Ăn trái cây đúng thời điểm có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà vẫn ngon miệng.

Vòng hai bé đến khó tin trong đoạn video người mẫu Beca Michie đăng tải được nhiều người cho là sản phẩm của công nghệ chỉnh sửa hoặc cô đã loại bỏ xương sườn.

Những giọt nước mắt không chỉ giúp bạn nhẹ nhõm hơn mà còn giúp bạn có được vóc dáng thon gọn hơn

Sau một bữa ăn thịnh soạn, hãy thử "nước loại bỏ dầu mỡ" từ dưa chuột!

Để giảm chứng phù nề sau Tết, chị em hãy áp dụng 2 phương pháp đơn giản dưới đây.

Lan Hi, nữ diễn viên nổi tiếng với vai Thẩm My Trang trong "Chân Hoàn truyện", đã trải qua hành trình giảm cân ấn tượng sau khi sinh con.

Nữ diễn viên 59 tuổi Lý Nhược Đồng cho biết có thói quen tập luyện với các vật dụng trong nhà như ghế đẩu, khăn tắm để đốt mỡ bụng.

Nhiều người đẹp Việt vẫn giữ vững phong độ vóc dáng sau một kỳ nghỉ Tết dài ngày.

Việc tăng cân sau Tết là nỗi niềm của không ít các chị em. Tuy nhiên, các nàng không cần lo lắng khi có những loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng, giảm cân hiệu quả.

Vận động cơ thể trước khi đi ngủ và giãn cơ cũng có thể cải thiện vóc dáng của chị em.

Tập thể dục nhanh chỉ trong vòng 2-3 phút có thể tiêu thụ nhiều calo hơn so với tập thể dục lâu dài.

Ở tuổi U40, "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh vẫn sở hữu thân hình gợi cảm với vòng eo nhỏ nhắn, uyển chuyển khiến nhiều người mơ ước.

Kỳ nghỉ Tết là thời điểm lý tưởng để thư giãn và thưởng thức ẩm thực, nhưng nỗi lo tăng cân luôn hiện hữu. Khám phá 5 mẹo đơn giản giúp bạn vừa no bụng, vừa giữ dáng, đừng để Tết trở thành...

Với mức giá bình dân, chỉ khoảng 8k/kg ngoài chợ, cà chua đã trở thành “vũ khí bí mật” giúp Lim Ji Yeon giảm tới 8kg và duy trì vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Người phụ nữ đến từ Nhật Bản sau khi xây dựng kế hoạch ăn uống giảm cân và thành công "gọt" 17kg đã hiểu sâu sắc câu nói "cơ thể bạn là những gì bạn ăn".

Đi bộ – tưởng chừng là một thói quen đơn giản – lại có thể trở thành “vũ khí” mạnh mẽ giúp hội chị em giảm cân và nâng cao sức khỏe. Với công thức 6-6-6, việc đi bộ không chỉ dễ dàng mà phái...

Giảm cân không còn là nỗi ám ảnh với phái đẹp bận rộn. Chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản Yasumi Takasugi đã tiết lộ bí quyết giúp nhiều người giảm tới 15kg chỉ trong 6 tháng.

Chỉ ăn trái cây vào bữa tối nghe có vẻ vô hại và được nhiều chị em áp dụng để giảm cân nhưng liệu bạn có nên làm như vậy?

Muốn có dáng đẹp chỉ trong 7 ngày trước khi đến Tết, chị em có thể tham khảo chế độ ăn kiêng giảm cân dưới đây.

Việc duy trì thói quen ăn uống và tập luyện trong dịp Tết không quá khó nếu bạn áp dụng các bí quyết dưới đây. Hãy nhớ rằng, sự cân bằng là chìa khóa để vừa tận hưởng kỳ nghỉ lễ trọn vẹn,...

Rau cải cúc, được mệnh danh là "món ăn của hoàng đế", không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn là bí quyết giảm cân hiệu quả.