Những hành động nhỏ nhưng bộc lộ suy nghĩ nội tâm của trẻ, bố mẹ nên chú ý quan sát.
Trẻ thường hay úp mặt vào chăn, lật người, nói nhảm trong khi ngủ… Đối với các bà mẹ, những hành động nhỏ này đã quá quen thuộc.
Nhưng chúng ta chưa thực sự nhận ra những hành động tưởng chừng như vô tình này thực ra lại ẩn chứa những “cảm xúc nhỏ” và “suy nghĩ nhỏ” đặc trưng trong lòng trẻ thơ.
Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ là khoảng thời gian trong lành và thư giãn nhất. Bất kỳ sự thay đổi tâm trạng nào cũng có thể biểu hiện trong giấc mơ. Nếu bố mẹ diễn giải tốt trạng thái giấc ngủ mà con đang gặp phải, sẽ hiểu thêm về thế giới nội tâm của trẻ.
Thích đá chăn khi ngủ
Hầu hết trẻ em ít nhiều sẽ tung chăn ra một lúc rồi mới dần dần chìm vào giấc ngủ.
Trên thực tế, điều ẩn giấu đằng sau điều này chính là nguồn năng lượng và sức sống dâng trào trong trẻ. Ban ngày trẻ chưa có điều kiện phát huy hết khả năng. Vì vậy, khi đi ngủ vào ban đêm, sẽ giải phóng năng lượng bị đè nén theo bản năng.
Thích đá chăn khi ngủ.
Các nghiên cứu lâm sàng cũng xác nhận rằng “tính dễ bị kích thích” của não trẻ trước khi đi ngủ cao hơn đáng kể so với ban ngày. Hành động bản năng này giúp trẻ giải tỏa căng thẳng tinh thần trong ngày, cảm thấy thư giãn, thoải mái khi chìm vào giấc ngủ.
Tuy nhiên, khi trẻ thực sự chìm vào giấc ngủ, trạng thái “khó chịu” này sẽ giảm bớt. Vì vậy, bố mẹ cần kiên nhẫn chờ đợi một thời gian, sẽ giúp con thoát khỏi tình trạng bồn chồn này và có được giấc ngủ ngon.
Há miệng, bĩu môi
Chúng ta thường thấy trẻ hơi há miệng khi ngủ hoặc cố tình bĩu môi. Điều này thực sự phản ánh khía cạnh thuần khiết nhất - hành động như một đứa trẻ "hư" đang kiếm sự nuông chiều từ mẹ.
Nghiên cứu khoa học cho thấy hành vi này có thể bắt nguồn từ thời thơ ấu. Khi đó, trẻ sẽ vô thức thực hiện hành động này nhằm tìm kiếm sự an ủi từ mẹ.
Trên thực tế, trẻ em hiếm khi cư xử cởi mở như vậy khi thức. Nhưng khi ngủ, bản chất sẽ được bộc lộ.
Trẻ em đang vô tình nói với mẹ những mong muốn giản đơn nhất, để nhận được nhiều yêu thương, quan tâm hơn. Tất nhiên, mẹ cũng nên đáp lại và thỏa mãn những “suy nghĩ nhỏ” bên trong con bằng tình yêu thương.
Há miệng, bĩu môi.
Răng nghiến chặt, bàn tay nhỏ đập xuống giường
Nếu trẻ thỉnh thoảng nghiến răng và dùng đôi tay nhỏ bé đập xuống giường trong khi ngủ, hãy cẩn thận. Điều này cho thấy trẻ đang phải chịu đựng một sự bất mãn và oán giận nào đó.
Hiện tượng này rõ rệt hơn ở bé trai. Bởi vì bé trai vốn năng động và dễ cáu kỉnh hơn khi dư thừa năng lượng.
Trong giấc ngủ, mọi cảm xúc tồi tệ của trẻ sẽ được giải phóng một cách vô thức thông qua kiểu hành vi này. Điều này có thể là do ban ngày trẻ bị mắng, hay trách phạt.
Một khi trẻ có hành vi bạo lực như vậy trong lúc ngủ, mẹ nên hết sức lưu ý. Tính cách bướng bỉnh trẻ đã được bộc lộ rõ ràng trong giấc mơ. Nếu không được kiểm soát, trẻ rất dễ trở nên bốc đồng và tức giận hơn. Lúc này, mẹ nên đặc biệt chú ý đến trạng thái tâm lý, kiên nhẫn hướng dẫn con.
