Chế độ ăn keto rất hiệu quả để giảm cân nhưng nếu thường xuyên ăn phải 5 loại thực phẩm trong danh sách đen này thì thà ăn kiểu bình thường còn hơn
Khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chín vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường
Tin liên quan
Tài trợ | Tin tức sức khoẻ
Hãy tham khảo ngay 4 món trộn nguội thanh mát, đầy đủ dinh dưỡng sau đây để giải nhiệt và kích thích vị giác cho những ngày hè oi ả nhé!