Nữ công tước xứ Cambridge đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh tiểu công chúa Charlotte nhờ chăm chỉ uống nước ép trái cây và tập yoga.
Dù mới sinh tiểu công chúa Charlotte ngày 2/5 vừa qua nhưng sự xuất hiện của công nương Kate Middleton không lâu sau đó đã khiến nhiều người bất ngờ bởi cô lấy lại vóc dáng quá nhanh. Chỉ khoảng hơn một tháng sau đó, nữ công tước xứ Cambridge đã tự tin xuất hiện trước công chúng như cô chưa từng trải qua thời gian mang bầu, sinh con.
Theo Us Weekly, bí quyết của Kate Middleton chính là sử dụng nước ép trái cây và tập yoga hàng ngày.
Công nương Kate nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nở.
Bí quyết giảm cân của cô là uống nước ép hoa quả và tập yoga.
Theo nguồn tin gia đình, Pippa Middleton, em gái Công nương Anh, là người giúp chị thực hiện biện pháp lấy lại vóc dáng sau khi sinh. "Pippa chuẩn bị hoa quả tươi và chuyển cho Kate đều đặn ba ngày một lần. Việc của công nương là tự tay ép trái cây thành nước uống", nguồn tin gia đình cho biết.
Kate khoe vóc dáng thon thả trong ngày lễ rửa tội của tiểu công chúa mới đây.
Thậm chí báo giới Anh còn đặt cho Kate Middleton biệt danh là "nữ hoàng nước ép" bởi cô rất yêu thích đồ uống này, đặc biệt là nước cam vào mỗi buổi sáng. Sau khi sinh công chúa Charlotte, Kate không hề ăn kiêng để đảm bảo nguồn sữa đủ chất cho con và có sức khỏe chăm sóc hai con nhỏ, nhưng cô lại rất thường xuyên uống nước ép và chuẩn bị cho cả chồng.
Thêm nữa, suốt thời gian mang thai Kate thường xuyên tập yoga cùng chuyên gia riêng. Điều này giúp cô kiểm soát được cân nặng, không tăng cân quá nhiều và làm săn chắc các cơ. Sau sinh, các bài tập yoga vẫn được công nương thực hiện đều đặn để tăng sự dẻo dai cho cơ thể.
Suốt thời gian mang thai, công nương thường xuyên tập luyện yoga để tránh bị tăng cân quá nhiều.
Video: Bài tập tại nhà mỗi ngày 7 phút giúp giảm mỡ bụng trong 10 ngày
