảm của ngôi sao 29 tuổi được nhiều người khen ngợi.
Body săn chắc và căng tràn sức sống.
CHỐNG LÃO HOÁ TỪ BÊN TRONG:
Yaya chú trọng việc chăm sóc nhan sắc từ bên trong. Theo đó cô thường ăn nhiều cá ngừ, thần dược chống lão hoá nhờ chứa nhiều dưỡng chất và collagen giúp cho làn da luôn căng tràn sức sống mà không cần phải tác động thẩm mỹ. Nữ diễn viên cũng hạn chế đường, chất béo để tránh làm nhanh quá trình lão hoá của cơ thể. Bên cạnh đó cô uống rất nhiều nước và thường xuyên kết thân với những món salad kèm rau củ quả tươi, chế độ ăn thô giúp cho cô luôn trẻ đẹp từ bên trong ra bên ngoài.
Yaya ăn uống khoa học và món ưa thích là cá ngừ bổ sung collagen.
Vẻ đẹp chân thực không nhờ vào sức mạnh trang điểm.
HẠN CHẾ PHẤN SON TỐI ĐA:
Là người của công chúng, Yaya thường xuyên phải xuất hiện với nhiều layout trang điểm khác biệt và nổi bật với nhiều lớp son phấn. Có ngày chạy show cô nàng phải thay đến ba cách trang điểm lẫn làm tóc khác nhau từ phim trường, sự kiện cho đến các set quay quảng cáo ngoài trời. Làn da tiếp xúc nhiều loại mỹ phẩm sẽ dẫn đến dị ứng, nổi mụn ẩn và có chứa nhiều chì làm gương mặt sạm nám và mấy nước rất nhiều. Chính vì vậy, nữ diễn viên luôn tẩy trang ngay lập tức sau khi hoàn tất công việc, và khi không phải xuất hiện trước công chúng hay đi làm cô để mặt mộc hoàn toàn. Yaya cho biết cô muốn cho làn da thông thoáng và được thở nhiều nhất có thể.
Không cần trang điểm cô vẫn toả sáng.
Ngày thường cô chỉ dùng kem chống nắng là đủ.
TẬP LUYỆN YOGA:
Với tính chất công việc, bông hồng lai rất chú trọng đến giấc ngủ. Cô sẽ cố gắng ngủ bất cứ lúc nào có thể để giữ vẻ mặt luôn tươi tắn. Mà yếu tố tiên quyết giúp cô có thể ngủ sâu và nhanh nhất chính là thiền và yoga. Theo đó, mỗi sáng Yaya đều bắt đầu ngày mới bằng 1 tiếng tập yoga khởi động các nhóm cơ và thúc đẩy cơ thể năng động làm việc. Khi cần nghỉ ngơi cô tập trung vào hơi thở và thực hiện một số động tác cơ bản để thả lỏng bản thân hoàn toàn. Nhờ lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực, "ngọc nữ" duy trì nhan sắc trẻ trung và rạng rỡ.
Yoga là bộ môn mà cô không thể thiếu mỗi ngày.
Bơi lội và gym cũng là những bộ môn thể thao mà nàng ngọc nữ yêu thích.