Răng nghiến chặt.
Ngân nga và lầm bầm
Trẻ em thỉnh thoảng càu nhàu và lảm nhảm trong khi ngủ là điều rất bình thường.
Điều này có nghĩa trẻ đang ở trạng thái ngủ nhẹ. Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là trẻ gặp một số rắc rối khi chìm vào giấc ngủ và không thể thư giãn hoàn toàn.
Nguồn gốc của rắc rối có thể đến từ nhiều khía cạnh khác nhau, như áp lực trong học tập và cuộc sống, hoặc có thể là cãi vã với bạn bè trong ngày. Bất kể lý do là gì, trẻ đều “gửi tín hiệu” ra thế giới bên ngoài theo cách này.
Lúc này, tốt nhất mẹ nên đến bên trẻ kiên nhẫn an ủi, hỏi xem điều gì khiến bản thân khó chịu. Khi loại bỏ được áp lực tinh thần vô hình này, trẻ mới có thể ngủ yên và đón chào một khởi đầu mới tràn đầy năng lượng vào hôm sau.
Nằm trên giường và không chịu dậy
Đây là một cảnh tượng rất phổ biến, khi được gọi dậy trẻ luôn lảng tránh tiếng gọi bằng mọi cách bĩu môi và nũng nịu nằm trên giường.
Nghiên cứu cho thấy nhịp sinh học của trẻ em khác với người lớn. Trẻ dễ hưng phấn về đêm và khó đi vào giấc ngủ đúng giờ quy định.
Khi đã ngủ, các chức năng cơ thể của trẻ sẽ rơi vào trạng thái “ngủ sâu”, khó có thể thức dậy đúng giờ như người lớn.
Nằm trên giường và không chịu thức dậy.
Vì vậy, trẻ không cố ý nằm trên giường mà thường làm như vậy vì nhu cầu sinh lý. Chỉ cần mẹ kiên nhẫn chờ đợi và cho con đủ thời gian để thức dậy hoàn toàn, trẻ sẽ ngoan ngoãn đứng dậy và bắt đầu một ngày mới.
Đồng thời, trẻ có thể nằm trên giường để tìm kiếm cảm giác an toàn. Đối với trẻ, dành thêm một chút thời gian trên chiếc giường ấm áp cũng giống như dành thêm thời gian trong vòng tay của mẹ.
Nhu cầu gắn bó và an toàn này là rất bình thường khi trẻ lớn lên. Các bà mẹ có thể giúp con chuyển sang trạng thái tỉnh táo tốt hơn bằng cách để trẻ cảm nhận được tình yêu thương, sự quan tâm thông qua những lời nói, cái chạm nhẹ nhàng.
Tìm những đồ vật có tác dụng xoa dịu cụ thể
Một số trẻ luôn thích ôm búp bê, chăn hoặc quần áo nào đó của mẹ khi ngủ. Đây thực sự là một loại an ủi tâm lý mà bản thân đang tìm kiếm. Những món đồ này có thể đại diện cho sự an toàn, ấm áp và tình yêu đối với trẻ.
Khi trẻ vô thức tìm kiếm những đồ vật êm dịu này trong giấc ngủ, mẹ có thể nhẹ nhàng giúp tìm và đặt vào tay. Bằng cách này, trẻ có thể chìm vào giấc ngủ sâu nhanh hơn và tận hưởng một đêm ngon giấc.
Một số trẻ luôn thích ôm búp bê, chăn hoặc quần áo nào đó của mẹ khi ngủ.
Giấc ngủ của trẻ ẩn chứa nhiều cảm xúc, suy nghĩ nhỏ nhặt bên trong. Điều quan trọng là bố mẹ quan sát kỹ và kiên nhẫn giải thích để hiểu rõ hơn nhu cầu và quan tâm, hỗ trợ đầy đủ cho con.
Bằng cách giải mã giấc ngủ, bố mẹ không chỉ hiểu sâu hơn về thế giới nội tâm, mà còn có thể phát hiện, giải quyết kịp thời một số vấn đề tâm lý tiềm ẩn. Hãy cùng nhau tạo nên môi trường phát triển lành mạnh và hạnh phúc cho trẻ.
