Sau 2 lần sinh nở, từng có thời điểm chị có thân hình “đồ sộ” tới mức nặng 65kg trong khi chỉ cao 1m50. Nhưng rồi vì sức khỏe, chị quyết tâm giảm cân và giữ gìn một vóc dáng mà ai nhìn cũng phải ước ao.
Mới đây, trên một hội nhóm dành cho chị em phụ nữ với đông đảo thành viên tham gia, câu chuyện của một bà mẹ 2 con đã nhận được sự quan tâm rất lớn. Chỉ sau vài giờ chia sẻ, bài viết của chị đã nhận về gần 5000 lượt like và hàng ngàn bình luận.
Bài chia sẻ của chị Phương Lê nhận “bão” like trên hội nhóm dành cho chị em phụ nữ.
Bài viết kể về hành trình thay đổi đáng kinh ngạc của chị Nguyễn Phương Lê. Từ một người sở hữu thân hình quá mũm mĩm sau khi sinh con, sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, chị đã quyết tâm phải cân bằng trở lại. Nhìn những hình ảnh mà chị chia sẻ, ai cũng phải kinh ngạc vì chị đã có một sự “lột xác” đáng nể.
Thời điểm chị Phương Lê vừa sinh con được 3 tháng. Chị cho biết vài tháng sau chị thậm chí còn tăng cân khủng khiếp hơn.
Được biết, chị Nguyễn Phương Lê sinh năm 1979, quê Phú Thọ. Hiện tại chị đang là một nhân viên ngân hàng ở Hà Nội. Theo chia sẻ, trong thời gian mang bầu và sinh 2 con, với kiến thức hạn hẹp cộng với việc suy nghĩ lạc hậu ăn cho con to mập, lần nào chị cũng tăng tới hơn 20kg, trọng lượng cơ thể đạt ngưỡng 64-65kg. Với chiều cao khiêm tốn chưa tới 1.50m thì quả thực nhìn chị khi ấy… rất đáng sợ. Thân hình béo phì đồ sộ khiến chị di chuyển khó khăn và đặc biệt là rất khó ngủ.
Khi con được 9 tháng, thân hình chị cũng không mấy gọn gàng như thế này.
“Tròn 4 tháng chuẩn bị đi làm, tôi đón bà cô họ xuống trông con, khi đón cô ở bến xe tôi đứng ngay cạnh mà cô không nhận ra, tôi gọi mãi cô cứ nhìn tôi từ đầu tới chân như người đến từ hành tinh lạ, cô chỉ nhận ra giọng nói của tôi và bảo rằng nhìn tôi như cái thùng phuy di động” – chị Phương Lê tâm sự.
Chị kể, ngày đó, ở nhà chị thường phải mặc quần sóc và áo phông của bố vì chẳng có bộ đồ nào vừa. Đến cơ quan tôi phải tháo 2 tay vịn của cái ghế ra mới ngồi vừa. Dù đi làm trở lại nhưng chị vẫn duy trì chế độ ăn nhiều để cho con bú và không vận động gì cả.
Nhưng rồi nghĩ đến sức khỏe, chị quyết tâm cải thiện vóc dáng, tập luyện thể theo thường xuyên để đẩy lùi bệnh tật
Về phần chồng, chị nói chị rất tự ti khi đi bên anh. Trước thân hình “quá khổ” của chị, anh không hề chê bai hay khó chịu. Chị rất ngại xuất hiện bên chồng, nhất là chỗ đông người. Công ty anh có đi du lịch chị cũng ngại đồng hành cùng anh.
Thành quả đáng kinh ngạc của chị Phương Lê sau môt thời gian tập luyện
Nhờ tập luyện, chị thậm chí còn trẻ hơn trước rất nhiều
Và rồi cách đây 2 năm, khi bệnh thoái hóa đốt sống làm chị đau đớn. Những cơn đau đã hành hạ chị một thời gian dài khiến chị mất ngủ và sức khỏe suy giảm. Được đồng nghiệp động viên đi tập gym, chị đã quyết định theo tuần 3 buổi để cải thiện sức khỏe. Chị thường tập gym xen kẽ với nhảy zumba và yoga. Kết quả sau một thời gian tập, sức khỏe của chị tốt lên và body chuẩn đáng ngưỡng mộ ở tuổi 41. Chị tự tin diện những trang phục khoe được vóc dáng cơ thể. Về tinh thần chị cũng vui vẻ, lạc quan hơn trước.
Chị tự tin hơn vào cơ thể của chính mình
Giờ dây chị Phương Lê hoàn toàn có thể kiêu hãnh khi diện những bộ trang phục khoe tối đa hình thể
Tình cảm giữa 2 vợ chồng cũng ngày một mặn nồng
Nhìn chị của hiện tại thậm chí còn trẻ hơn 10 năm trước. Chị cũng chia sẻ chồng yêu vợ hơn mỗi ngày. Anh luôn thích được đi cùng vợ, nhất là trong những dịp đặc biệt của cơ quan. Chị Phương Lê hi vọng rằng hành trình lột xác của chị sẽ truyền cảm hứng cho những mẹ bỉm sữa khác không chỉ đẹp lên mà còn khỏe mạnh và cuốn hút hơn. Chị mong muốn phụ nữ hãy biết cách chăm sóc chính mình.
