Người phụ nữ hoàn hảo nhất thế giới có cuộc sống sau sinh đáng ngưỡng mộ.
Ivanka Trump, con gái nổi tiếng nhất của cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump, là một nữ doanh nhân thành đạt và có cuộc sống hạnh phúc viên mãn. Chồng cô, Jared Kushner, là một doanh nhân tài giỏi người Do Thái, có xuất thân trong gia đình giàu có. Cặp đôi được mọi người đánh giá là “trai tài gái sắc”.
Cặp đôi có 3 người con đáng yêu là Arabella, Joseph và Theodore. Vào thời kỳ mang thai, Ivanka Trump luôn xuất hiện trước công chúng với vẻ ngoài rạng rỡ, tràn đầy sức sống. Sau mỗi hành trình vượt cạn, cựu Đệ nhất tiểu thư Nhà Trắng lại khiến mọi người phải trầm trồ vì cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, ngày càng quyến rũ hơn.
Ivanka Trump có tổ ấm hạnh phúc.
Đối mặt với trầm cảm sau sinh
Tuy nhiên ít ai biết rằng, người phụ nữ tưởng chừng như có cuộc sống hoàn hảo ấy cũng từng phải đối mặt với căn bệnh mà nhiều bà mẹ gặp phải đó là trầm cảm sau sinh.
Ivanka Trump chia sẻ: “Với mỗi một đứa con, tôi đều bị trầm cảm sau sinh với mức độ khác nhau. Đó là khoảng thời gian đầy thử thách đối với tôi vì tôi cảm thấy mình vẫn chưa làm được hết khả năng của bản thân với tư cách là một người mẹ, một doanh nhân và giám đốc điều hành”.
Đệ nhất tiểu thư của nhà Trump thừa nhận rằng cô đã rơi vào lo lắng tột độ vì bản thân tự coi mình là một người chăm chỉ, có nhiều tham vọng và đam mê riêng nên đòi hỏi mọi thứ phải hoàn hảo. Dần dần, bà mẹ 3 con này lấy lại cân bằng cuộc sống và tự mình thoát khỏi cái bóng ám ảnh của căn bệnh trầm cảm này.
Ivanka rạng rỡ khi mang thai.
Chăm sóc bản thân tốt hơn
Sau khi người cha kết thúc nhiệm kỳ làm Tổng thống, Ivanka Trump đã tạm rời xa chính trường, cô tập trung chăm lo cho gia đình và chăm sóc bản thân về mặt tinh thần lẫn thể chất. Những bức hình nàng tiểu thư xinh đẹp đi tập thể dục cùng chồng, đến phòng tập cùng với HLV riêng, bơi lội ngoài trời… đều chứng minh một điều rằng: Ivanka Trump là một người yêu thích vận động và luôn rèn luyện sức khỏe thể chất.
Ngoài ra, để duy trì vóc dáng khỏe mạnh và cân đối sau 3 lần sinh nở, con gái lớn của cựu Tổng thống Mỹ tránh xa tinh bột đã qua chế biến, thay vào đó cô lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt và yến mạch. Cô ăn những thực phẩm lành mạnh, no bụng như cá hồi, thịt gà, salad và súp rau, Ngoài ra, bà mẹ 3 con cũng tránh xa các loại nước ép trái cây vì cảm thấy bản thân không phù hợp để sử dụng.
Bà mẹ 3 con chăm sóc bản thân rất tốt.
Nữ doanh nhân thường bắt đầu một ngày mới bằng cốc nước chanh ấm. Bữa sáng tiêu biểu của cô là phô mai tươi hoặc một khẩu phần sữa chua Hy Lạp nguyên kem với một bát việt quất, quả mâm xôi và ngũ cốc. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên nạp vào cơ thể hạt lanh, quả óc chó, hạnh nhân hoặc thậm chí là quả kỷ tử.
Bà mẹ 3 con cho biết, cô cũng duy trì việc uống nước đầy đủ và đều đặn hàng ngày. Ngoài uống nước lọc cô cũng sử dụng các loại trà tốt cho sức khỏe. Để có một tinh thần minh mẫn và thoải mái, nữ doanh nhân từng cho biết cô yêu thích việc thiền định và luôn làm điều này mỗi ngày.
Có thể thấy rằng, Ivanka Trump cũng trải qua những khó khăn khi trở thành mẹ nhưng cô luôn tìm cách cân bằng cuộc sống, không ngừng nỗ lực hoàn thiện mình để có được một phiên bản tốt nhất.
