Nhận biết được ngày trứng rụng là vô cùng quan trọng bởi mẹ sẽ có nhiều hơn cơ hội để đậu thai.
Đối với hầu hết phụ nữ, sự rụng trứng xảy ra thật khó đoán trước. Tuy nhiên nếu mẹ chịu khó dành thời gian để ý đến những thay đổi của cơ thể thì không quá khó để nhận ra thời điểm “màu mỡ” nhất trong một chu kỳ kinh nguyệt này.
Cổ tử cung tiết nhiều chất nhầy
Trước và trong ngày trứng rụng, cổ tử cung phụ nữ hầu hết sẽ trở nên trơn trượt và ẩm ước hơn, chất nhầy như lòng trắng trứng cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Những chất nhầy này thường dính và có thể kéo dài khoảng 2,5cm nếu được cầm bởi 2 ngón tay của mẹ.
Chất nhầy ở cổ tử cung sẽ thay đổi trong ngày rụng trứng. (ảnh minh họa)
Nhiệt độ cơ thể thay đổi
Nhiệt độ cơ thể từ ngày dầu chu kỳ kinh nguyệt đến gần ngày trứng rụng thường ở mức thấp. Tuy nhiên, vào đúng ngày trứng rụng, nhiệt độ này có thể tăng lên từ 0,3-0,5 độ C khiến mẹ có cảm giác nóng bừng người. Rất nhiều phụ nữ đã áp dụng cách đo nhiệt độ cơ thể đều đặn mỗi ngày để tính chính xác ngày trứng rụng.
Đau bụng
Có khoảng 20% phụ nữ nhận thấy dấu hiệu đau bụng giữa một chu kỳ kinh nguyệt. Một số người còn chia sẻ đó là cơn đau nhói nhưng chỉ trong vài phút, song cũng có người cho biết đó là những cơn đau âm ỉ và thường kéo dài cả ngày.
Tăng ham muốn tình dục
Nghiên cứu chỉ ra rằng hầu hết phụ nữ đều có hứng khởi, ham muốn hơn với chuyện ấy trước và trong ngày trứng rụng. Theo các chuyên gia, đây cũng là điều hiển nhiên để gia tăng cảm xúc cho chuyện chăn gối, giúp các cặp đôi sớm thụ thai.
