Bố mẹ có thể nhìn vào tư thế ngủ để phán đoán phần nào về tính cách, sở thích của trẻ.
Shuichi Shirakawa, bác sĩ y khoa và đại diện Viện nghiên cứu đánh giá giấc ngủ Nhật Bản, tin rằng có thể nhìn thấy tính cách và tâm lý của trẻ qua tư thế ngủ.
Ngay cả khi trẻ thường hoạt bát, vui vẻ nhưng nếu trẻ cứ cuộn tròn hoặc ôm ngực khi ngủ thì có nghĩa là trẻ đang phải chịu áp lực rất lớn trong lòng. Vậy các tư thế ngủ phản ánh trạng thái tâm lý và tính cách của trẻ như thế nào?
Thư thế ngủ đầu hàng
Khi trẻ ngủ với hai tay mở tự nhiên và thoải mái, điều này thể hiện tính cách mạnh mẽ và tự tin. Trẻ không hoảng sợ khi gặp khó khăn và có khả năng vận động tốt. Trẻ thích kết bạn và đôi khi hành động theo cách riêng của mình, thể hiện sự sáng tạo và độc lập.
Khi trẻ ngủ với hai tay mở tự nhiên và thoải mái, điều này thể hiện tính cách mạnh mẽ và tự tin.
Lời khuyên từ chuyên gia
Việc trẻ tự tin và hào phóng là một điều tốt. Tuy nhiên, trẻ duy trì tư thế ngủ này trong thời gian dài có thể ẩn chứa một số khía cạnh cần chú ý. Trẻ có thể không dễ dàng nhận ra những thay đổi trong cảm xúc của người khác và có độ nhạy cảm cảm xúc thấp hơn.
Do đó, bố mẹ nên đặc biệt chú trọng vào việc nuôi dưỡng sự đồng cảm và cải thiện trí tuệ cảm xúc của con. Hãy khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động xã hội, các nhóm hoạt động, tình nguyện hoặc lớp học nghệ thuật, để trẻ có thể học cách giao tiếp và tương tác với người khác.
Trẻ thích ngủ nghiêng
Tư thế này giúp dễ lật người về mặt chức năng cơ thể và sự thoải mái khi ngủ thì tư thế ngủ này là tốt nhất. Trẻ thích ngủ ở tư thế này có khả năng phối hợp thể chất mạnh mẽ, bình tĩnh và điềm tĩnh khi giải quyết vấn đề, xử lý vấn đề tốt và có thể mang lại sự yên tâm cho những người xung quanh.
Trẻ ngủ nghiêng có khả năng phối hợp thể chất mạnh mẽ, điềm tĩnh.
Lời khuyên từ chuyên gia
Đối với trẻ thích ngủ nghiêng, bố mẹ nên nuôi dưỡng tinh thần dũng cảm và ý thức độc lập của trẻ. Qua việc thách thức bản thân và vượt qua những rào cản, trẻ sẽ phát triển tinh thần dũng cảm và khả năng tự tin trong việc đối mặt với khó khăn trong cuộc sống.
Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể khuyến khích trẻ thực hiện các nhiệm vụ độc lập và cho phép trẻ ra quyết định trong một phạm vi an toàn.
Ngủ cuộn tròn
Nếu trẻ thích ngủ với tư thế cuộn tròn, dấu hiệu trẻ có áp lực trong lòng vẫn còn tương đối cao, khép kín, dễ đa cảm. Đây là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bất an.
Lời khuyên từ chuyên gia
Sự thiếu an toàn của trẻ, như thể hiện qua tư thế ngủ cuộn tròn, cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bố mẹ chưa quan tâm đầy đủ đến con.
Nếu trẻ thích ngủ với tư thế cuộn tròn, dấu hiệu trẻ có áp lực trong lòng vẫn còn tương đối cao.
Ngoài ra, một số hành vi hàng ngày của trẻ cũng có thể ám chỉ sự bất an trong tâm lý. Ví dụ, trẻ có thể có xu hướng bám mẹ, tức là trẻ liên tục theo sau mẹ và không muốn rời xa. Hành vi này thể hiện nhu cầu tìm kiếm sự an toàn và sự gắn kết với người chăm sóc.
Vì vậy, bố mẹ nên tạo ra một môi trường giao tiếp và tương tác tích cực với trẻ. Việc dành thời gian để lắng nghe, hiểu rõ hoạt động tâm lý và nhu cầu của con là rất quan trọng.
Bố mẹ có thể tổ chức những hoạt động chung, như chơi đùa, đọc truyện hoặc tham gia vào các hoạt động sáng tạo. Điều này giúp trẻ cảm nhận được tình yêu và sự quan tâm, tạo ra một môi trường an lành và đáng tin cậy.
Tư thế ngủ sấp
Một số trẻ nằm sấp khi ngủ. Đây là tư thế rất khó chịu đối với người lớn. Những đứa trẻ thích ngủ như vậy có tính sở hữu cao, đôi khi tự cho mình là trung tâm. Một khi mọi việc không phát triển theo ý muốn hay chiều hướng của mình, trẻ thường tỏ ra bất mãn, chán nản.
Lời khuyên từ chuyên gia
Khi trẻ thích ngủ sấp, có vài điều bố mẹ và người chăm sóc nên lưu ý:
- Khi trẻ ngủ sấp, hãy đảm bảo rằng không có gì trong môi trường ngủ gây nguy hiểm cho trẻ như gối lớn, đồ chơi cứng, hay chăn quấn quanh mặt. Điều này giúp trẻ thoải mái và giảm nguy cơ nghẹn, khó thở.
Những đứa trẻ thích ngủ sấp được dự đoán có tính sở hữu cao.
- Trẻ ngủ sấp có thể có nguy cơ cao hơn bị nghiêng cổ hoặc bị nghẹn. Bố mẹ nên thường xuyên kiểm tra và giám sát trẻ trong quá trình ngủ để đảm bảo rằng trẻ đang ngủ một cách an toàn.
Thả- Nếu trẻ thường xuyên thích ngủ sấp và bố mẹ lo lắng về tư thế này, hãy thảo luận với bác sĩ của trẻ. Bác sĩ có thể cung cấp thông tin và hướng dẫn cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và phát triển của trẻ.
- Đảm bảo rằng môi trường ngủ của trẻ là yên tĩnh, thoáng đãng và thuận tiện cho việc ngủ. Điều chỉnh nhiệt độ phòng, đảm bảo đèn nhẹ và sử dụng giường, chăn và gối phù hợp với kích thước và tuổi của trẻ.
- Nếu mẹ muốn thay đổi tư thế ngủ của trẻ, hãy dần tạo thói quen với các tư thế khác nhau trong quá trình ngủ. Bắt đầu bằng việc nghiêng trẻ một chút để nằm nghiêng, hay dần điều chỉnh sang các tư thế khác như nằm ngửa.
Nếu trẻ thích ngủ sấp vì cảm thấy an toàn và thoải mái, hãy cho trẻ tiếp tục ngủ theo tư thế này. Mỗi trẻ có sở thích và cảm giác an toàn riêng, vì vậy hãy tôn trọng sự lựa chọn của trẻ trong việc chọn tư thế ngủ.
Tuy nhiên, khi trẻ thường xuyên ngủ hai kiểu cuối, bố mẹ nên chú ý hơn, đặc biệt là kiểu ngủ thứ ba, tương tác nhiều hơn để tạo không khí gia đình ấm áp, thoải mái, đồng thời mang lại cho con cảm giác an toàn.
