15 ngày sau sinh, mẹ Lam Cúc lấy lại được cân nặng 50,6kg và vòng eo 59cm – một thành tích rất đáng ngưỡng mộ.
Gặp mẹ Nguyễn Lam Cúc, không ai nghĩ rằng cô đã là mẹ của hai bé gái đáng yêu, một bé gần 4 tuổi và một bé mới tròn một tháng. Là giám đốc của một công ty chuyên về các dịch vụ Spa làm đẹp, thẩm mỹ… nên với bà mẹ 28 tuổi này, ngoại hình là vô cùng quan trọng. Đây có lẽ cũng chính là động lực khiến cô nhanh chóng lấy lại vòng eo và cân nặng ngay sau sinh nở.
Chia sẻ về thời gian mang thai lần hai của mình, Lam Cúc cho biết cô chỉ tăng 8kg trong cả 9 tháng mang thai. Để tránh tăng cân nhiều, bà mẹ 2 con áp dụng một chế độ ăn uống đặc biệt: “Mình ăn theo thực đơn của bác sĩ kê riêng, ví dụ như thay vì ngày ăn nhiều và ăn 3,4 bữa như trước đây, mình chia nhỏ các bữa ra làm 6 bữa. Lượng tinh bột luôn ít, lượng rau tăng 2,3 lần. Tiếp đó là bù nước, nước hoa quả, ăn đồ ăn chất lượng vào con nhưng không gây tăng cân nhanh cho mẹ như cá, cá hồi, thịt bò, uống nhiều sữa tươi... và quan trọng nhất không thể thiếu đối với mình là bổ sung đủ vitamin trong suốt quá trình thai kỳ.”
Không ai nghĩ rằng Lam Cúc đã là mẹ của hai con.
Cũng vì tăng cân ít nên việc lấy lại vóc dáng sau sinh với Lam Cúc vô cùng dễ dàng. Chỉ hai tuần sau sinh, cô đã về lại mức cân nặng 50,6kg và vòng eo 59cm. Theo cô, sau sinh nở, việc kết hợp cả phương pháp dân gian và hiện đại sẽ giúp phụ nữ nhanh lấy lại vóc dáng hơn.
Cách phục hồi sức khỏe sau sinh của bà mẹ xinh đẹp này là tắm lá thuốc người Dao: “Da mình lành nên 10 ngày là có thể tắm lá thuốc người Dao rồi, còn với các bạn da dữ nên chờ thêm thời gian để vết mổ khép miệng hoàn toàn rồi hãy áp dụng cách này.”
Ngoài ra, dù sinh mổ nhưng bà mẹ trẻ rất chăm chỉ vận động và luyện tập yoga nhẹ nhàng hàng ngày, ngay sau khi vết mổ đẻ bớt đau để giúp cơ thể khoan khoái và nhanh trở về nhịp hoạt động bình thường.
Cô cũng cho biết chỉ chờ sau khi sinh khoảng 1-2 tháng, khi mà vết mổ đã lành hoàn toàn, cô sẽ áp dụng phương pháp làm đẹp hiện đại là tạo phom S-line để vòng eo được săn chắc hơn. Cho tới thời điểm hiện tại, dù chưa áp dụng phương pháp này nhưng vòng eo của Lam Cúc cũng chỉ còn lại một chút mỡ thừa, không hề có dấu hiệu về 2 ca sinh nở cô đã từng trải qua.
Cũng ngắm vóc dáng “đáng ghen tỵ” của mẹ trẻ 2 con Lam Cúc:
Vóc dáng của bà mẹ trẻ khiến nhiều người không khỏi ghen tỵ.
Không ai nghĩ rằng Lam Cúc mới chỉ sinh con được hơn 1 tháng.
Sau sinh 10 ngày, mẹ Lam Cúc áp dụng phương pháp tắm lá của người Dao để nhanh phục hồi sức khỏe.
Bà mẹ xinh đẹp và hai con gái.
Cả thai kỳ lần 2, Lam Cúc chỉ tăng 8kg.
Đó là bí quyết giúp cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Cô cũng rất chăm chỉ vận động nhẹ nhàng và tập yoga sau sinh.
Hiện tại, vòng eo của bà mẹ hai con đã về mức 59cm.
